「登山」搜尋結果
總共找到 278 筆符合關鍵字「登山」的資料-
退化性關節炎害膝關節軟骨磨損！脂肪幹細胞再生軟骨，重拾新「膝」望
…十分狂熱，從學生時代就迷戀上各式運動，馬拉松、游泳、自行車、登山、衝浪等運動是他休假的日常，只是近來運動表現明顯下降，心想明明是PRO等級運動高手，怎麼卻表現得像差勁的新手，他也發…
http://www.top1health.cn/Article/248/96322 -
遶境長時間步行，恐帶來下肢5大傷害！提前一個月做3招肌力訓練保平安
…至一次步行1至2小時。 **◎下肢肌力訓練：** **•登山式運動：** 訓練核心與腿部肌耐力。手肘撐在椅面上，雙腳向後踩，背部到骨盆呈一直線，雙腳交替向前（使膝蓋往胸口方向…
http://www.top1health.cn/Article/248/96237 -
脊髓損傷壓迫神經，害雙腿癱瘓！精準神經減壓搶救癱瘓，重拾行走能力
…損傷病況複雜而危險，往往治療明顯高難度。1名50歲的陳先生在登山時不慎墜落，從5米高的邊坡摔下，導致雙腿癱瘓、無法行動，並出現尿失禁症狀。經緊急送往衛生福利部臺北醫院檢查，確診為第…
http://www.top1health.cn/Article/248/96002 -
大陸冷氣團報到，上山追雪風險多！醫籲：小心高山症、雪盲症中鏢
…平時沒運動習慣體力較差，或溫差大、吹風受涼，只稍作調整便繼續登山行程，輕忽高山症以致憾事發生。 另外，針對近期追雪民眾，陳信儒醫師表示，眼睛的防護常遭到忽略，嚴重時恐造成光害…
http://www.top1health.cn/Article/248/95682 -
恐慌症害胸悶、心悸，該看哪一科？醫師籲：3招避免恐慌症復發
…•運動：**爬升運動建議9層樓，多進行爬山、做階梯運動、使用登山機。 **•運動強度：**中等至中高強度運動，每週150分鐘，最高心跳率的60%到80%。 研究員蔡昌恆醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/95676 -
胸骨疼痛竟是肺腺癌四期！基因檢測對症治療，免疫細胞合併療程神助攻
70多歲的賴先生，退休後積極參與社區里內的公益及登山健行活動，身體健康硬朗，半年前因胸骨疼痛前往就醫，經醫師胸部X光及切片檢查後，確診為肺腺癌四期，當下心情大受打擊彷如晴天霹靂，身…
http://www.top1health.cn/Article/319/95571 -
婦不抽菸也罹患肺癌！LDCT早期篩檢+微創胸腔內視鏡術，救回一命
…腸癌成為國人癌症死因第一名，即使平時不抽菸，也可能罹患。熱愛登山的55歲家庭主婦陳女士，怎麼也沒想到自己會與肺癌扯上關係。今年她到衛生福利部臺北醫院進行健康檢查，意外發現右下肺部有…
http://www.top1health.cn/Article/319/95487 -
雙腳麻木無力跛行，小心脊椎狹窄症找上門！醫揭：脊椎狹窄症4大高危險群
…，常走不到500公尺就因腰痠腿麻需要停下休息。八月底他在大坑登山步道健行時突然感到雙腳麻木無力，不慎跌倒，雖然僅是輕微擦傷，但也讓他下定決心要解決這個困擾已久的問題。 ![][2…
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換季關節疼痛、僵硬卡卡？恐是關節液不足惹的禍！營養補充巧保養
…在正逐漸進入關節不適的好發期。新北市一位50歲男子，平時熱愛登山、跑步等戶外活動，近日卻突然出現關節疼痛、活動度下降問題，雖暫時靠消炎、止痛藥抑制症狀，但不適感卻遲遲未改善，後經診…
http://www.top1health.cn/Article/248/95228 -
極限運動最強接力不斷電！「縱貫臺灣山海極限大接力」5位夢幻運動員亮相
…泳好手許汶而、極地超級馬拉松運動員陳彥博、世界8000米山峰登山家呂忠翰、台灣自行車登山王范永奕與無蹼恆重下潛前亞洲紀錄保持人黃文祥，分別以海泳、長跑、登山、自行車、自由潛水五大項…
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天天騎單車運動過度，鵝足肌腱炎找上門！「這些」都是高風險族群
…擦、壓力，造成肌腱發炎。鵝足肌腱發炎好發於跑步、騎車、足球、登山、此外如久坐、盤坐、久蹲及坐的時候會將膝蓋彎起來、跪坐、盤坐的民眾。  [👉推薦閱…
http://www.top1health.cn/Article/88/94356 -
逆轉失眠靠「小電大地」！精神科醫師解密身心莫名病症
…你我經常在假日時到大自然裡所進行的森林浴、泡湯、露營、健行、登山、玩海、訪溪，平日也懂得離開室內到公園河濱走走、野餐或跑步，這些行為其實是人體細胞的直覺和保護機制在幫助身體降低壓力…
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