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「牡蠣」搜尋結果
總共找到 420 筆符合關鍵字「牡蠣」的資料-
耶誕節大餐吃的無負擔，地中海飲食是首選！橄欖油、油醋2大靈魂聰明料理
…。金黃的色澤和細緻的味道，適合甜味和鹹味等多種料理，無論搭配牡蠣、扇貝、生牛肉片，或是從開胃菜到甜點，這種甜醋都可以為菜餚增添新鮮感和優雅的口感，讓料理變得簡單又高雅。 ![耶誕…
http://www.top1health.cn/Article/320/95420 -
雄性禿提早報到，竟跟吃錯飲食有關！影響毛髮健康的8大關鍵營養素
…、魚、肉、豆類與堅果、芝麻、全穀類。其中以有殼海鮮(尤其是 牡蠣)的含量最高。鋅過量時亦有中毒的危險。 **7.銅(copper)：**缺乏銅的遺傳性疾病，例如性聯遺傳的緬克…
http://www.top1health.cn/Article/248/94856 -
男性性功能衰退，無法「提槍上陣」？營養師：必吃4寶「小弟弟」不疲勞
…障礙，藥補不如食補，男性要提升性功能，平日不妨可多攝取海帶、牡蠣、韭菜，以及櫛瓜等「男性4寶」，不僅可增加性愛續航力，更可替自己健康加分。 ![][229075] 營養師夏…
http://www.top1health.cn/Article/5/94813 -
攝護腺保養要避免久坐、不要憋尿…醫揭：有益攝護腺5大營養素
…子油)，具有抗氧化能力及高濃度的鋅，還有哪些食物含有鋅？包括牡蠣、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類。 **2.植物固醇：** 植物固醇的天然來源包括大豆、南瓜子、花椰菜、花生、紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/94774 -
你也是肥胖「腹爸爸」？恐是「這個」作祟！醫揭：男性荷爾蒙失調4大徵兆
…優質澱粉，其中蛋白質攝取來源主要選擇海鮮和紅肉，尤其富含鋅的牡蠣最為推薦。透過拉高蛋白質的比例，同時減少碳水化合物，以改善飲食造成的發炎壓力。此外，餐與餐之間出現飢餓感時，則選擇富…
http://www.top1health.cn/Article/101/94747 -
研究：1/3乳腺疾病與飲食有關！必吃9大保健乳房食物
…房食物6／魚類 黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌症生長的作用。日本文部科學省研究小組調查發現，女性…
http://www.top1health.cn/Article/320/94162 -
端午吃粽不放「粽」！低鹽、低脂、高纖…健康吃粽5要訣
…加油脂含量。建議可選用低脂肉類來源包括：干貝、蝦子、豬瘦肉、牡蠣、毛豆、黃豆及其製品，如豆干或豆包等取代五花肉，低脂又健康。 (3).另外把全榖雜糧類放進肉粽，取代部分糯米增加纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/94241 -
減重、減脂、三高這樣吃就對了！「三低一高」擁有健康好體態
…內臟類（腦、肝、腰子）、卵類（蟹黃蝦卵、魚卵）、帶殼海產類（牡蠣、文蛤、鮑魚）、章魚、魷魚等。盡量避免食用油炸、油煎或油酥的食物；如：炸雞、泡麵、燒餅油條、可頌、酥皮麵包等。 高脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/94101 -
吃蛋容易得攝護腺癌？攝護腺癌和攝護腺肥大有關嗎？醫師破解
…。飲食方面，可以補充如茄紅素 (番茄、西瓜)、南瓜籽、鋅 (牡蠣、堅果類)、硒（十字花科的蔬菜，像是花椰菜、青花菜）、含有多酚的綠茶等食物和營養品。避免高鹽高油及紅肉類的飲食。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/93933 -
感冒上呼吸道不適？營養師揭：8大類食物提升免疫，強化呼吸道
…來病原體，進而使免疫力下降。 建議通過攝取海鮮類，如生蠔、牡蠣和蝦等，或者選擇攝取堅果和蛋類等食物來補充鋅。 
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