…等營養素轉換為能量的能力下降,當身體未獲得足夠能量就容易感到疲憊;民眾如出現2、3症狀,則是因為細胞活性降低,身體難以獲得足夠的血液供給,進而造成皮膚失去所需營養素;而造成便祕的原…
http://www.top1health.cn/Article/101/96633…與照顧孫子,但由於瓣膜疾病合併心臟衰竭,她時常感到呼吸急促,疲憊不堪。儘管經歷了手術,心臟功能仍未完全恢復,她被迫依賴機械輔助系統,在加護病房中等待心臟移植的機會。病痛的折磨讓她身…
http://www.top1health.cn/Article/248/96611…1名43歲的何先生,平日白天忙於工作、夜晚照顧孩子,長期感到疲憊不堪。即使週末補眠12小時仍無法恢復精神,白天上班昏沉,夜間鼾聲如雷,讓妻子難以入眠。直到某天開車途中多次打瞌睡、險…
http://www.top1health.cn/Article/248/96578…建議透過營養補充、適度運動及規律生活作息等三大對策,更能緩解疲憊症狀,為精準治療打下體力與心理的基礎。 ![][233385] 根據文獻指出,約有6至9成的癌症病人在治療期…
http://www.top1health.cn/Article/319/96577…現象雖不構成醫學定義上的失眠症,卻成為現代人迅速蔓延的「無聲疲憊」。睡眠專科醫師許瑛倢表示,這其實與「副交感神經」未能順利接手夜間節奏有關。 ##「副交感神經」未被啟動,會影…
http://www.top1health.cn/Article/248/96529…高168公分的林先生體重達138公斤,體脂率高達50%,他的疲憊感與體內激素胰島素息息相關。胰島素是體內控制血糖的機制,正常情況下,胰島素會隨飲食適度分泌將血糖維持穩定,但若因不良…
http://www.top1health.cn/Article/248/96496…應所致的皮膚發炎反應。西醫認為產後女性因荷爾蒙變化劇烈,合併疲憊與壓力,可能誘發免疫細胞過度活化、釋放組織胺,導致微血管擴張,產生腫脹搔癢等症狀。 而中醫則認為,產後女性歷經生產…
http://www.top1health.cn/Article/248/96476…「每天早上睜開眼之前,我都會預期接下來會痛」她坦言,只要身體疲憊、空氣稀薄或走進有煙的環境,眼睛立刻變得乾澀刺痛,日常生活深受困擾。 ##白內障手術前後輕忽乾眼症,會影響手術…
http://www.top1health.cn/Article/248/96455…,及早掌握骨骼健康狀況。 **二、甲狀腺異常:**輕忽疲憊,可能是內分泌失衡警訊 甲狀腺為身體代謝的重要調節器,女性罹患甲狀腺疾病的機率為男性的4至6倍,尤其在40至60歲…
http://www.top1health.cn/Article/248/96335年過40,明明吃得不多,體重卻一直上升?明明疲憊,卻總是失眠睡不好?醫師表示,這些中年後常見的變化,其實與體內「荷爾蒙失衡」密切相關。 ![][232775] ##到了中年…
http://www.top1health.cn/Article/101/96323…*3.熬夜會爆肝嗎?** 「爆肝」通常被用來形容熬夜操勞的疲憊,長期熬夜的確會造成肝功能受損及代謝異常,並不會因為短期熬夜就發生。 與之相近的概念是「猛爆性肝炎」,症狀是短…
http://www.top1health.cn/Article/320/96281…時間;如果你願意為了一則網路私訊大動肝火,卻無法理解醫護人員疲憊時的一句直接回應——那麼,請捫心自問:你真的重視自己的健康嗎? 張瑜芹醫師表示,請記得,醫療專業需要被理解、被尊重…
http://www.top1health.cn/Article/248/96232…48小時就有一萬名流離失所者逃離,其中大多數人處於嚴重脫水和疲憊狀態,並回報遭遇可怕的暴力。我們的團隊緊急設立了一個醫療站,分發水和基本物資,提供醫療諮詢和轉診病患。 自20…
http://www.top1health.cn/Article/248/96231…少疲勞:高鉀、高B群食物** 長時間步行容易讓身體感到疲憊,建議補充富含鉀與維生素B群的食材,如雞肉、堅果、全穀類、地瓜、香蕉、糙米和燕麥,這些食物能幫助肌肉放鬆並提升能量代…
http://www.top1health.cn/Article/320/96193… **•鐵:**在經期期間,女性會經歷鐵質的流失,容易感到疲憊,適當補充鐵質可以保持體力和精神狀態,避免貧血。 **•葉酸:**計劃懷孕或已懷孕的女性,補充葉酸助預防胎兒神…
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