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「甜點」搜尋結果

總共找到 983 筆符合關鍵字「甜點」的資料

情侶飲食越吃越像？營養師揭：「飲食同化」熱戀、穩定期情况大不同

七夕情人節將至，巧克力、甜點、紅酒幾乎成為浪漫標配。但你有沒有想過，兩個人吃久了，飲食習慣真的可能越來越像？營養師王盈荃表示，研究發現，伴侶之間確實可能會模仿彼此的飲食選擇，但是…
http://www.top1health.cn/Article/101/98489
ADHD童狂吃變身「大胃王」月胖5公斤？醫揭：大腦多巴胺求救，恐是情緒性進食

…無飽足感表現：**明明才剛吃飽，卻立刻開始持續瘋狂尋找零食與甜點。 **5.影響整體生活：**異常飲食行為已經開始波及人際關係、學校學習或生理健康。 ##拒絕盲目責罵，醫…
http://www.top1health.cn/Article/88/98476
打瘦瘦針就穩瘦一輩子？營養師籲：停藥後缺少蛋白質，恐缺肌又復胖

…除餐盤比例外，也應盡量選擇原型食物，減少油炸、高糖飲料及精緻甜點攝取，並養成細嚼慢嚥、規律進食的習慣，更有助於控制熱量攝取與穩定血糖。她提醒，想避免停藥後復胖，關鍵在於能否趁著食慾…
http://www.top1health.cn/Article/101/98433
下午三點開始疲勞沒電？營養師揭：5大原因導致上班族「能量斷崖」

…注力一路下滑，甚至會議越開越放空，手不自覺伸向咖啡、手搖飲或甜點，彷彿非得靠外力才能把精神拉回來。營養師提醒，如果這種情況天天發生，背後可能不只是疲勞，而是身體正在發出能量失衡的訊…
http://www.top1health.cn/Article/320/98370
肥胖兒童竟有6成有脂肪肝！醫籲：兒童肥胖如「骨牌效應」，恐共病跟著來

…或是炒飯、炒麵、披薩、水餃等澱粉為主。另外，還有高頻率的零食甜點，如果讓孩子經常暴露在這些不健康的飲食下，會導致熱量過剩，就有可能造成肥胖。陳如瑩醫師表示，很多長輩都會說：…
http://www.top1health.cn/Article/248/98365
夏天臉上「大爆油」能煎蛋？吳明珠中醫師：4招擺脫濕熱體質，找回水油平衡

…：** 芒果、荔枝、龍眼皆屬於熱性水果，吃多易上火；而精緻甜點則會「助濕化熱」，會使油脂分泌得更黏稠、更難代謝。 **夏日滅火神仙食材與茶飲** **•清熱祛濕食材：**平時…
http://www.top1health.cn/Article/248/98364
代謝症候群防治助60萬人迎向健康！加碼「逆轉」活動，即日起加入再抽好禮

…8歲熱愛烘焙的吳先生為例，醫療團隊並未要求他戒掉喜愛的麵包與甜點，而是透過每3個月一次的諮詢，逐步協助其進行食材替換及建立每日步行習慣。經持續努力後，吳先生的糖化血色素由5.7%下…
http://www.top1health.cn/Article/248/98259
多囊性卵巢症候群患者能吃粽子嗎？中醫師籲：牢記3要點，避免吃出負擔

…量控制，建議選擇餡料較單純、油脂較少的粽子，並減少含糖飲料及甜點攝取。想要健康過端午，莊可鈞中醫師建議掌握幾項原則：首先，一餐以一顆粽子為限，並取代部分主食，而非額外增加。…
http://www.top1health.cn/Article/320/98222
端午節健康吃粽子也別忘消暑！營養師推「翡翠抹茶豆漿冰淇淋」無負擔

…，建議適量享用。民眾只要掌握「粽子適量、蔬菜加量、飲料無糖、甜點適量、多活動」五大原則，就能健康又開心地享受端午佳節；若有糖尿病、腎臟病或其他慢性疾病，仍應依個人病況諮詢醫師或營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/98220
糖友端午吃粽小心陷洗腎危機！「排糖、抗發炎」雙重防護，逆轉腎衰竭

…粽或半顆大型粽取代正餐中的主食份量，避免同時攝取過多飯、麵、甜點及含糖飲料，以減少血糖波動及熱量超標。此外，不同種類的粽子仍有其營養差異，可於門診時向醫師或營養師、衛教師諮詢個人化…
http://www.top1health.cn/Article/88/98208
包粽＝包中！吃粽考運旺旺來！營養師分享4款創意粽，吃出好記憶、好心情

…gurt(優格)也是不錯的選擇，所以在此設計以蒟蒻粉調配成的甜點配上yogurt，就成了不造成腸道負擔又清涼好吃的甜點粽子。早餐是相當重要的，攝取足夠的優質蛋白質和適量的全榖雜…
http://www.top1health.cn/Article/320/98148
冷飲、甜食吃過頭，痛風跟著找上門！賴睿昕中醫師：尿酸偏高者飲食與生活4點注意

夏天天氣炎熱，冰涼飲料、手搖杯、冰品甜點成了許多人消暑的慰藉，但不少民眾卻發現，腳趾突然腫痛、關節卡卡，甚至半夜痛到睡不著，以為只是海鮮吃太多，檢查後才發現冷飲、甜食吃過頭，尿酸早…
http://www.top1health.cn/Article/239/98106
端午吃粽子容易嗜睡，小心「暈碳」！營養師籲：掌握3原則，健康吃粽無負擔

…解油膩並拉長飽足感，讓民眾吃得輕盈、活力充沛不嗜睡！ **甜點粽【臺南在地水果涼粽】：**果實全利用，循環經濟天然香此次甜點粽創新改用Q彈西谷米製作晶瑩外皮，內餡則包裹關廟鳳…
http://www.top1health.cn/Article/320/98108
男人心血管疾病提早7年發生？35歲是分水嶺！醫揭：4招控糖、降壓

…**1.飲食調整** 減少精製糖與高鹽攝取，避免含糖飲料、甜點與加工食品，優先選擇高纖維蔬菜、優質蛋白質與原型食物，有助於降低血糖波動與血壓控制。 **2.體重管理** 內臟…
http://www.top1health.cn/Article/88/97920
減脂能喝加料手搖飲嗎？營養師教掌握「手搖飲輕食化」，4大挑選攻略

… **攻略四、下一餐更重要** 若將手搖飲作為一餐或下午茶甜點，下一餐應主動調整營養比例，增加蔬菜與全穀攝取，避免再搭配甜點與含糖飲料。可依211餐盤原則進行動態平衡，將當日未補…
http://www.top1health.cn/Article/101/97846