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「玩手機」搜尋結果
總共找到 160 筆符合關鍵字「玩手機」的資料-
戰勝癌症要有良好睡眠！聰明調理肝腎，促進褪黑激素分泌，提升抗癌力
…也可以酌加牛奶和糖變化味道。 ##日夜作息規律、睡前不玩手機，也能有好眠 除了視個人失眠體質，予以適當的中藥和飲食調理，黃慧娟中醫師表示，生活習慣更是影響睡眠的關鍵，建議有…
http://www.top1health.cn/Article/319/94629 -
熬夜睡眠不足，容易引發腦中風！醫師籲：好眠體質養成4步曲
…睡時才上床睡覺，睡不著就先離開床，不宜躺在床上看書、看電視、玩手機等。 **調整情緒與壓力：** 情緒與壓力不但會影響血壓及心跳等數值，也會影響睡眠品質，因此調整壓力與情緒是相…
http://www.top1health.cn/Article/248/95042 -
慢性疼痛與肌肉骨骼有關！醫籲：運動對慢性肌肉骨骼疼痛最有效
…為，靜態生活是不健康的原因之一，如久坐看電視、辦公、打電腦、玩手機，運動少易導致肌肉流失、神經系統退化和骨質疏鬆等，且容易肥胖，增加糖尿病和慢性疼痛風險。 李耀泰主任指出，採…
http://www.top1health.cn/Article/31/94632 -
3C過度沈迷，頸肩腕綜合症找上門！3茶飲助舒緩肩頸疼痛
…了！家中孩子是否有沈迷3C產品，包括：電腦、手機等電子產品，玩手機、打電玩、看電視停不下來，結果出現肩膀痠痛，手腕疼痛等不適。長時間維持固定姿勢，且將注意力集中在小小螢幕上，易造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/94431 -
擔心孩子「網路成癮」？楊聰財：WHO認定網路成癮，有9項標準症狀
…「網路成癮」。精神科醫師楊聰財表示，並不是家長認為只要孩子愛玩手機、愛打遊戲就是「網路成癮」。在醫學上，「網路成癮」作為一種精神疾病，有它的相對嚴格的認定標準。世界衛生組織對網路成…
http://www.top1health.cn/Article/248/94526 -
孩子總是不專心，懷疑是過動兒？小心讓孩子不專心的10件事
…咖啡因，也會影響孩子的專注力。 **2.愛看電視、玩手機平板** 電視、手機平板畫面因有大量的聲光刺激，容易吸引孩子的注意力，也正因為快速變換畫面的剪接效果，使得現實生…
http://www.top1health.cn/Article/248/94207 -
不喝牛奶會缺鈣、長不高？喝牛奶前必看4大禁忌！補鈣有秘訣
…加匱乏。 與其擔心喝不喝牛奶，不如花時間確保孩子多做運動、少玩手機。 [👉詳細閱讀：不喝牛奶會缺鈣、長不高？中醫師：長期喝牛奶及乳製品，加重「濕」氣](<//ww…
http://www.top1health.cn/Article/320/93758 -
國小兄妹只睡6.5小時！醫籲：兒童與青少年睡眠不足恐有後遺症
…書、寫作業、準備考試等。大約2成則是因為使用電子產品，例如：玩手機、手遊、電腦、看電視、電影或追劇等而晚睡；更有超過2成的學生是受情緒或失眠困擾而晚睡。 除了睡眠時數太少的問…
http://www.top1health.cn/Article/248/93490 -
不喝牛奶會缺鈣、長不高？中醫師：長期喝牛奶及乳製品，加重「濕」氣
…匱乏。 與其擔心喝不喝牛奶，不如花時間確保孩子多做運動、少玩手機。如果真的放不下心，非常擔心小孩缺鈣，那許多食物都比牛奶好，譬如華人傳統飲食中的小魚乾，鈣質是牛奶的十幾倍，又不用…
http://www.top1health.cn/Article/320/93203 -
逾5百萬人有便祕困擾！便祕不只要多喝水，名醫教你5招擺脫嗯嗯不通
…例如選擇早上起床後上廁所，但要避免蹲馬桶時，長時間閱讀書報、玩手機。另外，使用12～15公分高的墊腳椅將雙腳墊高，能幫助髖關節屈曲，有助排便。 
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