睡眠依腦波及其他生理變化,可分為動眼期及非動眼期,而非動眼期又可分為淺睡期(第一期及第二期)和深睡期(第三期及第四期)。隨著年齡增加,總睡眠時數及深睡期會隨之減少,然而睡眠中斷的頻…
http://www.top1health.cn/Article/157/23651睡眠呼吸中止症,是一種睡眠的時候呼吸停止的睡眠障礙,通常發病於中年男性,且男性發病的機率比女性高二到八倍,又稱為睡眠呼吸暫停。當患者處於睡眠狀態時,睡眠呼吸障礙可分為兩類,一為無呼…
http://www.top1health.cn/Article/157/1765夜班結束後,許多人會在白天補眠,但睡眠時數補回來了,身體的修復機制也能跟著補回來嗎?當我們在深夜暴露於人工光源下工作,大腦內原本應該在黑暗中大量分泌的褪黑激素(Melatonin)…
http://www.top1health.cn/Article/248/98462近日藝人王凱猝逝,引發社會關注高工時、不規律作息、助眠藥物與睡眠健康議題。醫師表示,每位個案的健康狀況都有其個別因素,不宜直接連結特定原因;然而,事件也再次提醒社會,長期高工時、輪…
http://www.top1health.cn/Article/248/98448…我昨晚又被鬼壓床了!意識清楚,卻全身動彈不得……」在神經科或睡眠門診中,這樣的驚悚描述並不少見。民間俗稱的「鬼壓床」,在醫學上其實有明確名稱─「睡眠癱瘓症」。 ![][23776…
http://www.top1health.cn/Article/248/98434…人把打鼾當成睡得熟的象徵,其實大聲、持續性的打鼾,很可能代表睡眠期間呼吸道已經反覆塌陷,是睡眠呼吸中止症的重要警訊。 ![][237640] 一名46歲黃先生每天都睡滿8小…
http://www.top1health.cn/Article/248/98376…診就發現,肥胖兒童竟然有6成有脂肪肝,以及會增加糖尿病前期、睡眠呼吸中止症的共病風險。 ![][237620] 小兒腸胃專科、肥胖專科醫師陳如瑩表示,孩子暑假過後體重可能就…
http://www.top1health.cn/Article/248/98365…鼻塞外,空鼻症患者也常伴隨鼻腔極度乾燥、惡臭結痂、嗅覺減退、睡眠障礙、長期疲勞、心悸、腦霧感,甚至焦慮、憂鬱與恐慌等精神心理問題。 由於空鼻症症狀多元,部分患者往往多年求診仍…
http://www.top1health.cn/Article/88/98265罹患睡眠呼吸中止症的患者,往往睡眠時打鼾聲如雷,甚至出現呼吸暫停,不僅影響睡眠品質,也可能危害心血管健康。 ![][237288] 一名45歲羅姓女患者,近期出現粘稠鼻涕並…
http://www.top1health.cn/Article/248/98244…科醫師尤冠棠解釋,臨床上有兩種容易被混淆的夜間進食問題——「睡眠相關進食障礙(SRED)」跟「夜食症(NES)」,看似都發生在半夜吃東西,但背後原因與治療方向完全不同。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/98214…毒駕」新聞引起關注,事實上,也令人擔心開車「睡駕」!不少罹患睡眠呼吸中止症的患者,白天精神不濟,開車容易造成交通意外,長期還可能引發心肌梗塞、中風與失智,以及容易被輕忽與睡眠呼吸中…
http://www.top1health.cn/Article/248/98166患有阻塞型睡眠呼吸中止症,不僅影響睡眠,甚至會影響學習聲樂的人在進行專業演唱時的換氣與聲樂表現。新竹一名23歲聲樂專業學生,長期受到睡眠呼吸中止症困擾。夜間嚴重打鼾、睡眠品質極差,…
http://www.top1health.cn/Article/248/98067…病情卻依然控制不佳。天主教輔仁大學附設醫院耳鼻喉科主治醫師暨睡眠中心執行長方麗娟醫師示警,這類民眾需留意背後潛藏的「睡眠呼吸中止症(OSA)」在作祟。方醫師強調,缺氧對全身有廣泛性…
http://www.top1health.cn/Article/248/98024睡眠是兒童生長與發育過程中的基本生理需求之一,對神經系統的成熟與整體健康具有重要影響。自出生起,兒童的大腦便持續發展,神經元之間的連結隨著腦部發育成熟不斷增生、修剪與重組,而充足且…
http://www.top1health.cn/Article/248/98015…境奔波、克難留宿網咖的過程,許多人開始重新關注:「長期熬夜、睡眠不足與過勞,真的可能導致猝死嗎?」 ![][236759] 對此,吳宛容中醫師表示,從中醫角度來看,睡眠並不…
http://www.top1health.cn/Article/248/98009