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…用的中藥材,包括走肝經的酸棗仁、走心經的柏子仁,以及走心肺的百合。 其中,口味微酸的酸棗仁可養心益肝、收澀斂汗,適合老愛操煩、很累卻睡不著導致肝血不足的族群,做為鎮靜、安神之…
http://www.top1health.cn/Article/248/94214…安神茶** **材料:**丹參3錢、知母3錢、桂圓肉5錢、百合5錢。 **做法:**上述材料用6碗水煮40分鐘,剩至2碗水。 **用法:**睡前30分前溫服飲用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/93821…*開運色系:**綠色、紫色、白色、銀色 **護心菜單:**百合銀杏炒蘆筍、糯米椒炒小魚乾 **健康秘訣:**百合含許多維生素B1、B2,蘆筍所含類黃酮有抗氧化作用,能防止壞膽固…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317…、目赤、瘡瘍癤腫者服食。 **苦味瘦身食物:**茭白筍、百合、芹菜。 **苦味瘦身搭配:**茭白筍+洋蔥=纖體瘦身。 **茭白筍:**預防便秘、幫助消化、清熱解毒。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/91968…發的痘痘位置和發病原因,善用蓮子、玫瑰玫、菊花、薏仁、山藥、百合、黑豆、龍眼乾等食材的食補特性。另外,燉煮溫暖的甜湯,也能調理心、肝、脾、胃、肺、腎等功能,從體內抑制或預防痘痘生成…
http://www.top1health.cn/Article/248/92935…**精神不穩定的人** 洋蔥、青蔥、蛋、鯖魚、鮭魚、蓮子、百合根、胡蘿蔔、馬鈴薯等 **本文轉載自/時報出版《漢方解憂──透過中醫,和疲憊的心說再見》一書** **作者/…
http://www.top1health.cn/Article/320/92872…疏肝湯、溫膽湯、加味逍遙散、六味地黃丸等,搭配常見加減藥物如百合、鬱金、川楝子、香附、薄荷、竹茹、夜交藤等。 ##緩解躁鬱症按摩2大穴位 **1.內關穴:** 屬手厥陰心…
http://www.top1health.cn/Article/245/92864…、胡桃、枇杷、荸薺、白果、乳品等食物;中藥則可以選擇西洋參、百合、玉竹、沙參、麥冬、天冬、山藥、黃精、桑葚、白扁豆等。 霜降節氣,若無風寒天氣或體內沒有寒氣,應儘量少用或不用…
http://www.top1health.cn/Article/239/92696…燕麥片關火,最後放入泡好的枸杞即可。 **三、薏仁綠豆百合粥** 材料:薏仁50克、綠豆25克、鮮百合100克、白糖適量。 做法:把綠豆和薏仁加水煮至5分鐘左右時間,再後…
http://www.top1health.cn/Article/80/92524…是,如果是屬於情緒壓力引起的,以上兩者都不適合,則建議食用「百合小麥粥」為佳。臨床上常看到不知自己的體質如何,以為生殖功能差,就逕用補藥,大補特補,結果越補越大洞,造成火氣越大,甚…
http://www.top1health.cn/Article/4/92606…至35%不孕患者有輸卵管阻塞問題。而當輸卵管開口繖部(像一朵百合花)阻塞後,輸卵管內便會積水形成輸卵管水腫,同樣會影響精子、卵子的結合,甚至會增加流產機率。婦產科蔡鋒博醫師表示,有…
http://www.top1health.cn/Article/248/92562… ##喝安神湯助眠 **材料:**白木耳3錢、合歡花3錢、百合3錢、玉竹3錢、陳皮1.5錢、枸杞子1.5錢、生薑 5片、鮮山藥300克、子排骨100克、鹽、香油、香菜各少許 。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92494…上以「潤燥」為主,藥材使用養陰生津藥,如麥門冬、沙參、石斛、百合等都屬于常用的藥材。而初秋往往早晚涼中午熱,出門應多帶件外套,早晚涼時披件外套,也有利於預防感冒後引發的咳嗽。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/92414…* **材料:**麥門冬3錢、沙參3錢杏仁2錢桑葉1.5錢百合5錢雪梨1個、蜂蜜適量。 **功效:**養陰清燥、潤肺止咳。 **適用:**乾咳、口乾、咽燥、尿黃、便乾等情況。…
http://www.top1health.cn/Article/248/92236…,打成湯汁飲用。具有健脾利濕、滋陰潤肺等效果。 **2.「百合蓮子湯」。**材料:包括百合3錢、蓮子5錢、枸杞子5錢,具有寧心安神、滋陰養顏功效。 **3.「黃耆山藥粥」。**…
http://www.top1health.cn/Article/320/92213