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「牛油」搜尋結果

總共找到 142 筆符合關鍵字「牛油」的資料

冬天愛吃麻辣鍋，小心對消化道4大影響！醫師教5要訣聰明吃麻辣鍋

…#麻辣火鍋對消化道的影響麻辣火鍋的鍋底主要由辣椒、花椒、牛油、豆瓣醬等高油脂、高刺激性的材料製成，這些成分對消化道的影響主要集中在以下幾個方面： **1.辣椒素對胃黏膜的刺…
http://www.top1health.cn/Article/320/95395
便祕只能吃香蕉？試試看喝「這1杯」高纖果汁，潤腸解便祕

…][230075] 酪梨(avocado)又稱為鱷梨、牛油果、幸福果，近來被不少民眾視為養生食物。酪梨含有脂溶性維生素A、D、E、K，以及類胡蘿蔔素、礦物質、植化素等，尤其還…
http://www.top1health.cn/Article/248/94641
經痛吃黑糖、紅糖可以緩解？吃冰、喝冰水容易經痛？迷思一次破解

…攝取與經痛的研究不多，有研究指出攝取較多的飽和性脂肪酸，像是牛油、奶油等，與經痛有相關，而吃低油飲食的女生，月經來時經痛症狀會比較輕微（4）。 **整理四⟫吃太鹹會不會引起經痛？…
http://www.top1health.cn/Article/248/95035
地中海飲食是健康飲食，能預防慢性病？研究這樣說...

…類、水果類、堅果類、蔬菜類，相對的，瘦肉及肥肉、蛋、乳製品、牛油、鮮奶油則是限制攝取或完全不攝取。酒類方面推薦紅酒。地中海飲食是不是具有預防心肌梗塞及腦中風的效果呢？這個想法從以前…
http://www.top1health.cn/Article/320/94953
研究：薑黃具抗糖尿病、抗癌效果！2道薑黃料理，吃出健康力

…匙、玉帶子2粒、洋蔥10克、蒜頭10克、蛋1個、牛奶1大匙、牛油。 **調味料：**薑黃粉1大匙、鹽1大匙。 **作法：** 1.取一八角葉，舖盤墊底備用。 2.將洋蔥、玉…
http://www.top1health.cn/Article/320/94224
壞膽固醇過高，增心肌梗塞、腦中風風險！必吃7種降膽固醇食物

…(HDL)，對防止動脈粥樣硬化極為有利。有人發現，進食大蒜與牛油麵包，血中膽固醇不升高;不吃大蒜只吃牛油麵包，血中膽固醇可升高20%。 ##降膽固醇食物5／洋蔥其降脂效能…
http://www.top1health.cn/Article/101/94177
大腦健康與食用油息息相關！橄欖油好在哪？挑選特級初榨橄欖油5大訣竅

…酪梨油、椰子油、葵花油、大豆沙拉油、玉米油、亞麻籽油、豬油、牛油等等，究竟哪一種最健康，應該選購哪一種油回家做菜？我們先從舉世公認的好油橄欖油說起。 2023 年 4 月，筆者曾…
http://www.top1health.cn/Article/320/93133
遠離心血管疾病，不只防壞膽固醇過高！醫提醒：三好三避改善壞膽固醇量與質

…上升，因此也建議避免過量攝取動物性飽和脂肪酸的油脂，如豬油、牛油、羊油等，換言之，太肥的豬肉、太油的牛肉等，都要避免過量。 **三、避免攝取反式脂肪：** 反式脂肪會升高L…
http://www.top1health.cn/Article/248/93028
預防心血管疾病，血清膽固醇正常還不夠！醫師：控制「這個」更是關鍵

…橄欖油、芥花油、菜籽油等），少用飽和脂肪酸含量高者（如豬油、牛油、奶油、棕櫚油、椰子油等）。然而如果經非藥物治療3至6個月後仍無法達標，就應考慮開始使用藥物使低密度脂蛋白膽…
http://www.top1health.cn/Article/28/92865
吃蔬菜增飽足能減重、不會肥胖？劉伯恩醫師：潛藏3大肥胖地雷

… ##細嚼慢嚥，可增加食物飽足感在油脂的選擇，通常牛油、豬油、雞油、奶油等會結成固體的油脂，飽和度高，吃下肚容易變成脂肪堆積，建議要選不飽和脂肪，低溫涼拌可選橄欖油，高溫…
http://www.top1health.cn/Article/33/92592
防彈咖啡能快速減重？減重醫師劉伯恩：如生酮飲食，小心酮酸中毒

想要減重的人，對於「防彈咖啡瘦身法」應該不陌生，但是，喝咖啡真的有助減重嗎？劉伯恩醫師指出，「防彈咖啡」飲食概念，與「限醣飲食減重法」雷同，雖有助減重，但要小心酮酸中毒，千萬不可輕…
http://www.top1health.cn/Article/324/92172
不飽和脂肪酸好，要多吃？5分鐘搞懂飽和、不飽和、反式脂肪酸

…好。 **飽和性脂肪：**在常溫下是固態的，像是豬油、牛油、奶油， **不飽和性脂肪：**在常溫下是液態的，像是橄欖油、魚油、葵花油。有研究指出「不飽和脂肪酸」相較…
http://www.top1health.cn/Article/248/92092
午餐吃錯，肥胖、膽固醇上身！10個NG美式午餐食物少碰

…個奶油鬆餅加上一杯拿鐵，好吃又方便，但用來做鬆餅的麵粉、糖、牛油等，都可能導致血糖指數飆高，且烘焙食物、拿鐵的糖類更是嚇嚇叫，無疑是減肥夢魘。 **4.焗烤馬鈴薯** 馬鈴…
http://www.top1health.cn/Article/101/91988
生酮飲食是減重、糖尿病的救命飲食？這些Q&A非知不可

…飲食就是具有極度高油脂的飲食法，也就是攝取很多的動物性肉類、牛油、奶油、蛋黃醬（美乃滋）和植物油（如椰子油）等食物；而各種碳水化合物，也就是所有的白米飯、麵包、麵食、穀物、糖果、甜…
http://www.top1health.cn/Article/302/91904
每天2顆蘋果降壞膽固醇，3大成分發威！鄭欣宜營養師教你5招遠離高血脂

…負擔。 **第4招：**減少高膽固醇食物，像是內臟、蟹黃、牛油製作的糕點、麵包。 **第5招：**增加平日運動量，多做一些有助促進血液循環的有氧運動，舉凡，快走、慢跑、游泳、跳…
http://www.top1health.cn/Article/320/91392

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