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「甜點」搜尋結果

總共找到 929 筆符合關鍵字「甜點」的資料

耶誕節大餐吃的無負擔，地中海飲食是首選！橄欖油、油醋2大靈魂聰明料理

…鹹味等多種料理，無論搭配牡蠣、扇貝、生牛肉片，或是從開胃菜到甜點，這種甜醋都可以為菜餚增添新鮮感和優雅的口感，讓料理變得簡單又高雅。 ![耶誕美食櫥窗月曆盒（圖片／取材自O&CO…
http://www.top1health.cn/Article/320/95420
減重節食竟陷暴食、催吐惡性循環！醫揭：4大秘訣助重建飲食模式

…健康脂肪的攝取、避免含糖飲料改喝白開水、選擇新鮮水果取代加工甜點。透過這些方式可以避免血糖快速上升後驟降，進而降低強烈的飢餓感和進食慾望。 **3.細嚼慢嚥：** 培養細嚼…
http://www.top1health.cn/Article/320/95408
內臟脂肪標準嗎？內臟脂肪好處、壞處？楊聰財醫師：6要訣控制內臟脂肪不超標

…過量的飽和脂肪（如紅肉、奶油、乳酪）及精緻糖分（如含糖飲料、甜點）會促進內臟脂肪堆積，應避免過量攝取。 C= 增加健康脂肪攝取：多攝取富含Omega-3脂肪酸的食物（如魚類、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95159
孕期體重增加多少才合適？張瑜芹醫師：孕期體重管理，健康飲食4個小技巧

…2.控制糖分與油脂：**控制高糖、高脂肪食物的攝取，適量享受甜點但不過量。 **3.少量多餐：**避免一次吃太多，減少胃脹氣的不適。 **4.規律運動：**適當運動有助體重管理…
http://www.top1health.cn/Article/248/95149
蔬菜攝取不足？只要4顆冰塊，就能搞定！兩道蔬菜冰塊料理一次學會

…洋蔥雙色果凍】** 因為做成了冰塊，所以洋蔥和番茄可以成為甜點的材料。 ![因為做成了冰塊，所以洋蔥和番茄可以成為甜點的材料。][228453] **1.材料：**2人份 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94639
經痛吃黑糖、紅糖可以緩解？吃冰、喝冰水容易經痛？迷思一次破解

…相關（4）。嗜糖也不是個好事，所以如果是喜歡喝含糖飲料、吃甜點的女生，或許可以減少糖攝取量來嘗試是否能改善經痛問題。 **整理三⟫吃太油會不會引起經痛？** 目前針對油脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/95035
中秋吃月餅忍不住？消化不良、三高、心血管疾病患者吃月餅該注意什麼？

…替代選擇。 **4.均衡飲食：**避免搭配含糖飲料或是其他甜點，防止攝取過多糖分，降低心血管的負擔。中秋月餅雖然美味，但對於部份有健康疾患的民眾來說，仍須謹慎食用並選擇合適的…
http://www.top1health.cn/Article/320/95031
中秋傳統烤肉落伍了！試試地中海型烤肉拼盤，掌握地中海飲食4大原則

…不要額外使用奶油； **6.中秋專屬點心：**柚子可當最後甜點，一次最多2-3瓣，有效控制血糖。藍采妮營養師提醒，烤肉時要注意火候的控制，避免烤焦恐致多環芳香族碳氫化合物…
http://www.top1health.cn/Article/320/95007
中秋節糖尿病患飲食勿踩雷！營養師籲：糖友把握2原則，血糖不失控

…少正餐的主食(澱粉類)攝取量，例如晚餐最後吃了半個月餅當餐後甜點，晚餐須將飯量減少。而且並不鼓勵糖友直接將月餅單獨當正餐，因為月餅除了高糖份之外，不易有飽足感，容易攝取過量。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94977
減重吃錯蛋白質，膽固醇竟居高不下！醫師破解蛋白質攝取常見誤區

…多民眾對豆類分類依然存有誤解，最常見的誤區就是把經常拿來做成甜點的紅豆、綠豆視為蔬菜豆，但其實這兩種豆類與花豆、皇帝豆與豌豆仁皆屬於「澱粉豆」；四季豆和扁豆才是「蔬菜豆」；最常見的…
http://www.top1health.cn/Article/101/94923
吃冰消暑退火，恐加重體內發炎！降火氣、助消暑5個飲食小秘訣

…動流汗，可補充更多一些。 ##秘訣5／可吃天然、低熱量甜點，用小湯匙控制糖分前面提到，高糖分的冰品難以真正消暑，如果真的想吃一些冰涼的甜點，可以選擇天然、低熱量的愛玉、仙…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812
檸檬皮別急著丟！研究：檸檬皮含檸檬苦素，能對抗「這個」癌症

檸檬皮別急著丟！喜歡吃甜點，又不想糖分攝取過高，不少女生會選擇吃一個帶有清香氣味、嚐來酸酸的檸檬塔，不過，妳知道嗎？吃檸檬塔時，別只是吃它的餅皮和內餡，記得把點綴裝飾用的檸檬皮也一…
http://www.top1health.cn/Article/13/94676
肥胖引發心肌梗塞險奪命！減重名醫經歷生死關頭，狠甩20公斤逆轉人生

…時期、婚前、跟攻讀博士三個階段，陳威龍指出，自己從小愛吃各式甜點蛋糕，體重直直升也不以為意，直到高中為了參加聯誼、追女生，開始注重外表，半年瘦身20公斤；醫學院畢業進入醫院工作後，…
http://www.top1health.cn/Article/101/94763
天氣炎熱亂吃，女大生1個月暴增5公斤！醫揭：夏天容易變胖3大原因

…釋，患者看似正餐熱量減少，但攝取的多是碳水化合物，再加上冰品甜點屬高油脂、高糖份食物，才會使體重迅速增加。幸好患者沒有其他健康問題，透過211餐盤比例配餐、戒掉含糖飲品搭配核心運動…
http://www.top1health.cn/Article/320/94757
中秋禮盒重磅來襲！深法「月夜印象」禮盒6大特色，法式甜點+飄藝伎香

…除了家家戶戶團圓，也是傳統送禮的重要節日。「深夜裡的法國手工甜點」（以下簡稱深法）中秋禮盒今年重磅來襲，推出粉絲每年引領期盼的重磅企劃， 2024出全新「月夜印象」頂級禮盒，多達1…
http://www.top1health.cn/Article/320/94653

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