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「營養補充」搜尋結果

總共找到 814 筆符合關鍵字「營養補充」的資料

30歲後當心肌肉流失，養肌不能只靠蛋白質？營養師：增肌補蛋白質，注意熱量陷阱

…建立起「及早養肌」的觀念，不僅銀髮族開始重視肌肉鍛鍊、蛋白質營養補充，年輕族群也掀起健身風潮，透過運動後補充蛋白質來打造良好體態。然而，運動營養師叮噹(戴岑樺)引用衛福部國民營養健…
http://www.top1health.cn/Article/320/96225
吃素容易缺乏哪些營養素？營養師揭：茹素者必補8大營養素

…富含不飽和脂肪酸的食物，有助於維持細胞健康。 **4.留意營養補充，避免營養失衡** 尤其全素者需特別關注某些營養素的攝取，必要時可考慮營養補充品。 ![吃蛋奶素者必知飲食方…
http://www.top1health.cn/Article/320/96172
你的營養補對了嗎？營養師揭：男女不同階段補充關鍵營養有差異

…營養需求也會發生改變。張語希營養師表示，無論是男性還是女性，營養補充的關鍵在於你當下的身體狀況和生活方式。以下是男女在不同年齡層應該關注的營養素及其原因： ![][232182]…
http://www.top1health.cn/Article/101/96084
狗狗智商排行必看！狗界學霸是「牠們」！高敏敏營養師：補充4大營養素更聰明

…師建議幫狗狗補充以下4大營養素： ![哪種狗狗最聰明？這些營養補充更聰明。（圖片／取材自高敏敏營養師FB）][232142] ##狗狗補充4大營養素更聰明 **維生素C*…
http://www.top1health.cn/Article/320/96046
免疫老化小心增感染流感的風險！醫籲：維持免疫平衡，必補6大關鍵營養素

….5，發炎指標(hs-CRP)過高。經過飲食調整、體重管理及營養補充，如高單位維生素C點滴與口服鎂錠等，免疫狀況才明顯改善。 ![為維持免疫平衡、降低慢性發炎，建議補充6大關鍵營…
http://www.top1health.cn/Article/320/96024
細菌病毒入侵，竟是鼻腔下降「這溫度」！謝明哲教授：5招遠離細菌病毒威脅

…隨時留意身體狀況。][232046] **第4招／營養補充：** 除了打疫苗做好防護，適度補充天然營養素，也是預防流感的良好策略。補充原花青素（PACs）等天然多酚，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96022
瘦瘦針停用後會復胖嗎？使用瘦瘦針要補充營養嗎？藥師破解3大迷思

…31953] ##迷思三、使用瘦瘦針的同時，要注意什麼營養補充嗎？小花藥師花逸修表示，在使用瘦瘦針的期間，由於食物攝取大幅減少，可能會導致身體所需的微量營養素不足，因此可…
http://www.top1health.cn/Article/248/95982
年輕女性卵巢早衰易釀不孕！藥師揭：影響卵泡發育，DHEA是關健荷爾蒙

…扮演重要角，DHEA可能通過調節FDX1來改善能量代謝，透過營養補充可以改變衰老卵巢中的代謝途徑。 <font size=2>Nutrients 2021, 13(7), 244…
http://www.top1health.cn/Article/234/95956
減毒排毒降低環境毒素危害！6要訣遠離毒素入侵、「3多」助解毒排毒

…糞便腸菌態等，再與醫師及營養師做充分討論，從生活型態、飲食、營養補充及益生菌調整等方面多管齊下，以降低環境毒物對身體的危害，保持良好的健康狀態。
http://www.top1health.cn/Article/320/95943
眼皮下垂眼睛無神，顯得老態！醫師教6招減緩眼周老化，讓你炯炯有神

…每天保持7-9小時優質睡眠，避免熬夜。 **2.健康飲食與營養補充：**多攝取抗氧化食物，補充Omega-3脂肪酸，減少精製糖與加工食品及多喝水（每日2,000CC以上）。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/95940
化療輸注擔心中心靜脈導管風險？認識PICC：安全乾淨的長期靜脈通路選擇

…化療藥物及抽血檢查。][231677] **腸胃外科：營養補充的最佳夥伴** 75歲的王先生因為腸道重大手術，需要長時間依賴靜脈營養注射。PICC可以輸注高濃度營養液而不會…
http://www.top1health.cn/Article/248/95874
放假後總是忘東忘西？「過年後症候群」中鏢？營養師：7大營養素助擺脫腦霧

…是最常見的現象之一。別擔心！營養師整理了一些簡單的飲食調整和營養補充法，幫助你輕鬆擺脫腦霧，重新找回清晰的思緒！ ##什麼是「過年後症候群」？過年後症候群是指假期結束後，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95851
飛蚊症患者最擔心視覺干擾！20-20-20護眼法則加營養補充，助維護晶亮

…為避免影響日常生活，應善用20-20-20護眼法則，以及適度營養補充，都是維護晶亮的好方法。 ![][231587] 飛蚊症主要由眼球內玻璃體的變性或退化所引起，隨年齡增長…
http://www.top1health.cn/Article/320/95840
脂肪肝別輕忽，小心肝硬化、肝衰竭！脂肪肝可逆轉嗎？3個小錦囊預防

…群幫肝臟解毒營養師蔡怡瑄強調，透過生活習慣改善，包括飲食營養補充，以及適度運動，脂肪肝可以逆轉勝。建議平日可多補充維生素B、C、E，其中維生素B是身體能量代謝重要的輔酶，也是肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/95706
禦寒、抗衰老少不了粒線體！3對策保護粒線體、促進粒線體活化

…也對粒線體活化有些微幫助，但不建議長期使用。若需要飲食以外的營養補充，建議可以補充維生素B群和維生素C、輔酶Q10等營養素，有助於減少粒線體氧化壓力，促進粒線體功能。 **二…
http://www.top1health.cn/Article/248/95795

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