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「燒烤」搜尋結果

總共找到 790 筆符合關鍵字「燒烤」的資料

外食族自認健康？健康檢查看得見！醫籲：外食族小心7大潛藏疾病危機

…台灣有超過60%的上班族每週至少5天以上外食，午餐便當、晚餐燒烤、深夜炸物，早已成為生活習慣。然而，看似方便的飲食選擇，卻隱藏著健康風險。 ![][232398] 「每天外…
http://www.top1health.cn/Article/320/96173
食道癌晚期別怕！免疫合併治療助攻，有望打破「短命癌」枷鎖

…不佳，還包括：吸菸、飲酒、吃檳榔、喜歡喝熱飲或熱湯、吃煙燻、燒烤、醃漬食物、蔬果攝取不足等。又因為有這些習慣的大多是男性，所以食道癌患者也大多以男性為主，男女比約12：16，對於男…
http://www.top1health.cn/Article/319/95824
狂掉髮、易疲倦，甲狀腺機能亢進找上門！周宗翰中醫師：保養4要訣、2茶飲遠離甲亢

…刺激性食物：** 因患者體質多兼夾有陰虛火旺，也不宜吃過多燒烤、油炸、辣椒、菸酒與含咖啡因飲品等刺激性食物，溫燥傷陰的食物例如羊肉、炒花生、荔枝等也宜忌口。 **3.吃含膠原蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/96042
吃地中海飲食，三高怎麼甩不掉？劉伯恩醫師：煮對方法健康享瘦，大西洋飲食3大特點

…無論是魚肉類，或蔬菜類，雖然使用的是橄欖油，但因他平常就喜歡燒烤口味，因此他都是挑選經過高溫油炸到幾乎變色的食材，而有些生菜沙拉及水果也添加許多重口味的醬料，才能入口。於是…
http://www.top1health.cn/Article/101/95925
年菜鹽分超標，一口年菜3克鹽？醫示警：3種慢病族群發病風險高

…爽烹調方式：**採取清蒸、燙煮、水油炒等烹調方法，避免油炸、燒烤及重鹹醬料。 **4.避免高鈉湯底：**改以昆布或大骨蔬菜清湯取代高脂、重鹽分的濃厚高湯。 **5.控制用餐份量…
http://www.top1health.cn/Article/320/95780
烤肉小心烤出致癌物！善用辣椒、迷迭香5招小撇步，健康烤肉無負擔

…就考驗大家的智慧了。根據美國健康網站報導，只要善用醃料跟減少燒烤時間等小撇步，就可以有效減少烤肉時產生的致癌物質！ ![][230830] ##高溫燒烤的肉類，會釋放致癌物…
http://www.top1health.cn/Article/320/94556
肥胖陷阱超級多，小心踩雷！油該如何用？用對油才不會愈吃愈肥

…油、葡萄籽油、葵花子油等，因為有較高的發熱點，可以用來拌炒或燒烤。 ![油的溫度超過發熱點時，會使油裡含的飽和脂肪酸變質產生毒素、自由基、甚至是反式脂肪。][228277] …
http://www.top1health.cn/Article/101/94566
常嘔酸水、胸骨後疼痛，小心胃食道逆流惹禍！中醫調脾胃、疏泄肝氣緩解

…食物逆流，睡前不應再進食；在治療期間應盡量減少刺激性食物，如燒烤、炸辣、菸酒、茶、咖啡、巧克力及甜品等；肥胖者須減輕體重，避免穿太緊衣物、大便過度用力與經常彎腰及過度體力勞動。中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/95134
中秋烤肉、吃月餅、柚子，小心月圓臉圓！救「圓」隊教你健康吃小撇步

…雙贏的目標！ **4.小心煤炭精靈找上門** 用炭火燒烤後，食物總會自帶迷人的香氣，該香氣來源其實是來自食物中的脂肪滴於炭火上，經長時間加熱後產生多環芳香烴化合物(PAH)…
http://www.top1health.cn/Article/320/95013
中秋烤肉選雞胸肉、低脂里肌肉片！營養師教健康飲食3要點不發胖

中秋佳節即將來臨，團聚的時光總少不了燒烤美食，也別忘了「均衡飲食」重要性，衛生福利部豐原醫院營養科楊舒閔營養師表示，牢記燒烤健康飲食3要點，包括：食材選擇及準備，烤肉的肉品建議選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/95003
中秋烤肉「無煙低碳」成新趨勢！營養師：遠離烤肉地雷，健康吃無負擔

…菌找上門。串燒搭上無煙烤肉風潮，使用遠紅外線無煙烤爐燒烤，將串料包含肉品捲蔬菜類的解膩組合在一起，可以享用美味的同時也能吃得無負擔。
http://www.top1health.cn/Article/320/94993
中秋節糖尿病患飲食勿踩雷！營養師籲：糖友把握2原則，血糖不失控

…病患者須控制醣類的攝取以免影響血糖，但中秋節應景的食物，例如燒烤時搭配的含糖飲料、柚子本身含有的糖份都是容易造成血糖上升的因素，尤其月餅為高脂肪、高熱量及高糖份的綜合體，食用上更要…
http://www.top1health.cn/Article/320/94977
中秋節大啖三寶，體重反倒直直落？！5大飲食技巧，吃得健康無負擔

…**四、烹調技巧，健康加分** 可將食材先行預熱再烤，減少燒烤時間，或利用錫箔紙將食材包住，待食材烤到八分熟時，再刷上適量醬汁或灑上香料，確保醬汁不會烤焦產生苦味，也不會塗上過多…
http://www.top1health.cn/Article/320/94958
皮膚搔癢、紅腫，小心毛囊炎找上門！莊可鈞中醫師：預防毛囊炎5要訣、喝2道茶飲

…身體排汗的食物。 **2.注意烹調方式：**避免採用油炸、燒烤等烹調方式，此類食物較難以消化，容易助長身體濕熱。 **3.穿著透氣衣物：**天氣濕熱時，避免穿著太過緊身的衣物，…
http://www.top1health.cn/Article/239/94957
中秋節不忌口，小心出現3大走鐘危機！「這樣做」助美麗救急保養

…以避免的橋段，然而面對烤肉與月餅的連續轟炸，身處高熱量與煙燻燒烤的環境將容易出現「烤肉肚」、「月餅臉」與「煙燻皮」3大走鐘危機！衛福部指出，以市售1顆約185公克雙蛋黃廣式月餅為例…
http://www.top1health.cn/Article/320/94943

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