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「疲累」搜尋結果

總共找到 725 筆符合關鍵字「疲累」的資料

不再快樂！台灣兒少幸福指數創新低僅68分！兒盟調查：遠低國際水準

…條規定「兒童應享有休息及休閒之權利」，睡眠不足不僅讓孩子感到疲累影響學習狀況，也會加重情緒困擾，而平日睡不夠、假日補睡眠債的行為反而落入「越睡越累」的惡性循環，建議家長協助孩子養成…
http://www.top1health.cn/Article/248/95383
頭暈、疲累都可能是貧血徵兆，貧血也是胃潰瘍、5大癌症的警訊！

貧血不容輕忽，不僅月經過多或異常會釀成缺鐵性貧血，頭暈、疲累、爬山運動、體力不繼，都可能是貧血徵兆，甚至貧血也是胃潰瘍、5大癌症的警訊！ ![][230057] ##貧…
http://www.top1health.cn/Article/248/95248
維生素B群越補越精神？能延長工作時間？醫：忽略「這一點」有健康風險

…使「引擎」無法正常運作，這可能導致身體無法獲得充足的能量而有疲累的情況。但這並不意味著單靠大量補充B群就能延長工作時間。身體的疲勞感是一種警告信號，如果僅僅依賴補充品來掩蓋疲勞，長…
http://www.top1health.cn/Article/320/95220
翻來覆去睡不著又失眠？中醫師教「這幾招」安定神經、放鬆肌肉輕鬆入睡

…是幫助入睡的有效方法！ ![][229787] 明明疲累不堪，想要快點入睡，腦袋卻不聽使喚繼續活動，不由自主地想東想西，甚至躺了一兩個小時還睡不著，這是許多人每天睡前都要上…
http://www.top1health.cn/Article/248/95114
轉移性攝護腺癌治療新曙光！新型三合一治療提升患者存活率

…][229772] 雖然化學治療確實有可能會使病人產生疲累或白血球低下等藥物不良反應，但整體來說依然有近8成5的病人有辦法完整的接受整個療程，且多數因化療造成的副作用都會在化…
http://www.top1health.cn/Article/319/95082
產後憂鬱5大成因！沈首如營養師：產後掌握飲食4大關鍵，助保持心情快樂

婦女在懷孕過、生產過程，因為疲累與受到產後荷爾蒙重大變化，於是在生產後往往會出現情緒焦慮、心情低落、情緒不穩定等現象。根據衛福部統計，產後的情緒障礙很常見，約有3到8成的媽媽在產後…
http://www.top1health.cn/Article/248/95038
中秋節糖尿病患飲食勿踩雷！營養師籲：糖友把握2原則，血糖不失控

…若過量攝取月餅，不僅會引發高血糖反應，如口乾舌燥、頭暈、身體疲累，也容易因為攝取過量脂肪而加重心血管疾病或是導致身材肥胖。 ![周家琳營養師分享正確飲食觀念，讓糖友在享受美食的同…
http://www.top1health.cn/Article/320/94977
腸病毒高峰期，病童脫水暴瘦3公斤！母不捨：「米其林寶寶少了一圈肉」

…] 鄭詩橤醫師也指出，脫水前往往會先出現口乾舌燥、容易疲累、心跳加快、眼窩凹陷、尿量減少及四肢微涼等徵兆，所以家長可以觀察孩子的尿量是否變少及尿液顏色是否變深等，判斷是否有脫…
http://www.top1health.cn/Article/251/94962
防男性勃起功能障礙，不只減少壓力！遠離5大危險因子，不再「軟莖天」

…40歲以下)大部分屬於這一類。常常因為睡眠不足、工作壓力大、疲累、來自伴侶的壓力等所造成。有時候因為一、二次行房時狀況不佳，造成往後行房時因害怕失敗而心理壓力更大，形成一種惡性循環…
http://www.top1health.cn/Article/4/94878
乳癌康復者飽受疲累、失眠、心理情緒困擾！名醫籲：4招改善生活品質

…逐年增加。不過多數康復者的生活無法回復像正常人一樣，常常出現疲累、焦慮、失眠或其他心理情緒等困擾。 ![][228774] 針對康復後的生活挑戰，乳癌專科醫師建議可遵循「N…
http://www.top1health.cn/Article/319/94768
睡眠呼吸中止症也是睡眠呼吸障礙！「睡眠檢測」是睡眠治療重要第一步

…來覆去就是無法入睡，後者則是很好入睡但睡不安穩，或睡醒仍感到疲累。以羅東博愛醫院睡眠醫學中心為例，首先藉由「睡眠檢測」判斷睡眠障礙的類型，再依病人狀況整合相關科別，進行各項…
http://www.top1health.cn/Article/88/94709
騎單車3天狠甩8千卡？醫師：運動過量，恐導致「過度訓練症候群」

…於運動員，除了讓運動員成績退步或是停滯不前，也會出現容易感到疲累、情緒低落、不明原因疼痛，以及舊傷無法復原等症狀。國人常有運動量越多、越累會越健康的錯誤觀念，都是造成「過度訓練症候…
http://www.top1health.cn/Article/306/94456
昏昏欲睡、無精打采，哪裡出問題？別犯3大NG飲食習慣

…；雖然咖啡可短暫提振精神，但是短暫的振奮過後，你的身體會更感疲累。 ![吃油炸食物會讓你昏昏欲睡，因為你的消化系統得加倍努力，才能處理你吃下肚的油脂。][227730] #…
http://www.top1health.cn/Article/320/94365
運動助降低疾病、癌症發生風險！醫師教3招養成規律運動好習慣

…活動」。「中度身體活動」是指持續從事10分鐘以上運動後，略感疲累，呼吸及心跳較平常快，並有稍微流汗情形，如健走、慢跑、登山、持續的游泳、上下樓梯、有氧舞蹈、騎腳踏車、跳繩、水中走路…
http://www.top1health.cn/Article/248/94561
懷孕可以愛愛嗎？性行為需不需要戴套？婦產科醫師詳細解答7大Q&A

…於媽咪本身能否接受。若準媽咪真的很累、孕期容易感到腰痠背痛、疲累不適，建議另一半還是要加以體諒、不要勉強才好。
http://www.top1health.cn/Article/248/94312

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