…做事拖拖拉拉。如果你反覆從事「速效多巴胺」行為,使多巴胺系統疲憊不堪,就會出現情緒低落和憂鬱症狀。會導致多巴胺濃度低下的6大行為是: ![][234918] ##多巴胺濃度…
http://www.top1health.cn/Article/248/97231…變臨床照護模式,除了能大幅降低護理工時與臨床同仁的體力負荷與疲憊感,更重要的是能使效率提高,更有動力投入照護。 ![][234817] 衛生福利部臺北醫院今4日宣布智慧護理…
http://www.top1health.cn/Article/88/97190…門診求診,賴睿昕中醫師仔細觀察發現患者的指尖發紫、關節僵硬、疲憊感明顯,雖服用溫陽補氣藥後略有改善,但仍建議她進一步就醫,最終確診為紅斑性狼瘡。 中醫典籍中,紅斑性狼瘡的症候…
http://www.top1health.cn/Article/248/97171癌症患者可能引起「癌因性疲憊」,即因癌症治療所引起的身心疲憊症,竟然也能透過智慧穿戴裝置監測?德國Fimo Health公司透過Garmin智慧穿戴裝置,追蹤生物辨識數據,對於癌症…
http://www.top1health.cn/Article/319/97177…情緒有波動是很正常的,不必勉強自己強顏歡笑,更不要忽視內心的疲憊與壓力。以下提供中秋節「身心不過火」5點貼心提醒: **1.烤得開心,但別烤得太晚** 過度熬夜和疲勞容易影響情…
http://www.top1health.cn/Article/245/97063白天疲憊不堪,晚上卻翻來覆去,數著羊、看著時鐘,就是等不到睡意...,婦產科嚴絢上醫師表示,這種身心俱疲的感受,是許多邁入更年期女性,難以言說的困擾。這不是女性的錯,而是身體正在經…
http://www.top1health.cn/Article/248/97058…為心臟功能不佳、收縮能力不足,導致腦部血液供應量減少,而造成疲憊。若病情加重,則會出現呼吸困難,甚至需坐著才能呼吸的情況,若右心衰竭時,也會出現下肢水腫的症狀。 此外,急性心…
http://www.top1health.cn/Article/88/97057…![][234488] 長時間累積下來,不少教師會出現疲憊、失眠或情緒低落,甚至陷入焦慮與倦怠。若缺乏適當調適與支持,心理壓力可能進一步演變為嚴重的身心困擾。黃裕達指出,教師…
http://www.top1health.cn/Article/248/97045…輸出足夠血液供應全身,常見症狀包括喘不過氣、下肢水腫、胸悶、疲憊等。常見成因為冠狀動脈疾病、未控制好的高血壓、瓣膜疾病或心肌病變。若未積極控制,可能導致心室擴大、肺積水,甚至血栓生…
http://www.top1health.cn/Article/88/97037…阻斷劑、鈣離子阻斷劑、抗癲癇藥與抗憂鬱劑,但因副作用如嗜睡、疲憊、體重增加及反應變慢,往往影響病友用藥意願。近年則有3大新型預防性治療方式: ##3大新型預防性治療偏頭痛 …
http://www.top1health.cn/Article/88/97020…夢境連連,情節緊湊甚至如同連續劇,醒來後非但不解乏,反而更加疲憊不堪。 **4.氣虛疲累型(心脾兩虛/氣血不足):** 即使睡滿了時數,白天依然精神萎靡、倦怠無力,常伴隨消化功…
http://www.top1health.cn/Article/248/96921…高達6至7成民眾處於「亞健康」狀態,雖未罹患重大疾病,卻飽受疲憊、緊繃、失眠、免疫力低下等慢性困擾,尤以藍領族群、女性與中高齡者比例最高。面對日益嚴峻的隱性健康危機,中醫結合科技的…
http://www.top1health.cn/Article/248/96857…事,長期的鼻塞、流鼻水不僅影響睡眠、專注力,還可能造成頭痛、疲憊,甚至情緒低落。很多人以為只是「小感冒」或「鼻子過敏」,卻長年誤用藥物、延誤治療。][234043] ##七、…
http://www.top1health.cn/Article/248/96850出現不明原因發燒、常常頭暈、持續疲憊無力等症狀別輕忽,不一定都是感冒或疲勞,小心是血癌找上門! ![][234020] 「醫師,我最近常常頭暈、全身沒力,是不是太累了?」劉…
http://www.top1health.cn/Article/319/96841…父親」信念的內在壓力,若長期累積,恐影響身心健康,導致失眠、疲憊、易怒,甚至引發焦慮與憂鬱等心理困擾。當我們一味追求「成為好父親」的同時,往往可能忽略孩子真正的需要。因為很多時候,…
http://www.top1health.cn/Article/251/96811