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… **•鐵:**在經期期間,女性會經歷鐵質的流失,容易感到疲憊,適當補充鐵質可以保持體力和精神狀態,避免貧血。 **•葉酸:**計劃懷孕或已懷孕的女性,補充葉酸助預防胎兒神…
http://www.top1health.cn/Article/101/96084…02] 65歲的修車廠蔡老闆,兩年前因為食慾不振、身體疲憊到每兩個小時就要放下工作先休息,又因持續血便而就醫檢查並住院觀察,才發現腎功能僅剩正常人的5%,尿酸持續升高,當時在…
http://www.top1health.cn/Article/248/96051…,原本以為只是年假玩太累,但胸悶的感覺久久不散,整個人也異常疲憊。專長預防醫學的王德生醫師詢問患者的日常作息後,才發現王先生幾乎被電腦與辦公桌綁住,唯一的活動量就是到公司頂樓抽菸,…
http://www.top1health.cn/Article/248/95926…蚊症不會直接危害視力,但持續性視覺干擾和心理壓力卻讓患者身心疲憊。眼科醫學博士洪啟庭表示,為避免影響日常生活,應善用20-20-20護眼法則,以及適度營養補充,都是維護晶亮的好方法…
http://www.top1health.cn/Article/320/95840…康復者適應癌後生活。 **三、疲勞與生活品質** 癌因性疲憊(Cancer-related Fatigue, CRF) 是許多康復者面臨的挑戰,可以透過運動、營養調整、心理支持…
http://www.top1health.cn/Article/319/95828…正視自己的健康,不要輕忽病情,尤其是出現呼吸困難、胸痛、極度疲憊等症狀時,務必儘早就醫。 流感,並非只是「小感冒」,它可能在短時間內奪走年輕的生命。而我們唯一能做的,就是做好…
http://www.top1health.cn/Article/248/95812…速之客也常會悄悄的到來。它不僅讓我們在長時間的年假後反而覺得疲憊不堪,還可能帶來大小潛在的健康隱患。想知道如何躲避這些小麻煩,輕鬆開心地度過春節嗎?讓我們一起看看預防的小撇步! …
http://www.top1health.cn/Article/248/95804…如深呼吸、冥想等。 • 適時尋求家人、朋友的支持,避免過度疲憊。 • 加入照護支援團體,分享經驗並尋求專業協助。 **結論** 照顧失智症患者需要全面的考量,涵蓋生理、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95799…效和專注是每日的核心需求。然而,繁忙的工作容易導致血糖下降、疲憊乏力。加州葡萄乾作為一款方便攜帶的健康零食,可以迅速提供能量,幫助恢復專注力。 與含糖飲料或加工零食不同,天然甜味…
http://www.top1health.cn/Article/320/95776…節症候群」帶來的身心不適。這種情況常表現為假期結束後感到極度疲憊,甚至可能引發潛在健康問題。亞東醫院精神暨身心醫學部李耀東醫師表示,「春節症候群」並非正式的醫學診斷,而是因生活模式…
http://www.top1health.cn/Article/320/95783…爭分享,長期住院的治療過程,對病童及家長的身心都是相當煎熬且疲憊,紅鼻子醫生的進駐,讓病房不再冰冷,洋溢歡笑,孩子們的情緒也明顯變得輕鬆,甚至更願意配合治療,同時讓家屬及醫護人員感…
http://www.top1health.cn/Article/248/95702…塞的徵兆。 **4.疲勞感:**即使有充足的休息,仍然感到疲憊,這可能是因癌細胞消耗身體能量或失血引起的。 **5.體重無故減輕:**在六個月內體重無故減輕5公斤以上,就需要警…
http://www.top1health.cn/Article/248/95624…酶抑制劑併用,或製成複方藥品。可能副作用有腹瀉、咳嗽、頭暈、疲憊等。常見品項為Ezetimibe 10mg。 ![預防及治療缺血性心臟病時,應清楚知道藥品的使用方式及注意事項,以…
http://www.top1health.cn/Article/248/95614…注: **1.改善疲勞:**超過六成希望透過保健品減輕疲憊感,以更好地應對日常挑戰。 **2.提振體力:**體力是日常活動的基礎,消費者期待保健品成為可靠的補充。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/101/95474努力不熬夜、每天都睡足7小時,偏偏還是疲憊不堪、提不起勁?日本醫學教授小林弘幸醫師表示,上班族老覺得疲勞難消,不一定是睡不夠!長時間保持同樣姿勢、缺乏活動,造成肌肉僵硬、血液循環不…
http://www.top1health.cn/Article/30/95338