睡眠品質不佳 | 搜尋結果

「睡眠品質不佳」搜尋結果

總共找到 301 筆符合關鍵字「睡眠品質不佳」的資料

熬夜會變胖、爆肝、掉髮，是真的嗎？幾點睡才算是熬夜？醫師一次破解

…量分泌的時候，有70%生長激素都在熟睡期分泌，長期睡眠不足、睡眠品質不佳，生長激素無法作用，無形之中就令身體囤積了更多脂肪。熬夜時，胰島素敏感度會下降，形成阻抗，脂肪更容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/96281
男童一年沒長高？竟是生長激素分泌不足！治療後狂飆20公分

…量補品，但實際上孩子長不高的原因，可能與營養過剩、缺乏運動或睡眠品質不佳等因素有關。除了醫療介入外，凌儀芝醫師也強調，日常飲食、睡眠與運動也對孩子成長至關重要，長高的關鍵不…
http://www.top1health.cn/Article/248/96255
傷口不癒合、憂鬱失眠，恐是肥胖惹的禍！個人化減重管理，防慢性疾病發生

…內神經傳導物質，使得情緒調適能力下降，若本身有慢性身心壓力、睡眠品質不佳，肥胖會使得症狀更惡化，長期下來易倦怠、憂鬱、失眠。此外，皮膚傷口不易癒合也是肥胖的影響之一。 ![醫學減…
http://www.top1health.cn/Article/101/96250
睡眠呼吸中止症恐有中風危機！顎咽懸吊、舌根肥大減積手術解除大患

…發現他有先天性呼吸道狹窄的問題。深入詢問後得知，劉先生長期受睡眠品質不佳困擾。經檢查發現，他罹患中重度睡眠呼吸中止症，每小時呼吸中止次數超過30次（正常值小於5次），血氧濃度最低降…
http://www.top1health.cn/Article/248/95918
吐司症候群隱藏3大健康風險！營養師：漢方保健溫和滋補、增強體力

…現3大健康風險：包含經常性飲酒造成的身體負擔、長期睡眠不足與睡眠品質不佳，以及疏忽女性護理疏忽皮膚及私密護理等。面對吐司症候群延伸的3大健康風險，高敏敏營養師表示，可以透過…
http://www.top1health.cn/Article/248/95766
長期鼻過敏害下鼻甲肥厚！阻斷後鼻神經縮減下鼻甲，打鼾女戰勝鼻過敏

…以只能張口呼吸，鼻過敏也進一步造成咽喉氣道狹窄阻塞，睡覺打呼睡眠品質不佳，白天起床就口乾舌燥。廖小姐深入與許醫師討論，決定接受「後鼻神經阻斷手術」和「微創下鼻甲體積縮減手術」兩項自…
http://www.top1health.cn/Article/248/95725
男三酸甘油脂嚴重超標，竟是正常值10倍！健檢發現「乳糜血」險釀胰臟炎

…該名男子除了乳糜血問題，還有尿酸偏高、肝功能不佳、慢性疲勞和睡眠品質不佳等健康困擾。專長預防醫學的王德生醫師表示，經綜合評估後，除了安排進一步的影像學檢查及相關傳統的藥物治療外，並…
http://www.top1health.cn/Article/101/95607
攝護腺肥大手術新選擇！創新「微創水刀治療」，保留完整泌尿功能

…不乾淨情況，泌尿道也反覆受感染，晚上常常需要起床上廁所，導致睡眠品質不佳，生活受到困擾。親友介紹到童綜合醫院泌尿科診療，經泌尿科許兆畬主任進行相關檢查後確認患者因攝護腺肥大造成下泌…
http://www.top1health.cn/Article/88/95090
熬夜睡眠不足，容易引發腦中風！醫師籲：好眠體質養成4步曲

…圖片提供／振興醫院）][229471] ##睡眠不足、睡眠品質不佳對健康的影響陳冠群醫師表示，現代人生活忙碌、壓力大，造成睡眠不足、睡眠品質不佳的情況相當常見，不僅白天精…
http://www.top1health.cn/Article/248/95042
失眠竟然與低碳、高蛋白飲食有關？醫籲：避免失眠，4點飲食原則

…，特別是一味追求低熱量、低碳、高蛋白飲食習慣的人，也可能面臨睡眠品質不佳。 ![][229001] 63歲阿隆來到診間，自述為了減重，進行低碳高蛋白飲食約半年，這半年來，體…
http://www.top1health.cn/Article/320/94866
椰子水消暑、生津止渴、降火氣！中醫師揭：這8類人不宜喝椰子水

…個月後、胎相穩定；且容易因胎火感到皮膚乾癢、口乾舌燥、便祕、睡眠品質不佳者，就可酌量飲用。以藉此達到消暑、生津解渴作用，來緩解上述不適。 **第7類人／孕吐：** 網路謠傳…
http://www.top1health.cn/Article/248/94674
壓力大害失眠，甲基化失衡也是元凶之一！3招翻轉易感壓力體質

…擔，壓力也相對沉重。若長期忽略壓力所造成的健康問題，可能致使睡眠品質不佳，亦容易導致心血管、免疫系統或消化系統等慢性病風險提高。如何察覺壓力，並與壓力對話，平衡壓力所造成的身體負擔…
http://www.top1health.cn/Article/248/94771
睡眠呼吸中止症也是睡眠呼吸障礙！「睡眠檢測」是睡眠治療重要第一步

…喉科醫師林鉉智表示，臨床上會先將睡不好的病人區分為入睡障礙或睡眠品質不佳，前者是翻來覆去就是無法入睡，後者則是很好入睡但睡不安穩，或睡醒仍感到疲累。以羅東博愛醫院睡眠醫學中…
http://www.top1health.cn/Article/88/94709
每10人就有1人偏頭痛，偏頭痛恐造成失能！「54321」口訣自我判斷

…心理健康問題與規律運動等。楊鈞百說，壓力、特定食物、睡眠品質不佳或是過度使用藥物等，都可能是偏頭痛的誘發因子，建議病人頭痛日誌記錄自己發作頻率、疼痛程度及症狀還有飲食作息等…
http://www.top1health.cn/Article/248/94689
昏昏欲睡、無精打采，哪裡出問題？別犯3大NG飲食習慣

…種錯誤的飲食習慣可能是讓你精神不濟的主因。報導也指出，本來就睡眠品質不佳的人，如果再加上以下不良飲食習慣，可能會加重惡性循環，變得白天特別累、晚上又睡不好。如果想擺脫昏昏欲…
http://www.top1health.cn/Article/320/94365