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「甜点」搜寻结果

总共找到 941 笔符合关键字「甜点」的资料

吃巧克力摄取过量糖分恐「甜到忧郁」！营养师教4个选购巧克力原则

许多人会选购巧克力作为表达爱与感谢的小礼物，又或是慰劳自己的甜点，然而市面上的巧克力种类繁多，糖分与脂肪含量大不同，挑错了恐怕会让对方因过量摄取糖分而「甜到忧郁」！卫生福利部台北医…
http://www.top1health.cn/Article/320/96313
记忆力变差担心大脑早老化吗？郑佳益医师揭：植物性饮食5大优点，吃出健康大脑

…，郑佳益医师特别强调，不是所有植物性饮食都等于健康，炸薯条、甜点与含糖饮料虽是植物来源，却属于「不健康的植物性饮食」。 ##选择全食物、未精制的植物来源，医师提醒：两大细节别…
http://www.top1health.cn/Article/248/96263
爱吃洋芋片，盐酥鸡小心「过劳警讯」！医揭：渴望「这4种」食物，恐健康亮红灯

…—这正是为什么压力大的日子，许多人会特别渴望洋芋片、咸酥鸡、甜点等超加工食品，因为它们能在短时间内提供最多的能量。但是长期摄取这类食物不仅可能导致胰岛素阻抗、影响血糖稳定，根据一篇…
http://www.top1health.cn/Article/320/96214
赏樱过敏、水肿、疲劳好困扰！营养师推：樱花野餐盒6攻略，健康无负担

… **汤品：**味噌豆腐汤（抗氧化、暖胃）。 **甜点：**莓果优格杯，洒上亚麻仁籽或杏仁片（肠道健康、抗氧化）。 **饮品：**柠檬绿茶 / 薄荷气泡水（促进消化…
http://www.top1health.cn/Article/320/96193
感冒咳嗽咳不停？慢性咳嗽、急性咳嗽有差别！中医师教远离感冒咳嗽妙方

…消化易产气的食物（糯米制品、面包馒头、五辛类、煎炸油腻、精致甜点）尽量避免。
http://www.top1health.cn/Article/248/96100
起司营养丰富、残糖量极低，乳糖不耐症适合食用！吃起司2点注意

…致，适合搭配蜂蜜或新鲜水果食用，或作为抹酱、起司蛋糕、塔类、甜点馅料、沙拉酱汁等，风味百搭，用途多元。 **布拉塔起司** 作法发源于义大利南部的普利亚大区（Puglia）…
http://www.top1health.cn/Article/320/96044
3成三高患者肾功能异常，肾脏健康亮红灯！掌握8招护肾，人生逆转「肾」

… **均衡饮食：**均衡摄取六大类原型食物，避免加工食品、甜点、油炸物等太油、太咸、太甜的食物。 **饮水充足：**一般健康成人建议每日摄取约2,000 c.c.的水，维持肾…
http://www.top1health.cn/Article/248/96017
假期美食吃太多，血糖、胆固醇飙升？医吁：5大控糖关键+连续血糖监测

…烹调，减少额外热量与糖分摄取，以延缓血糖上升速度。同时应减少甜点及含糖饮料，可选择无糖、低糖饮品，或以坚果、无糖优格等替代高热量点心，以降低血糖波动的风险。 ![血糖控制不能松懈…
http://www.top1health.cn/Article/33/95939
过年零食3类藏健康陷阱！孩子零食怎么选？医师吁：这3类食物要注意

…儿童。 **2.核桃糕、生仁糖、寸枣、麻荖** 这些传统甜点的主要成分为糖和油脂，食用过多容易造成脂肪堆积，并增加高血脂的风险。由美国心脏协会在2017年发表的儿童研究也提到，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95729
春节吃好不发胖，备孕族群饮食攻略助好孕！医师教备孕3要诀

…加速尿酸代谢。 ##地中海饮食维持营养均衡，注意坚果与甜点「隐形热量」年节除了大鱼大肉外，多元的维生素摄取也非常重要，如：蔬菜、水果。与其食用保健食品，不如以天然蔬果可更…
http://www.top1health.cn/Article/248/95797
春节太FUN纵，孩子睡眠、肠胃大乱！医师传授5撇步，让幼童健康过年

…慢，食物在肠道的时间变长，不易感到饥饿，加上两餐之间的零食、甜点不节制，正餐进食量便会减少，一但纤维质和水分摄取不够，就会导致便祕。至于长途旅行，则常见因为憋尿、没时间换尿布而发生…
http://www.top1health.cn/Article/248/95778
更年期不只易肥胖，小心5大代谢警讯！医师教5大饮食方法，找回代谢主导权

…饭后血糖上升速度。 **避免高糖分饮食：**少喝含糖饮料与甜点，降低脂肪囤积机会。林素菁医师强调，代谢健康并非一蹴可几，而是需要持续投入的过程。维持代谢稳定能延续体能，改…
http://www.top1health.cn/Article/101/95722
减肥不吃淀粉？低碳水化合物减重，人人适合吗？营养师：小心2大指数变化

…减重」方法，采取到晚餐就不太吃淀粉(碳水化合物)，以及减少吃甜点、含糖饮料等，想远离糖分的摄取，因此，这种少吃淀粉与糖分的饮食方法，但是注重蛋白质、好油脂的摄取。究竟这样的饮食方法…
http://www.top1health.cn/Article/248/95477
减重节食竟陷暴食、催吐恶性循环！医揭：4大秘诀助重建饮食模式

…健康脂肪的摄取、避免含糖饮料改喝白开水、选择新鲜水果取代加工甜点。透过这些方式可以避免血糖快速上升后骤降，进而降低强烈的饥饿感和进食欲望。 **3.细嚼慢咽：** 培养细嚼…
http://www.top1health.cn/Article/320/95408
内脏脂肪标准吗？内脏脂肪好处、坏处？杨聪财医师：6要诀控制内脏脂肪不超标

…过量的饱和脂肪（如红肉、奶油、乳酪）及精致糖分（如含糖饮料、甜点）会促进内脏脂肪堆积，应避免过量摄取。 C= 增加健康脂肪摄取：多摄取富含Omega-3脂肪酸的食物（如鱼类、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95159