白蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「白蘿蔔」搜尋結果

總共找到 524 筆符合關鍵字「白蘿蔔」的資料

減毒排毒降低環境毒素危害！6要訣遠離毒素入侵、「3多」助解毒排毒

…物中即可攝取到助力肝臟解毒的營養素，如花椰菜、高麗菜、白菜、白蘿蔔、甘藍等十字花科蔬菜富含植化素和多種營養素，有豐富抗氧化劑的食物如：蘆筍、酪梨裡有穀胱甘肽，蔥、蒜、洋蔥裡有硫化物…
http://www.top1health.cn/Article/320/95943
天冷、團聚愛吃鍋，小心傷腎4大健康風險！醫師：健康吃火鍋5點建議

…等清淡的鍋底，避免辣鍋或過度調味的底料。可以在火鍋中加入一些白蘿蔔、冬瓜等富含水分的蔬菜，幫助吸附湯底的油脂和鹽分。也可以自行調配低鹽底料，減少鈉的攝入，進而減輕腎臟的負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/95803
蘿蔔、洋蔥發芽還能吃嗎？營養學專家揭：「這些」食物發芽後更營養

…，值得注意！除了馬鈴薯外，洋蔥、蒜頭、地瓜、紅蘿蔔、白蘿蔔、生薑等根莖類食物，即便發芽後食用並無大礙。就以主要扮演爆香、提味角色的洋蔥、蒜頭等辛香料來說，在發芽後，其辛辣度…
http://www.top1health.cn/Article/101/94817
啤酒消暑又能抑制食慾？營養師曝：單罐啤酒熱量＝半碗飯

… -材料：無骨牛小排600g、洋蔥200g、紅蘿蔔200g、白蘿蔔 200g、啤酒 1罐。 -調味料：鹽1小匙、糖1小匙、太白粉1大匙、水1大匙。 -作法： 1.洋蔥切片；紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/94444
便利商店該怎麼吃？營養師不私藏，10樣增肌減脂好物大公開

…菜沙拉，也可以選擇熟食的關東煮，像是玉米筍、娃娃菜、玉米、白蘿蔔、筍子、杏鮑菇都是高纖、低熱量的好食材，需要留意的是，關東的湯含鈉量較高，喝多了恐造成水腫，宜盡量避免。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/94280
壓力、腸道菌群失調，恐腸躁症上身！腸躁症成因、症狀、治療一次看

…芹菜、櫛瓜、黃瓜、茄子、青椒、紅甜椒、青蔥(蔥綠)、大蕃茄、白蘿蔔、生菜… **水果類：**藍莓、哈密瓜、葡萄、香瓜、奇異果、檸檬、橘子、鳳梨、草莓、木瓜… **豆魚蛋肉類：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/94388
長期便祕恐誘發大腸癌！缺乏膳食纖維是便祕元凶，必學高纖食譜

…濕潤柔軟，而易於排出；以下推薦一道可以照顧腸道的高纖維料理「白蘿蔔絲煎餅食譜」，大家不妨跟著動手做一做。 ![想要改善便祕問題，除了多喝水外，營養師趙函穎表示，纖維也一定要攝取足…
http://www.top1health.cn/Article/248/94272
甲狀腺亢進不能喝咖啡、吃花椰菜？醫師教「這樣做」預防甲亢復發

…全戒掉不能喝嗎？另外，網路上有一派的說法是，花椰菜、高麗菜、白蘿蔔、芥藍菜等十字花科的蔬菜會造成甲狀腺腫大，所以甲亢患者不可以吃，但這些蔬菜在台灣這麼普遍，都不能吃的話，還能吃什麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/94122
白帶泡沫狀、黃色、豆腐渣樣差別在哪？這樣吃甩開惱人白帶

…、椰子水、橘子、硬柿子、山竹、番茄。 3.忌食的蔬菜：白蘿蔔、大白菜、綠豆、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜。 4.忌辛辣物：辣椒、胡椒、花椒、八角、大蒜、香菜、蔥、沙茶醬。 5.…
http://www.top1health.cn/Article/248/94039
男性更年期體力變差，老覺得疲累？醫師教喝「這湯」補精力

…材料：** 鮭魚肚300公克、海帶芽100公克、豆腐1塊、白蘿蔔100公克、青蔥2支、柴魚1碗、味噌3大匙、鹽1大匙、米酒2小匙。 **做法：** 1.將鮭魚肚、豆腐、白…
http://www.top1health.cn/Article/248/93984
蔬果不只防大腸癌、改善心血管健康，還有「這些」意外好處！

…想吃甜的口腹之慾。營養師鄭師嘉指出，高麗菜、大白菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、甜椒、牛番茄、竹筍、西洋芹、昆布都是本身就比較有甜味（甘味）的蔬菜，相當適合入菜或提味。 [&#x1F4…
http://www.top1health.cn/Article/320/93838
吃燙青菜、不吃澱粉怎麼一直胖？「這樣吃」營養均衡防肌少症

…藕、皇帝豆、碗豆仁等五穀雜糧類誤以為是蔬菜，或是誤認紅蘿蔔及白蘿蔔等蔬菜為五穀雜糧類，國健署建議主食當中至少有1/3為未精製的全榖雜糧，提醒長輩在攝取時注意份量。 ![個管師李依…
http://www.top1health.cn/Article/320/93740
蘇丹紅胡椒粉、咖哩粉、沙茶醬都中鏢！醫籲：4招促進身體代謝

…教授建議，火鍋還是可以吃得美味又沒有負擔，例如調味料可以選擇白蘿蔔泥加入蔥花、稀釋的醬油、糖、檸檬汁，如果需要辣度，可以加入生辣椒。此外，提醒盡量不要喝火鍋湯，除了減少攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/93603
貧血害手腳冰冷，搞懂6大原因！中醫師教手腳冰冷這樣補

…一些幫助祛濕、行氣解鬱的食物如薏仁、絲瓜、苦瓜、綠豆、冬瓜、白蘿蔔、苦瓜，飲食宜增加原型食物，減少精緻糖和飽和脂肪酸的攝取，另外可用玫瑰花3錢、陳皮2錢、決明子2錢、山楂2錢做茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/239/93398
長輩咀嚼功能退化，吃年夜飯很困擾？11道年菜用牙齦就能輕易壓碎

…總醫院）][224639] **【好彩頭炊粿】** 白蘿蔔、在來米、豬絞肉、蝦米、蝦皮、紅蔥頭、胡椒蘿蔔與在來米做成「菜頭粿」，有好彩頭、好兆頭的意思。將白蘿蔔刨絲後再…
http://www.top1health.cn/Article/253/93362

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞