…眠型態的改變會影響睡眠的質與量,以及日間的生活。 **睡眠障礙類型可分為:** **(一)次發性失眠:** 所謂次發性失眠是指因為身體、精神或物質而有入睡或維持睡眠的障礙…
http://www.top1health.cn/Article/157/23651…出,長時間待在家中看電視、滑手機,生活作息單調固定。近期出現睡眠障礙與情緒低落情形,原以為只是正常老化,直到原本擅長烹飪的她經常將調味料搞混、行為能力退化,家人才警覺異狀,陪同前往…
http://www.top1health.cn/Article/320/97437…動大。 曾有憂鬱或焦慮病史者容易因此情緒低落、產生空虛感、睡眠障礙,甚至出現憂鬱傾向或自我否定感! ![洪櫻娟醫師呼籲,任何治療都以「身心整合」為原則,藥物只是其中一環,「自我…
http://www.top1health.cn/Article/248/97341…,但仍可能出現注意力下降、效率變差、心情煩躁等。 **3.睡眠障礙** 可能表現為「越睡越累」、「晚上難以入睡」或「清晨早醒」。 **4.慢性病患者的心理壓力** 秋冬是呼…
http://www.top1health.cn/Article/248/97339…二型糖尿病同樣緣起於腸道健康不佳。皮膚問題,如濕疹和青春痘;睡眠障礙,如失眠;甚至焦慮、憂鬱,甚至自閉症等心理健康問題,也都與腸道健康息息相關。 談到腸道,就不能不討論腸道基…
http://www.top1health.cn/Article/248/97263…根據《2024台灣精神健康指數調查》,超過四成民眾表示自己有睡眠障礙或長期焦慮。 整合醫學專科姜冠宇醫師表示,睡眠是最被忽略卻最關鍵的健康基礎,長期睡不好,身體就像不斷提領「…
http://www.top1health.cn/Article/248/97265白天疲憊不堪,晚上卻翻來覆去,數著羊、看著時鐘,就是等不到睡意...,婦產科嚴絢上醫師表示,這種身心俱疲的感受,是許多邁入更年期女性,難以言說的困擾。這不是女性的錯,而是身體正在經…
http://www.top1health.cn/Article/248/97058…,「有時候一壓到肌肉就會痛」,連帶影響到日常作息,出現疲倦、睡眠障礙、注意力不集中等症狀,四處就醫卻又檢查不出明顯異常,讓她苦不堪言,最近甚至得拄著柺杖才能行走。 黃柏豪醫師…
http://www.top1health.cn/Article/88/97036…族群同樣適用,未見重大副作用,顯示其廣泛應用的潛力。 睡眠障礙是憂鬱症常見且棘手的共病症狀。根據研究結果,接受tPBM治療的個案,其匹茲堡睡眠品質指數(PSQI)分數在統計上…
http://www.top1health.cn/Article/248/97005…症狀對症下藥,針對輕度失眠、焦慮型失眠、氣血不足或肝鬱引起的睡眠障礙,不僅療效穩定,復發率也較低。中醫理論中,失眠常與「心」、「肝」兩大臟腑失調息息相關。 《黃帝內經》點明「…
http://www.top1health.cn/Article/248/96921…眼」。 賴文森醫師解釋,兒童阻塞性睡眠呼吸中止症是一種睡眠障礙,通常是因為上呼吸道的軟組織肥厚造成阻塞,常見的部位在鼻腔、鼻咽、口咽,導致孩童在睡覺時經常出現呼吸停頓或氣流減…
http://www.top1health.cn/Article/248/96853…聯合大學環境與安全衛生工程學系林澤聖教授進一步表示,消防員的睡眠障礙問題相當普遍,盛行率介於13.7%至 73%之間,,,。他警示,應讓消防員能正確評估自身疲勞程度,以降低職業疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/248/96814…痛等後遺症。有鑑於林先生接受傳統扁桃腺切除術後,仍然無法擺脫睡眠障礙困擾,所以選擇達文西機械手臂手術處理其口咽部呼吸道狹窄和舌根肥大問題。 隨著醫療科技進步,達文西機械手臂手…
http://www.top1health.cn/Article/248/96791國人睡眠障礙盛行率逼近四分之一,睡眠障礙不僅會造成衰弱症,甚至容易跌倒,以及造成心臟衰竭與失智的風險。失眠的人為了改善睡眠,習慣使用安眠藥,但是,長時間使用恐造成依賴與戒斷症狀。健…
http://www.top1health.cn/Article/248/96731不少高齡者存在慢性睡眠問題,而有睡眠障礙會影響記憶力,為了解箇中關係,長庚健康老化研究團隊進行系統性研究,終於揭開高齡長者睡眠品質對腦淋巴系統功能、大腦連結及記憶力的影響。研究成果…
http://www.top1health.cn/Article/248/96646