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「療養院」搜尋結果

總共找到 205 筆符合關鍵字「療養院」的資料

走路不再枯燥！《皮克敏》「走路種花」建立規律運動習慣，成為身心療癒新處方

…的生活習慣。 ![][236554] 衛生福利部草屯療養院職能治療師許涴淇表示，許多民眾並非不知道運動和身體活動重要，而是「難以開始」或「無法持續」。《Pikmin Blo…
http://www.top1health.cn/Article/248/97926
擔心「輸在起跑點」？該送孩子讀私校嗎？3項指標觀察孩子特質是否與校風匹配

…點」。 ![][236384] 對此，衛生福利部草屯療養院兒童青少年精神科醫師提醒，選校考量不應僅聚焦於考卷分數，孩子的「心理韌性」與「環境適應力」，才是決定其能否在學習路…
http://www.top1health.cn/Article/248/97857
自閉症「星兒」家庭承受高壓與隱形負擔！醫揭：平衡家庭天秤4大行動

…閉症日前夕，大眾目光多聚焦於孩子的療癒。然而，衛生福利部草屯療養院提醒，自閉症（ASD）家庭背後往往承受著高壓與隱形負擔。除了星兒本身的進步，家長的心理韌性及「手足」的感受，更是家…
http://www.top1health.cn/Article/248/97819
國際幸福日，你幸福嗎？醫籲：掌握5大面向，由內而外築起幸福堡壘

…步細心呵護。 ![][236198] 衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達表示，幸福並非一蹴而就，而是透過日常生活中的微小改變逐漸累積。研究發現，影響幸福感的往往不是重…
http://www.top1health.cn/Article/248/97779
睡眠品質不佳，恐加重焦慮與憂鬱！醫揭：5招良好睡眠習慣，幫助睡眠

…與工作表現。 ![][236078] 衛生福利部草屯療養院醫師黃威禎表示，現代人生活節奏快速，加上3C產品使用頻繁，許多人習慣在睡前滑手機、追劇，容易導致入睡困難或睡眠時間…
http://www.top1health.cn/Article/248/97728
婦女高壓生活易失眠、焦慮、情緒低落！3大自我照顧，守護心理健康

…體生活品質。 ![][236016] 衛生福利部草屯療養院醫師蔡其晉表示，現代女性常同時肩負職業工作者、母親、女兒與照顧者等多重角色，在忙碌而高壓的生活節奏下，容易出現失眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/97701
熱血看世界棒球經典賽，也要顧心理健康！醫師籲：4招守護「心靈打擊率」

…的國家隊歡呼或扼腕，棒球賽事往往牽動球迷強烈的情緒反應。草屯療養院提醒，適度享受運動賽事的激情是生活調劑，但也應留意情緒與作息管理，避免過度投入影響心理健康。 ![][23600…
http://www.top1health.cn/Article/248/97695
收假情緒低落焦慮怎麼辦？4層「情緒OK繃」，擺脫「收假症候群」

…候群」。 ![][235890] 衛生福利部草屯療養院護理長黃舒萱表示，這些反應並非自律不足，而是身體向心靈發出的訊號「我還沒準備好」，這是一段從假期模式轉換回日常生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/97651
春節熬夜追劇，作息大亂！避免「收假症候群」，6招把生理時鐘調回來

…神疾病惡化。 ![][235420] 衛生福利部草屯療養院黃威禎醫師指出，人體睡眠節律由大腦的「視交叉上核」調控，無法像開關般立即改變；因此春節若連續熬夜，生理時鐘就會被往…
http://www.top1health.cn/Article/248/97455
春節焦躁、妄想、情緒失控…小心急性精神症狀發作！醫師教應對避免惡化

…適切的協助。 ![][235511] 衛生福利部草屯療養院一般精神科主任何儀峰表示，年節期間因作息混亂、壓力增加或飲酒等因素，常見患者的精神狀況突然變化，這些並不是「脾氣不…
http://www.top1health.cn/Article/248/97495
過年「又老了一歲」！上了年紀不想過年？4招助遠離「歲數焦慮」

…更輕鬆愉快。 ![][235509] 衛生福利部草屯療養院臨床心理科主任黃裕達表示，對許多年長者而言，過年除了團聚喜慶之外，也會喚起對歲月流逝的敏感。每年生日加一歲，往往讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/97494
春節桌遊玩不停？小心腕隧道症候群找上門！3招輕鬆伸展遠離痠痛

…健康不傷身。 ![][235418] 衛生福利部草屯療養院職能治療科治療師許涴淇表示，春節期間長時間打麻將或玩桌遊時，正確的坐姿與手部保護非常重要。透過正確的坐姿與手部保護…
http://www.top1health.cn/Article/248/97454
春節愛吃年糕、發糕，小心不消化、血糖波動！營養師教4招聰明吃年糕、發糕

…響體重控制。 ![][235507] 衛生福利部草屯療養院營養師羅孟欣表示，年糕主要由糯米製成，黏性高、不易消化，腸胃功能較弱的長者、幼童及腸胃敏感族群應特別注意食用量；而…
http://www.top1health.cn/Article/320/97493
寒假太長，擔心生理時鐘紊亂「大走鐘」？假期3原則保持作息穩定

…晚起、長時間使用3C產品，甚至情緒不穩等情形。衛生福利部草屯療養院提醒，假期並不等於完全「放空」，適度維持結構化生活，有助孩子維持大腦運作效率與身心健康，也能降低開學後出現適應困難…
http://www.top1health.cn/Article/248/97502
孩子吃飯一定要看手機？醫籲：3招建立健康用餐習慣，讓餐桌回歸陪伴

…成長遠影響。 ![][235489] 衛生福利部草屯療養院兒童青少年精神科主任許維堅表示，從兒童發展的角度來看，小孩的大腦仍在成長階段，特別是負責自我控制、等待與情緒調節的…
http://www.top1health.cn/Article/248/97486