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「疲勞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「疲勞」的資料

【查症狀】疲勞

疲勞又稱疲倦，是一種生理信號，屬於不舒服的感覺，可分為精神跟肉體上兩類的疲勞。當過度的活動並且缺乏休息時，就會造成疲勞，如嚴重時甚至會有致命的可能性，形成所謂的過勞死。當患…
http://www.top1health.cn/Article/158/1931
遶境長時間步行，恐帶來下肢5大傷害！提前一個月做3招肌力訓練保平安

…成負擔。一天步行5至8小時甚至更久，不僅考驗耐力，也容易產生疲勞性傷害。 ![][232546] ##遶境可能帶來的身體負擔長時間步行可能會造成下肢不適：小腿腫脹、膝蓋…
http://www.top1health.cn/Article/248/96237
視覺疲勞、閱讀吃力，老花眼提早報到！醫籲：老花近視雷射達到視覺需求

…，臨床上已有愈來愈多35至42歲病患提早出現老花症狀，如視覺疲勞、閱讀吃力、頻繁調焦、依賴閱讀眼鏡等現象。特別是在高資訊密度的產業，視力品質已成為影響專注與表現的關鍵因子。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96227
賞櫻過敏、水腫、疲勞好困擾！營養師推：櫻花野餐盒6攻略，健康無負擔

…過敏反應，加上春天比較容易春睏，長時間賞花未適度休息，恐造成疲勞等症狀。 ![][232453] 賞花應該是最佳放鬆休閒活動，但是如果碰到上述不適情况來攪局，就會非常掃興。…
http://www.top1health.cn/Article/320/96193
吃素容易缺乏哪些營養素？營養師揭：茹素者必補8大營養素

…充建議 **蛋白質** 缺乏症狀：肌肉流失、免疫力下降、疲勞。建議來源：黃豆製品（豆腐、豆漿、豆乾）。 **維生素 B12** 缺乏症狀：貧血、疲倦、神經系統受損（如記…
http://www.top1health.cn/Article/320/96172
運動對慢性疼痛有什麼好處？已經在痛怎麼動？必知量身訂製的運動計畫

…下動起來。有慢性疼痛的人在運動初期，往往容易感到肌肉疲勞或是關節僵硬，因此會建議從少量的運動開始：也許一開始只是讓久沒活動的肌肉在原地收縮，由治療師引導關節在輕鬆轉動的範圍…
http://www.top1health.cn/Article/248/96109
3C使用過度恐眼睛酸澀疲勞、視力惡化！營養師揭：4大食物、2大飲品輕鬆護眼

長時間盯著3C產品螢幕，眼睛不僅容易酸澀疲勞，也會導致視力惡化，對於還在發育的孩童更有顯著影響。因此，如何在日常飲食中，讓孩子補足對視力有益的營養食品，是每個家長都關心的議題。台北…
http://www.top1health.cn/Article/320/96104
妳的身體年齡比實際年齡更老？5題自我檢測！醫揭：「這年齡」是健康分水嶺

妳早上起床時，是否經常覺得疲勞、提不起勁？妳的腹部脂肪是否比以前更容易囤積？妳的身體年齡比實際年齡更老？醫師提供5題自我檢測，讓妳掌握自己的健康狀態，如果全部符合，建議積極採取健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/96063
追星眼睛疲勞紅腫，超時配戴隱形眼鏡不在意？醫籲：3招避免眼角膜潰瘍

為了追星看偶像更清楚，不少粉絲熬夜等待，眼睛疲勞也不在意。近來門診發現，有追星族熬夜追星，在看演唱會前吃保健食品，像是速攻藍莓等，企圖讓自己看偶像能看得更清楚，尤其如果有配戴隱形眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/96056
疲勞誤以為做瑜珈惹禍，竟是心臟房室傳導阻斷作怪！新型心律調節器解救

…測血壓時心跳每分鐘只有40至50次，而且做瑜珈時容易感到喘和疲勞，有時候甚至會頭暈，因此到仁愛長庚合作聯盟醫院（大里仁愛醫院）心臟內科劉浩天醫師門診求診。劉浩天醫師立刻安排…
http://www.top1health.cn/Article/248/95985
疲勞、睡不飽，身體慢性發炎拉警報！醫籲：揪出身體慢性發炎4大徵兆

…、高熱量飲食，小心長期下來，會使身體處於慢性發炎狀態，而產生疲勞、睡不飽現象，甚至恐增加罹患皮膚濕疹、心血管疾病、高血壓、糖尿病等疾病風險。 ![][231810] 1名4…
http://www.top1health.cn/Article/248/95926
類流感病例增，提升免疫力避免中鏢！中醫師教5招養出好免疫力

…禦系統，而影響免疫力的因素眾多，包括生活作息、飲食習慣、壓力疲勞、慢性疾病或長期服用特定藥物等；民眾接受現代醫學治療的同時，亦可輔以專業中醫調理，透過5招養生法，養出好免疫力。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95855
過年後腫脹、疲勞別輕忽！醫師：腫脹不僅是「胖」，恐代謝問題5大警訊

…代謝系統造成極大壓力。特別是對於代謝疾病患者來說，年後腫脹、疲勞等症狀，可能不僅僅是「胖」那麼簡單。林素菁醫師提醒，若身體出現代謝異常的警訊，應提高警覺，避免健康風險在不知不覺中加…
http://www.top1health.cn/Article/33/95735
吐司症候群隱藏3大健康風險！營養師：漢方保健溫和滋補、增強體力

…吐司症候群」（Toastout），指的就是在職場持續的壓力、疲勞，而身心俱疲的年輕人，導致無論工作或休息時間，都令人感到疲勞與倦怠感。上班高壓忙碌與下班放縱過度，長期下來可能帶來健…
http://www.top1health.cn/Article/248/95766
睡滿8小時、躺著休息、週末補眠真有效？醫師破解3大失眠迷思

…健康」，或「即使睡不著，躺著也算休息」，或「週末補眠可以彌補疲勞」，精神科醫師鄭佳益表示，這些迷思不僅無法解決問題，還可能讓失眠更難改善，以下為大家破解3大失眠常見迷思。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95669

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