疏肝解鬱 | 搜尋結果

「疏肝解鬱」搜尋結果

總共找到 245 筆符合關鍵字「疏肝解鬱」的資料

春分養生重點：疏肝理氣、生養陽氣！中醫師教「春陽功」提升陽氣

…（勞宮穴）等「五心」向陽，並配合深呼吸與輕拍胸背等動作，有助疏肝解鬱、促進氣血循環與陽氣升發。 ![春季肝木旺盛也可能影響脾胃功能，建議民眾飲食避免過多生冷食物，可多食用山藥、地…
http://www.top1health.cn/Article/248/97769
布魯斯威利罹患額顳葉失智症！周大翔中醫師：4要訣延緩神經退化、守護腦健康

…依個人體質進行辨證論治。常見治療方向包括補腎填精、養心安神、疏肝解鬱、化痰開竅與活血通絡。例如針對語言障礙明顯者，可加強開竅醒神之法；對於情緒波動與行為改變者，則著重於疏肝理氣與安…
http://www.top1health.cn/Article/248/97767
台灣約250萬人有失眠困擾！壓力與飲食影響睡眠，中醫揭5種失眠體質

…飲食方面，透過適合體質的茶飲，也能作為日常保養方式。例如具有疏肝解鬱作用的薄荷茶、玫瑰花茶等，適合因壓力造成的失眠族群；山楂菊花茶可幫助消化並清肝明目，適合飲食不當引起的睡眠問題。…
http://www.top1health.cn/Article/248/97730
開工前收心操，揮別「春節症候群」！中醫3步驟遠離沒元氣、焦躁不安

… **★推薦放鬆茶飲：玫瑰花茶** •玫瑰花性溫，具疏肝解鬱、理氣活血功效，能緩解壓力、調節心情。 •可取 3-6克玫瑰花以溫水沖泡飲用，幫助肝氣順暢，精神自然舒暢。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/97586
立春報到防肝氣鬱結，疲倦、消化不良跟著來！中醫師：春季養生6大要訣

…保持心情愉快，避免壓力過大與情緒鬱結。 **4.穴位按摩，疏肝解鬱：** 平時可按摩肝經上的穴道，例如太衝等，每天按摩10分鐘，約50下，調節身體機能，作為春天養肝的保健。通經…
http://www.top1health.cn/Article/248/97606
痛經與經前症候群只能吃止痛藥？中醫調理助提升經前、經期舒適度

…灸等多元方式。 **中藥：**著重於調整整體臟腑功能，常以疏肝解鬱、活血化瘀、溫經散寒或補氣養血為主。 **針灸：**常取三陰交、關元、中極、太衝等穴位，調節子宮及骨盆區域的循…
http://www.top1health.cn/Article/248/97353
甲狀腺失調恐引發高血脂！周宗翰中醫師：5策略從根調理，重建代謝平衡

…。表現為頸部腫脹、胸悶易嘆氣、脅肋脹痛、口苦口乾。治法：疏肝解鬱、化痰散結。常用方藥：逍遙散合海藻玉壺湯加減，佐以柴胡、郁金、昆布、夏枯草。 **二、脾虛痰濕型** …
http://www.top1health.cn/Article/33/97350
乳癌化療起紅疹、手腳麻木怎麼辦？治療前後與荷爾蒙療程期間，中醫調理有差異

…、睡眠品質變差等情況，中醫門診會依個別狀況，由醫師選用屬於「疏肝解鬱、安神」方向的處方，臨床上常見的藥材包括浮小麥、夜交藤、合歡皮等，作為協助調整情緒與睡眠狀態的輔助方式之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/97271
入睡困難、淺眠易醒…4大失眠你是哪一類型？中醫內服外治+4招找回好眠

…神，穩定心神助入睡。 煩躁易怒、胸悶：「加味逍遙散」能疏肝解鬱，暢通鬱滯的氣機。 心悸健忘、面色白：「天王補心丹」專補心血，滋養心神。 焦慮緊張、易驚：「柴胡加龍…
http://www.top1health.cn/Article/248/96921
沈玉琳疑猛爆性肝炎？中醫也有解！周宗翰中醫師：按摩4大穴位護肝、5要訣預防

…：** 位於腳背，第一和第二趾之間的凹陷處。這個穴位有助於疏肝解鬱，促進肝臟的代謝。可以用拇指按壓，每次按壓約1-2分鐘。 **肝俞穴：** 位於背部，脊椎旁開1.5寸的…
http://www.top1health.cn/Article/248/96775
兒童感染黴漿菌、流感、新冠久咳不止？中醫調理3步驟，免疫防護加分

…**步驟2，中藥補氣：** 孩子需要強化免疫，家長更需要疏肝解鬱，人蔘、當歸、靈芝、黃耆、柴胡等藥材有補氣的功用，能強化人體原生的自我調節能力，養好身體更能養出好心情。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/96710
更年期盜汗、熱潮紅好難熬！中醫滋腎疏肝、解鬱清熱，助舒緩不適

更年期婦女常出現盜汗、熱潮紅等不適症狀，除了西醫有荷爾蒙治療，適度透過中醫調理，也是不錯的選擇。1名49歲呂小姐任職倉管，有高血糖病史，自去年停經後，常常覺得忽冷忽熱，夜間還會出現…
http://www.top1health.cn/Article/234/96680
天熱吃冰、吹冷氣，經痛跟著來！周宗翰中醫師：6招遠離經痛，穩定生理週期

…花三錢，加入適量冰糖，沖入約150cc熱水。亦可於日常飲用，疏肝解鬱，調理氣血。 ![玫瑰花茶可於日常飲用，疏肝解鬱，調理氣血。][233547] **6.維持正常生活**…
http://www.top1health.cn/Article/248/96638
經前症候群不只頭痛，焦慮更困擾！吳明珠中醫師：飲食6要訣擺脫經前症候群

…對於情緒波動、乳房脹痛等肝鬱氣滯型，可選用柴胡疏肝散加減，以疏肝解鬱、行氣止痛；對於腹痛、經血不暢等氣血兩虛型經前症候群，則可用八珍湯或當歸補血湯，以益氣養血、活血調經。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/96550
經前特別想吃甜？竟和陰陽氣血有關？中醫師揭：3大生理變化是元凶

…*山藥、蓮子、紅棗、薏仁能健脾運化，減少對甜食依賴。 **疏肝解鬱：**玫瑰花茶、菊花茶、陳皮茶有助於理氣解鬱，穩定情緒。 **天然甜味取代加工糖：**紅棗、桂圓、蜂蜜、地瓜等…
http://www.top1health.cn/Article/320/96480