疲勞 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「疲勞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「疲勞」的資料

【查症狀】疲勞

疲勞又稱疲倦，是一種生理信號，屬於不舒服的感覺，可分為精神跟肉體上兩類的疲勞。當過度的活動並且缺乏休息時，就會造成疲勞，如嚴重時甚至會有致命的可能性，形成所謂的過勞死。當患…
http://www.top1health.cn/Article/158/1931
男性性功能衰退，無法「提槍上陣」？營養師：必吃4寶「小弟弟」不疲勞

…功能衰退，可能導致無法「提槍上陣」的窘况。營養師夏子雯指出，疲勞是兩性性愛最大障礙，藥補不如食補，男性要提升性功能，平日不妨可多攝取海帶、牡蠣、韭菜，以及櫛瓜等「男性4寶」，不僅可…
http://www.top1health.cn/Article/5/94813
藍光會影響睡眠、帶來數碼眼疲勞！「這個」波段藍光恐傷眼，保護很簡單

…的研究與科學論文，皆指出有害藍光可能造成如眼睛傷害或是數碼眼疲勞。萬芳醫院眼科主治醫師林珂如表示，藍光過度暴露會影響睡眠，自己也有小孩，感覺藍光也會打擾孩子的睡眠。使用抗藍…
http://www.top1health.cn/Article/244/94918
男性更年期肥胖別怕！增肌減脂控糖管理代謝症候群，無懼更年期

中壯年男性感到常常會覺得疲勞、情緒低落、肥胖、肌肉流失和性功能減退等症狀時，小心是遲發性性腺功能低下（男性更年期）的徵兆！ ![][228695] 1位55歲的父親，因為在…
http://www.top1health.cn/Article/248/94737
夏天酷熱，容易心煩氣燥，喝啤酒怎麼選？四季適合喝哪一種啤酒？

…類、維生素和多種微量元素等營養成分，適量飲用可增進食慾、消除疲勞，但依季節聰明選擇對應的加味啤酒，更有養生的幫助。 ![][228137] ##春暖花開！杏仁蘋果啤酒來潤膚…
http://www.top1health.cn/Article/320/94460
高溫炎熱頭昏、疲倦，是中暑？還是冷氣病？中醫助紓緩冷氣病

…樓內辦公，午後和同事們享用手搖飲、水果等下午茶後，就不時感覺疲勞頭暈、噁心、肩頸痠痛沉重。 ![][228239] 為恭紀念醫院中醫科洪皓脩醫師提醒，夏天天氣悶熱，不僅在戶…
http://www.top1health.cn/Article/248/94555
壓力大、焦慮如何舒緩？中藥香包常見5大中藥材，助平衡身心

…熱解毒、明目養肝、降血壓的作用。常用於調節免疫功能、改善眼睛疲勞和頭痛，同時對於高血壓有一定的調節效果。陳偉杰說，中藥香包不僅是一種香氣產品，更是中國傳統文化的一部分。它們…
http://www.top1health.cn/Article/248/94540
周五恐飆39度高溫！全身無力喝咖啡提神？中醫：「這一杯」補活力元氣

…不過，中醫師提醒，過量攝取咖啡如同預支未來的元氣，當心越喝越疲勞！ ![][228040] ##中醫：咖啡因成癮，越喝越疲勞一旦過度依賴咖啡，不喝就會沒精神、無法集…
http://www.top1health.cn/Article/320/94475
缺鎂害疲勞、偏頭痛、肥胖、睡眠障礙！李婉萍營養師：必吃5大含鎂食物

…人普遍有「鎂」攝取不足的情況，缺鎂會出現偏頭痛、噁心、嘔吐、疲勞、食慾不振、睡眠障礙、記憶力下降，甚至肥胖等症狀。李婉萍營養師表示，鎂不僅是骨骼構造裡最重要的元素，還有細胞的製造、…
http://www.top1health.cn/Article/320/94393
鎂助改善失眠、紓解壓力有6大功效！營養師：6種天然食物含鎂可多攝取

… ##缺鎂的症狀與高危險族群當出現噁心、嘔吐、食慾不振、疲勞的症狀有可能跟缺鎂有關係其中： -骨質疏鬆 -注意力不集中 -睡眠品質差 -肌肉痙攣這些族群更要特別…
http://www.top1health.cn/Article/101/94380
端午過後防中暑、解除疲勞有妙方！中醫師分享生脈飲防中暑

…茶湯，使身體加速發汗，才能解除不適。想預防中暑、解除疲勞，藍士凱醫師分享補氣提神的「生脈飲」，在家或在辦公室都可輕鬆DIY天然茶飲疏通氣血： **【生脈飲】** **材…
http://www.top1health.cn/Article/320/94279
維生素D缺乏，不只影響鈣質吸收！研究：維生素D缺乏有5大症狀

…季由於缺乏陽光，人的心情會變鬱悶。 **3.長期疲勞：** 維生素D對於將食物轉化為能量很重要，如果經常厭倦，可能意味著你沒有從食物中吸收營養物質，因而缺乏維生素D，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94169
眼睛乾澀、疲勞怎麼救？護眼4大神器，別再只吃紅蘿蔔了

上班族每天盯電腦，感覺眼睛乾澀？小心是眼睛太疲勞，除了適度休息，不妨也補充一些護眼的營養素。別以為只有紅蘿蔔對眼睛好，也不是只有葉黃素才有效。台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，保護眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/94138
新陳代謝差怎麼辦？10大蔬果加速代謝，讓你越吃越瘦！

…出狀況。多吃能幫助代謝的蔬果，可促進腸道蠕動、排除毒素、消除疲勞，使身材苗條且充滿活力。以下10大蔬果加速代謝，快來看看。 ![][226991] **TOP1／百香果**…
http://www.top1health.cn/Article/248/94041
暴飲暴食可以紓解壓力？睡前8大NG習慣，恐陷入暴食惡性循環

…為工作忙碌，會藉由吃來紓解壓力，並以為可以紓解整天累積下來的疲勞，明明已經飽了，但一開吃就停不下，結果越吃越多。或是拖到很晚才能吃晚餐，明知太晚用餐不好，偏偏午餐也沒吃，忍耐實在是…
http://www.top1health.cn/Article/248/93955

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞