石世明臨床心理師 | 搜尋結果 | 華人健康網

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重學「坐臥行走」！上班族壓力爆表免吃藥

…夠拚命，才會這樣不停為未來感到擔憂？本期由專精正念減壓訓練的石世明臨床心理師，分享如何善用「正念」緩解身心壓力。 **目標：拋掉對未來的擔憂** **鍛鍊覺察力，接納當下*…
http://www.top1health.cn/Article/245/29223

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