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坐月子,是給產後媽咪一個身心休息的機會。俗諺:「月內沒做好,呷老就艱苦」,說明產婦坐月子的重要。吳明珠中醫師指出,產後婦女大都屬於「多虛多瘀」體質,需要坐月子得到充分休息,及攝取均…
http://www.top1health.cn/Article/132/92360…含膳食纖維能促進新陳代謝,提高機體免疫力。不過,患有腎臟病、痛風病史者,以及腸胃虛弱,或是常拉肚子腹瀉的人,應減少蘑菇量的攝取。 ![][221677] 王子南營養師指出,…
http://www.top1health.cn/Article/80/92340…意攝取其他營養素,維持身體健康基本需求。 3.消化能力差、痛風、容易腹脹等患者,都不宜食用過量豆類食物,以免使症狀加劇。 4.如果吃全素的人,因為平時只攝取植物性營養素,更應該…
http://www.top1health.cn/Article/132/92266…吃海鮮燒烤的BBQ族嗎?甚至是愛喝啤酒的「酒國英雄」嗎?小心痛風報到!痛風主要症狀包括:出現手腳、膝蓋等多處長出結晶石,嚴重關節扭曲變形,出門無法穿鞋,手部動作也無法自理。嚴可倫醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/92102… 若還想單吃豆腐減肥,最好食用1至2周後,飲食恢復正常。此外痛風者不建議用,因豆腐中含的普林成分,會使尿酸過高,容易對身體造成危害。 ##豆腐美食吃出性感臀部 **1.…
http://www.top1health.cn/Article/80/92132…生、影響身體代謝機能,使惱人的代謝症候群,甚至肥胖、糖尿病、痛風等慢性病找上門。最重要的是,如果患者有高血脂問題卻未加以積極改善,長期下來恐將造成血管硬化、阻塞發生,使未來罹患心血…
http://www.top1health.cn/Article/239/92027…過對於如猛爆性肝炎患者,比較適合高碳菜單食療法。 **❸ 痛風患者** 痛風患者必須食用普林含量少的食物,以避免引起關節疼痛。低碳菜單對他們來說會接觸過多肉類、海鮮等普林含量相…
http://www.top1health.cn/Article/101/90111…紊亂(腹瀉、嘔吐、噁心、便秘、胃食道逆流) ●腎結石 ●痛風 ●腎小管性酸中毒 ●營養不良 ●礦物質代謝異常 **骨骼肌肉** ●肌肉痙攣或虛弱無力 ●骨折 …
http://www.top1health.cn/Article/302/91904痛風是現代人的文明病,痛風就是普林代謝異常,尿酸是普林在人體代謝的終產物,而高尿酸血症與體內普林的代謝過程異常有關。當每100毫升血液中的尿酸值在7毫克以上,女生6毫克以上時,便稱…
http://www.top1health.cn/Article/248/91769…響體內維生素B12水平的藥物包括:抗癲癇藥物、化療藥物、治療痛風、降低膽固醇藥物、減少胃酸藥物、治療糖尿病的藥物、抗生素。此外,長期使用抗生素會降低體內維生素B的水平,尤其與四環素…
http://www.top1health.cn/Article/31/91729…重快速下降、憂鬱等。 **4.腳趾突然腫大** - 痛風或其他發炎問題 腳趾等關節處是痛風發作的部位,還會有疼痛腫大的感覺,其他相關的發炎疾病也有可能造成腳趾關節腫大,必…
http://www.top1health.cn/Article/248/91601痛風不是只有冬天愛吃火鍋,攝取過多高普林才容易發生;夏天也是痛風好發季節!夏天運動因為大量流汗,在脫水的情況下,也可能引發痛風。一旦痛風發作日益頻繁,會在手腳、膝蓋等多處長出結晶石…
http://www.top1health.cn/Article/33/91667…衰退現象。但提醒民眾,黃豆屬於普林含量較高的食物,尿酸過高、痛風、洗腎患者,並不適宜過量食用。 **雞蛋:** 雞蛋對於人體來說,是非常營養的食物來源,含有維生素B2、鋅、…
http://www.top1health.cn/Article/248/91518長時間坐姿或是工作壓力大,常常會出現肩頸僵硬、痠痛的情況,這時候很多人會想到去按摩或是SPA來緩解症狀,但是這樣的花費較高。其實,有一個簡單又不需要花費太多的方法,就是利用家中必備…
http://www.top1health.cn/Article/239/91384…明病的高風險族群,時時面臨動脈硬化、高血壓、糖尿病、心臟病、痛風、骨質疏鬆和腎臟病等疾病的威脅。 **缺乏的酵素:**蛋白質分解酵素。 **建議的飲食:**建議採取「低…
http://www.top1health.cn/Article/101/91319