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痠痛不是病,但痛起來卻要人命!養生瑜珈老師指出,春節連續假期中,久坐不動往往容易引發肩頸痠痛,特別是家中有年長者,保護肩頸消除酸痛,可藉簡單的「舒展筋背」以及「側三角式」等瑜珈動作…
http://www.top1health.cn/Article/263/17515…症患者參加,大家冒雨做拜日式,都直呼:「永生難忘」。 ![瑜珈拜日式能夠穩定身心、柔軟全身、促進血液循環、調整體質。][33149] 導演蔡岳勳與于小惠夫妻檔也來參加由中華民國…
http://www.top1health.cn/Article/252/12922