熟睡 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「熟睡」搜尋結果

總共找到 222 筆符合關鍵字「熟睡」的資料

逾6成頑固性高血壓與睡眠呼吸中止症有關！5大重要關聯一次看

…交感神經：**睡眠呼吸中止症造成睡眠時身體缺氧、大腦自動喚醒熟睡中的身體、刺激交感神經造成血壓上升。 **4.間歇型缺氧：**形成氧化代謝物，造成發炎反應。且過度活化的血球容…
http://www.top1health.cn/Article/248/94637
睡覺姿勢錯誤，小心肩頸痠痛！仰躺、側睡選對枕頭不痠痛

…致肩頸痠痛的發生呢？陳偉修物理治療師進一步解釋，這主要與人體熟睡時，頸椎長時間沒有得到適當的支撐有關。 ![是否擁有正確睡姿，不但是影響睡眠品質的重要關鍵，更是遠離肩頸痠痛的不二…
http://www.top1health.cn/Article/76/93997
害怕孩子低人一截？營養師曝3關鍵！突破孩童成長侷限！

…是必須的！若晚上睡足八個小時，且睡眠品質佳、有足夠的熟睡期，則生長激素在這八小時內大概會分泌四至五次。所以家長應盡量讓小孩在晚上9點前上床入睡，且避免在睡前接觸刺激，以免影…
http://www.top1health.cn/Article/251/93729
睡眠呼吸中止症增中風、心肌梗塞風險！3大徵兆警訊，減鼾有妙方

…後因上呼吸道肌肉塌陷造成缺氧，每晚可能驚醒超過百次而無法進入熟睡期，讓身體真正休息、代謝體內廢物，造成身體堆積垃圾，導致器官與血管發炎、受損等。然而發炎物質通常為蛋白質，又使血液變…
http://www.top1health.cn/Article/248/93540
青少年怎麼吃才會長高？醫揭：均衡足夠7大營養素不可少

…前)：**生長激素分泌最旺盛的時間點為晚上11時至凌晨2點（熟睡時）、運動後30分鐘內及空腹時(用餐後未再進食至少3小時）。要注意的是，高血糖狀態下會阻礙生長激素分泌，因此別在睡前…
http://www.top1health.cn/Article/251/93650
鼻竇炎、咽喉癌7大疾病診斷有利器！鼻咽內視鏡診斷兼治療

鼻咽內視鏡是耳鼻喉科領域中重要的診斷工具，利用軟式內視鏡來檢查和治療鼻咽喉的諸多疾病，協助醫師精確地診斷和治療多種相關疾病。在這篇文章中，將探討鼻咽內視鏡在耳鼻喉科治療上的應用，包…
http://www.top1health.cn/Article/319/93553
寶寶頻繁夜醒、不願意睡覺好困擾！揪出嬰兒睡眠6大倒退期

…大時，掌控睡眠的大腦區塊正在快速成長，從原先兩階段的淺眠期及熟睡期，轉為成人睡眠模式的入睡期、淺眠期、熟睡期與快速動眼期。此時的嬰兒，開始有粗動作的發展，能夠抬頭、轉頭、翻身等等，…
http://www.top1health.cn/Article/251/93191
急性鼻竇炎3個月未痊癒，恐變成慢性鼻竇炎！內視鏡手術助恢復呼吸通暢

…原，但是鼻肉腫脹、膿鼻涕完全沒有改善，使他必須張嘴呼吸、無法熟睡，隔天上班頭昏腦脹、工作效率降低。郭先生來到台北慈濟醫院就醫，耳鼻喉科陳昱安醫師考量他的情況已經變成慢性鼻竇炎，施行…
http://www.top1health.cn/Article/243/93260
寶寶一夜好眠，寢具要慎選！專家教寶寶被毯如何挑選、使用

…成氣管堵塞，或纏繞在手指上讓皮膚受傷。此外，等到他們熟睡之後，家長應把相關物品拿走，降低危險的發生。 **2.使用前先清洗** 嬰兒的肌膚嬌嫩，在給寶寶使用育兒用品…
http://www.top1health.cn/Article/251/93192
睡眠呼吸中止症患者中風機率高3倍！蔡明劭醫師：3大徵兆是警訊

…後因上呼吸道肌肉塌陷造成缺氧，每晚可能驚醒超過百次而無法進入熟睡期，讓身體真正休息、代謝體內廢物，造成身體堆積垃圾，導致器官與血管發炎、受損等。然而發炎物質通常為蛋白質，又使血液變…
http://www.top1health.cn/Article/61/93112
睡眠充足就會瘦！睡前1小時泡澡，養成易瘦體質

…是貪快沖澡。泡澡除了可以讓全身放鬆之外，還可以幫助人容易進入熟睡狀態，因為泡完後體溫漸漸下降時，容易感到睡意，輕鬆入眠。泡澡的最佳時間是睡前1小時。 ![泡一個讓身體熱呼呼的澡，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92450
疲累、咳嗽…類風濕性關節炎恐肺纖維化！秒懂圖解懶人包

…[&#x1F449推薦閱讀：擊退類風濕關節炎，這2招超好用！熟睡、泡澡提高免疫力、避免疼痛惡化](<//www.top1health.com/Article/89597>) …
http://www.top1health.cn/Article/32/92586
低碳飲食4週就能成功減重6kg！減肥營養師：這4種人不適合低碳菜單

…突發性抽筋及昏迷的風險。這種低血糖症狀也會發生在半夜熟睡、無法自我察覺的時候，如果身邊無人可幫忙是極度危險的。因此請務必先和主治醫師或臨床營養師諮詢過後再做決定，千萬不要盲…
http://www.top1health.cn/Article/101/90111
減肥成功靠睡眠，別錯過這黃金時間！睡不著靠5招助眠

…會來得比較慢。][220198] ##消除緊張能夠幫助熟睡平常已經習慣超過12點才睡的人，就算在12點以前躺上床，也是很難會有睡意的，因為原本在那段時間裡身體都一直是…
http://www.top1health.cn/Article/76/91918
子宮受寒，竟是自律神經失調惹禍！揉揉「這部位」，可以溫暖子宮

…，睡前必須讓交感神經安定，並促使副交感神經充分運作，才能進入熟睡狀態。第2章中也有提到，小腿肚按摩法的助眠效果，能讓原本需要花2小時哄睡的小孩子，2分鐘就開始呼呼大睡。有空就揉揉小…
http://www.top1health.cn/Article/80/91695

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞