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…眠型態的改變會影響睡眠的質與量,以及日間的生活。 **睡眠障礙類型可分為:** **(一)次發性失眠:** 所謂次發性失眠是指因為身體、精神或物質而有入睡或維持睡眠的障礙…
http://www.top1health.cn/Article/157/23651…,造成賀爾蒙交通大亂。更年期的女性常會有熱潮紅、冒汗、心悸、睡眠障礙、心情低落、煩躁、易怒等症狀;更年期男性則可能會出現攝護腺腫大的現象。 最新研究顯示,發芽花生中的「二苯乙…
http://www.top1health.cn/Article/320/94821…同時調節神經細胞的傳導功能,以及幫助褪黑激素的製造,從而改善睡眠障礙的問題。鎂離子多存在於深綠色蔬菜 中,例如羽衣甘藍、菠菜、莧菜等,另外像堅果、燕麥、全穀類也有相當豐富的鎂離子。…
http://www.top1health.cn/Article/320/94908…析** 不正常的皮質醇晝夜節律,會造成情緒異常焦慮、憂鬱、睡眠障礙等,長期失衡亦會導致內分泌-甲狀腺或免疫系統失調。這項分析可得知體內壓力荷爾蒙-皮質醇,24小時晝夜分泌的變化,…
http://www.top1health.cn/Article/320/94866…~65歲之間的中年族群,女性多於男性。近年來健康意識提升,因睡眠障礙而願意就診接受檢測的人數提高。 ![][228625] ##睡眠中心整合各科,精準檢測睡眠障礙原因 …
http://www.top1health.cn/Article/88/94709…s)的看法,提到過多的壓力可能引發頭痛、肌肉緊繃、消化問題、睡眠障礙、憂鬱等健康問題,但是最新研究發現,壓力還會減緩新陳代謝!除此之外,壓力荷爾蒙皮質醇會導致食慾增加,讓人特別想吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/94557…#4大族群改善失眠有妙招 中醫師周宗翰表示,原則上,中醫將睡眠障礙分為4種體質,生活特點和症狀表現各有差異,需先辯證才能提供處方或調理建議,打敗「擾眠惡魔」,睡得香甜安穩。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94482…取不足的情況,缺鎂會出現偏頭痛、噁心、嘔吐、疲勞、食慾不振、睡眠障礙、記憶力下降,甚至肥胖等症狀。李婉萍營養師表示,鎂不僅是骨骼構造裡最重要的元素,還有細胞的製造、生長、能量產生,…
http://www.top1health.cn/Article/320/94393…常見的飲食失調是夜間狂食,又稱 “夜食症候群”,與情緒障礙及睡眠障礙存在著密切關聯。郭綜合醫院身心科黃泰銘主任表示,治療飲食失調需要採用心理諮商與藥物的治療方式,找出問題的根源。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94210…竭、急性心肌梗塞、心因性休克、心肌病變、腦中風、早期失智症、睡眠障礙、高血壓、勃起功能障礙、自律神經失調等,可改善血管內皮功能。 [👉推薦閱讀:心臟衰竭不只心悸,必…
http://www.top1health.cn/Article/28/94130…慣的人應該定期接受身體檢查。如果在停酒期間後出現手抖、心悸、睡眠障礙(包含入睡困難、睡眠中斷、淺眠多夢)等症狀,就需要到成癮防治科就醫,醫師除了進行藥物治療和心理治療,也會安排身體…
http://www.top1health.cn/Article/319/94032…性鄰近更年期的階段,如果經常有不明原因疼痛、缺乏動力、焦慮、睡眠障礙、提不起勁等狀態,需要進一步檢查是否有黃體酮及睪固酮過低,以及甲基化不足的情形。1名近50歲的企業家,有長期焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/248/94001…壓力山大!壓力會造成心情不好、嚴重會有焦慮不安情況,也會引起睡眠障礙,造成失眠、記憶力下降、專注力不足;更會影響腸胃道健康,容易胃潰瘍、拉肚子或是便祕,近年日本掀起扮演「精神煞車」…
http://www.top1health.cn/Article/248/93705…標是在睡眠期間保持呼吸道暢通及減低危險因子。有效的治療將消除睡眠障礙及改善心血管疾病的風險。 持續性正壓呼吸器—使用正壓呼吸器產生的氣壓以維持睡眠過程中呼吸道通暢。經過學習後,可…
http://www.top1health.cn/Article/64/93860… [👉推薦閱讀:慢性蕁麻疹難纏,常併發焦慮、睡眠障礙!醫籲:早揪出3大症狀、避開4大地雷](<//www.top1health.com/Article/87522>…
http://www.top1health.cn/Article/242/93842