「甜食」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「甜食」的資料-
越焦慮越想吃？原來是皮質醇在作怪！高敏敏營養師：皮質醇偏高恐造成身體5種變化
明明沒有特別餓，越焦慮越想吃？卻一直想吃甜食、炸物、手搖飲；明明很累，躺上床卻翻來覆去睡不著；甚至情緒變得特別敏感，一點小事就想哭、想生氣，或覺得整個人提不起勁…。高敏敏營養師與專…
http://www.top1health.cn/Article/320/98151 -
冷飲、甜食吃過頭，痛風跟著找上門！賴睿昕中醫師：尿酸偏高者飲食與生活4點注意
…，甚至半夜痛到睡不著，以為只是海鮮吃太多，檢查後才發現冷飲、甜食吃過頭，尿酸早已悄悄飆高，導致痛風發作。 ![][236981] 賴睿昕中醫師表示，許多人提到高尿酸、痛風，…
http://www.top1health.cn/Article/239/98106 -
孕期牙齒感染險釀流產！三總團隊成功救治孕婦齒槽骨感染、保住胎兒
…##懷孕婦女口腔健康照護注意事項 1.均衡健康的飲食，節制甜食攝取，多吃纖維性食物。 2.口腔出現不適症狀，請一定要提早就醫處理。 懷孕中的第二期-第四個月至第六個月，可進行…
http://www.top1health.cn/Article/248/97997 -
奇異果是「水果之王」！營養師教：綠色、黃金、紅心三色奇異果精準挑選
一般人都以為吃甜食最快樂，其實，根據董事基金會曾經做過的調查顯示，吃足衛生福利部每日建議三份蔬菜、兩份水果的民眾，逾7成是快樂的；並且越常吃、吃足量蔬果的人，身體越快樂。除了快樂，…
http://www.top1health.cn/Article/320/97932 -
一天一杯手搖飲，竟引發腦霧、自律神經失調！醫籲：別讓「廉價多巴胺」掏空大腦
現代人生活壓力大，滑手機、吃甜食、喝手搖飲成了最快速的紓壓管道。然而，這些看似無害的習慣，正悄悄改變大腦運作。身心科醫師周伯翰提醒，這種隨手可得、不費吹灰之力就能獲得的快樂，正是所…
http://www.top1health.cn/Article/248/97908 -
吹到冷風就喉嚨癢、咳嗽，感冒好一半沒斷根？ 醫籲：感染後咳嗽逾3週，應就醫診斷
…護氣管。 2.多喝溫開水，以溫鹽水漱口殺菌。少吃容易生痰的甜食及冷飲，暫時不吃油炸辛辣酸等刺激食物。 3.戴圍巾保護氣管，睡覺時頭部墊高以避免喉頭有分泌物或異物感。 最重…
http://www.top1health.cn/Article/248/97813 -
全民瘋棒球！球迷吶喊聲音沙啞、喉嚨疼痛！醫：多休息避免慢性聲帶傷害
…方面，應暫時遠離具有刺激性的食物，包括酒類、辛辣、油炸油膩、甜食、碳酸飲料等飲食類型，這些食物容易引起胃食道逆流，進而加重喉嚨黏膜的刺激與負擔，此外，不好消化的食物也應盡量避免，維…
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春天減重需促進代謝、消食降脂！中醫師：按摩穴位+茶飲，輕鬆找回輕盈
…花粉、蘆根、知母。 **3.脾虛痰濕型：** 喜食冰飲、甜食、生冷的食物，體型以下半身肥胖為主，容易腸胃脹氣，大便黏，調理方向以健脾利濕，祛痰消脂為主，常用中藥為蒼朮、薏苡仁、…
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壓力性進食害胃食道逆流！醫曝：水果代甜食、乾濕分離，防胃酸逆流不適
…僅能平穩血糖，更有助於修復因過度飲食受損的腸胃道黏膜，是年節甜食的最佳替代方案。 針對飲食節奏，吳明駿醫師提倡「正餐前水分先行」與「乾濕分離」原則。用餐前先喝250CC的溫開…
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春節愛吃年糕、發糕，小心不消化、血糖波動！營養師教4招聰明吃年糕、發糕
…作為餐間點心淺嚐，避免一次食用過多，建議搭配無糖飲品，在享受甜食之外也能適度控制熱量。 **4.注意食用速度與份量：** 年糕與發糕皆屬於澱粉類食物，建議民眾將其視為「主食」納…
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過年腸胃道消化不良、脹氣來搗蛋！營養師揭：脹氣5大常見原因、緩解4妙招
…縱吃喝，況且多數的年菜都高油、高熱量且不易消化，還有滿桌糖果甜食刺激胃酸大量分泌，使得腸胃開始作怪，發生消化不良、脹氣、便祕等問題，壞了佳節氣氛。 陳怡婷營養師更直接點出，過…
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年貨採買挑選也要「望、聞、問、切」！營養師教聰明選，健康安全不踩雷
…需過度忌口，但不宜暴飲暴食，以免腸胃積食難消。適當食量及減少甜食以控好血糖；新鮮原型食材佐辛香料替代各式蘸醬，有益血壓平穩或腎臟疾患的病情。透過均衡搭配、控制份量與細嚼慢嚥，即使在…
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同時罹患糖尿病、腎臟病不知能吃什麼？營養師推「211TOP餐盤飲食法」延緩腎病惡化
…名60歲的黃女士十年前被診斷出糖尿病，持續努力控制飲食、減少甜食，希望維持血糖穩定。近期追蹤卻發現腎功能指數下降，讓她擔心是否會走向洗腎，上網搜尋慢性腎臟病飲食資訊後，看到「低蛋白…
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打「瘦瘦針」私密處搔癢？ 中醫師：未必是感染，恐與「高糖尿液＋濕熱體質」有關
… 周宗翰中醫師建議，多喝水以稀釋尿液、保持私密處乾爽、避免甜食、油炸、冰品與含糖飲料。若皮膚已有破損或濕疹，建議諮詢中醫科、皮膚科或婦產科進行整合治療。 
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