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「生飲」搜尋結果

總共找到 182 筆符合關鍵字「生飲」的資料

男性更年期也會焦慮、易怒！營養師：5大飲食訣竅「睪」定更年期

更年期不是女性的專利，男性也有更年期。但誘發原因卻不同，女性因雌激素減少，男性則因睪固酮缺乏。男性更年期常見症狀包括：情緒起伏不定、抑鬱、焦慮、身體脂肪增加、疲倦、性慾減低、失眠、…
http://www.top1health.cn/Article/320/94418
預防健忘症，救救金魚腦！營養師揭：必吃3種記憶食物防健忘

健忘症常於40歲以後成倍數增加，多數人中年過後可能出現記憶力衰退的現象。預防或改善健忘症狀，吃對食物很重要！營養師詹淑雲建議，多吃3種「記憶食物」補充營養，有助預防健忘！ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/31/94281
芒種到潮濕悶熱，吃冰恐流失活力！3款中醫系手搖飲解暑又養生

…致消化不良、脹氣、疲倦無力。郭大維中醫師建議，夏日養生飲食可選用瓜果類如西瓜、冬瓜等，以及薏仁、蓮子、山藥或是青草茶等，達到清熱退火、利濕健脾的作用，而當汗大量流失虛耗過度…
http://www.top1health.cn/Article/320/94231
10大死因前6名都是慢性病！必知2大炎症指標，這1杯+運動遠離風險

…鐵，7天後精神變好。另有1位台中科學園區擔任基地執行長的舒先生飲用3個月後，穩定控糖。 ![綠拿鐵是由蔬菜、水果、堅果類和優質蛋白質所組成。][226695] ##蔬果攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/93979
網傳喝隔夜茶會致癌？隔夜茶有毒！營養師來破解

…有毒」是真的嗎？ ![][224291] 「茶」是養生飲品，有利尿、提神醒腦、消除疲勞、增強耐力等藥理效果。尤其隨著近年來健康食品的盛行，茶的保健功效已受多數民眾所認同，「…
http://www.top1health.cn/Article/320/93268
暴飲暴食胃潰瘍發作，上腹疼痛要人命！康涵菁中醫師：飲食4要訣，打好保「胃」戰

農曆春節即將到來，正值尾牙趕場旺季，不少人暴飲暴食，一攤接一攤，不少人胃潰瘍復發，出現上腹疼痛、飯後腹脹、打嗝、噁心、嘔吐等不適症狀。康涵菁中醫師表示，臨床治療會針對不同時期，開立…
http://www.top1health.cn/Article/320/93182
2大超商賣高酒精「威士忌咖啡」，消基會：恐違反兒少法！

…其青少年飲酒問題日益嚴重。根據2004~2006年調查，高中生飲酒人數從13.51%上升到26.08%，青少年接觸酒精，將阻礙其大腦與神經發展，也將衍生如翹家、吸毒、酒駕等社會問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/93063
早餐吃得好，讓「脾」氣變好、助逆齡！吳明珠中醫師推：喝「這湯」養好脾

早上吃得好，中午要吃飽，晚上要吃少，這是很正確的養生飲食觀念。因為早上起來五臟六腑要動起來，得靠脾運化水穀精微化生氣血，這時吃下健康又營養的早餐，脾才有氣血可以運送。不論男女老幼，…
http://www.top1health.cn/Article/80/92813
秋燥易乾咳、氣喘、皮膚癢…中醫師：秋天養生潤肺第一，必吃這些食物

…加上平常大家冷氣吹的多，賴卉蓮中醫師提醒民眾，平常可以搭配養生飲食、中藥調身及適當生活作息，達到身體保健效果，保養必須長期由內而外調整體質，才能有足夠的抵抗力對付變化多端的天氣及環…
http://www.top1health.cn/Article/320/92640
急性腸胃炎吊點滴就會好？葉秉威醫師破解5大迷思，教你聰明自救

…意食物也要保持新鮮，煮食前要先洗手。 **3.避免生食生飲：** 要作業量避免生食、生飲，尤其是貝類水產品應徹底煮熟再食用，減少細菌感染的機會。食物加熱很重要，一般而言，適…
http://www.top1health.cn/Article/30/92465
喝豆漿黃豆渣別亂扔！3道黃豆渣料理，增飽足消水腫

豆漿是很好的養生飲品，於是有越來越多的人喜愛在家中自製豆漿飲用。但是，熬煮後剩下的豆漿渣往往不知如何處理，直接食用沒有滋味，丟掉又覺得浪費！專家表示，不妨將黃豆渣回收再利用，加入日…
http://www.top1health.cn/Article/324/92212
網傳隔夜茶會致癌？科學解析與建議

茶是中國數千年以來的養生飲品，具有利尿、提神醒腦、消除疲勞、增強耐力等藥理效果。近年來，隨著健康食品的盛行，茶的保健功效已受到大眾的認同，「喝茶有益健康」的觀念也逐漸普及。然而，最…
http://www.top1health.cn/Article/320/92063
減肥怎麼控制食慾？澱粉是減肥大敵？9大減肥飲食妙招，戒掉貪吃的癮

…中在嘴巴的咀嚼上，才讓大腦正確地接收到「吃飽」的訊息，不會產生飲食過量的情況。(而且細嚼慢嚥還能有效鍛鍊咀嚼肌，達到瘦臉的作用呢！) **眼不見為淨** 喜歡吃的零食放在眼…
http://www.top1health.cn/Article/101/91816
減重節食容易營養不良！3款瘦身湯快速減重，美味又滿足

…用營養成分足夠，而且能在夏天進行通補益瘦，最適合急需燃脂的女生飲用。 **★番茄李子湯** **材料：**紫李子2個、番茄300g、清湯500g、黃油10g、牛奶100g、…
http://www.top1health.cn/Article/101/91487
研究：每天運動20分鐘遠離新冠風險！「健康達人挑戰賽」成果豐

…分析，提供血壓體重等生理數據的變化趨勢，從而激發民眾從內在產生飲食與生活習慣的改變動力。][217186] 健盟在這期試辦賽中獲得足以締造世界紀錄的卓越成績： 1.達到均標…
http://www.top1health.cn/Article/306/90859

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