照顧自己 | 搜尋結果

「照顧自己」搜尋結果

總共找到 203 筆符合關鍵字「照顧自己」的資料

CKM症候群是什麼？心血管、腎臟和代謝都相關！揪出CKM的7大風險因子

… 在日常生活中，您可以透過保持健康的習慣和遵循醫生的建議來照顧自己。例如，食用營養豐富的食物，保持適度的身體活動，定期自我檢測血糖（如果您患有第二型糖尿病），使用家用血壓計定期檢…
http://www.top1health.cn/Article/248/96365
立夏天熱，失眠患者增加！中醫師建議：飲食調整「清補」健脾又祛暑

…經期、舒緩情緒，女性朋友若有調經或備孕需求，不妨趁著夏季好好照顧自己，打下健康底子。
http://www.top1health.cn/Article/248/96321
超高齡社會調查：近9成擔憂老後健康！逾5成認為退休金「逾千萬」才夠

… 若有長照方面需求，27.9％民眾認為，最有可能在未來照顧自己的是專業照護機構（如養老院、護理之家）；其次，有22.4％青睞社區長照資源（如社區關懷據點）。對於長照2…
http://www.top1health.cn/Article/248/96157
屁股一邊痛別隱忍，小心是多發性骨髓瘤！多管齊下控制，避免腎臟功能惡化

…檢查，但近年因工作太過於忙碌，輕忽身體發出的警訊，現在要好好照顧自己的健康。 ![黃冠博提醒，若有類似骨髓瘤常見症狀，經評估治療遲遲未改善、或找不到原因甚至惡化，就要有所警覺，尋…
http://www.top1health.cn/Article/248/95900
疫情後在家用餐增加！逾7成台灣人每週至少吃一次海鮮，排名亞洲第三

…營養價值的蛋白質來源-海鮮 (海洋生物蛋白質)，就成了現代人照顧自己也照顧環境的趨勢。根據調查發現，台灣消費者對海鮮的熱愛明顯，77%的台灣人每週至少吃一次海鮮，這在亞洲比例相當高…
http://www.top1health.cn/Article/320/95561
運動抗癌！不倒騎士騎單車環島倒數第二站抵新竹，鼓勵病友勇敢抗癌

…檢早期偵測進而降低死亡率。符合篩檢資格之民眾，應透過定期篩檢照顧自己的健康；篩檢結果如有異常，務必儘早至醫療院所接受進一步檢查。
http://www.top1health.cn/Article/319/95354
產後憂鬱5大成因！沈首如營養師：產後掌握飲食4大關鍵，助保持心情快樂

…媽媽有休息和自我照顧的時間減輕產後壓力。 **2.優先照顧自己的身心健康** 即使忙於照顧新生兒，媽媽也需要定期照顧自己，保持良好的作息，儘量確保充足的睡眠(至少讓自己有時…
http://www.top1health.cn/Article/248/95038
異位性皮膚炎患者跑出健康！長庚永慶盃路跑9/22四地同時開跑

…。他呼籲異位性皮膚炎病友，只要配合醫師醫囑，持之以恆的用藥及照顧自己的皮膚，症狀一定會獲得改善，也能擁有與一般人相同的生活。他對受邀參加今年永慶盃路跑感到相當開心，希望透過自身的經…
http://www.top1health.cn/Article/248/94663
牛奶、乳製品能照顧腸胃？乳糖不耐症怎麼辦？補益生菌好嗎？

…、治療胃酸過多的問題外，更有許多民眾會選擇每天飲用優酪乳，來照顧自己或家人的腸胃健康，這樣的方是正確嗎？蔡安順醫師強調，優酪乳中的益生菌成份，確實有利於人體維持腸道好菌的平衡，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/30/94351
早餐吃三明治營養又健康！添加5大助減重餡料，吃了不怕肥胖

…，也需要從食補著手，維持體力和健康。食補很重要，但是學會照顧自己的需求也很重要。孩子滿1歲前，我手上的事情幾乎完全停擺，美西灶腳更新停止、沒時間運動、也沒有自己獨處的時間，因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/93923
子宮內膜異位症不只經痛，揪出5大症狀！張瑜芹醫師：4要訣保養防發炎

…子宮內膜異位症4要訣照護保養子宮內膜異位症患者在日常需要照顧自己，以下是照護4要訣： **1.少吃油炸物、醃漬物：** 減少炸物和醃漬物的攝取，可能有助於減少發炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/93019
老人體力衰弱、營養不良…逆轉衰弱有法寶！AI預測早介入提供及時照護

…，日常生活能力就從原本的75分降低到35分，也就是說他無法再照顧自己了！利用周全性評估量表我們不但發現陳奶奶有嚴重的衰弱現象，她還有營養不良、頻尿和嚴重疼痛的問題。在原團隊積極控制…
http://www.top1health.cn/Article/253/92902
和媽媽的乳房說再見…寶寶離乳時間與方式一次搞懂

…的。][222699] 當媽媽減少親餵時刻時，也要好好照顧自己的乳房，覺得乳房有腫脹時，建議還是要適度地排乳，有時也可以藉由短暫冷敷的方式來達到緩解，不建議穿著過緊的內衣或者…
http://www.top1health.cn/Article/251/92669
民法擬修法刪除「父母懲戒權」！當不能打小孩後…會不會讓管教失靈？

…於餵孩子吃飯，等於剝奪了孩子獨立性的養成，小肌肉的發展，還有照顧自己的能力都不見了！只是因為爸媽覺得餵飯比較省事，這就是在管教上面出了很大的問題。 ##跟孩子談選擇跟承擔，把…
http://www.top1health.cn/Article/251/92547
父親參與程度3指標！影響孩子日後的認知行為

…規律的生活作息等，正向的生活習慣下照顧好自己。不管是疏於照顧自己或無意識健康的重要性，但都該為孩子保有良好的身教，這也是有的爸爸為了孩子戒了十幾年菸癮，就為了避免二手菸或三手菸…
http://www.top1health.cn/Article/251/92121