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「焦慮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「焦慮」的資料

【查疾病】焦慮症

焦慮症是一種以焦慮行為為特徵的精神症狀。透過國際精神疾病手冊中對焦慮症的定義，可概括將焦慮症引起的各種身心症狀分為五大方面，包括： 1. 生理症狀出現呼吸困難、出汗、心悸、發抖、…
http://www.top1health.cn/Article/157/23162
【查疾病】廣泛性焦慮障礙

廣泛性焦慮障礙是指經常性的為了小事而感到持續焦慮的狀態，這種焦慮和周圍任何特定的情景都沒有關連，而是由過度的擔憂所引起。典型的表現就是常常對生活中某些問題，過度的擔心和煩惱，例如擔…
http://www.top1health.cn/Article/157/1805
【查症狀】焦慮

焦慮是因情緒或心理上產生內在衝突，引起內在非理性的憂慮或恐懼的感受。產生焦慮的原因，可能是在特定情況下、或是慣性且常見與普遍的一種感覺。焦慮以佛洛伊德的理論來說，人格是一個整體，這…
http://www.top1health.cn/Article/158/1132
寒假男童包皮環切手術掀熱潮！醫：「陰莖神經阻斷術」止痛、減緩焦慮

…包皮環切術、陰莖下裂修復手術等泌尿外科手術後，保持舒適、減少焦慮。 ##陰莖神經阻斷術進行方式蘇翔主任進一步解說陰莖神經阻斷術的執行流程： **1.準備：**給予全身麻…
http://www.top1health.cn/Article/248/95736
壓力如何影響不同性格的人？MBTI性格如何影響影響睡眠與腸道健康

…到孤立壓力。同樣地，判斷型（J）的患者在計畫被打亂時容易感到焦慮，而隨性型（P）則可能在緊迫的期限中感到無助。這些特質不僅影響情緒，也對健康問題，尤其是睡眠困擾，產生顯著影響。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95699
恐慌症害胸悶、心悸，該看哪一科？醫師籲：3招避免恐慌症復發

恐慌症是焦慮症的一種，也是現代文明病之一。恐慌症患者會經歷反覆的恐慌發作，且影響生活功能。恐慌為突發的、強烈的焦慮型式，伴隨以下症狀：最常見是胸悶、頭暈、心悸、呼吸困難（包括呼吸急…
http://www.top1health.cn/Article/248/95676
睡滿8小時、躺著休息、週末補眠真有效？醫師破解3大失眠迷思

…身體就能得到足夠的休息。然而，躺著卻睡不著可能讓心理對床產生焦慮，進一步加重失眠問題。如果躺了30分鐘仍無法入睡，可以起身做一些放鬆的活動，例如聽音樂或閱讀輕鬆的書籍。但儘…
http://www.top1health.cn/Article/248/95669
慢性阻塞性肺病COPD適合什麼運動？醫揭：3類運動提升患者生活質量

… 一、氧氣使用效率二、心血管健康三、肌肉力量四、焦慮、壓力和憂鬱五、睡眠質量和自尊心六、減少呼吸急促症狀專家建議COPD患者可以從每週進行20至30分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/248/95667
年底大掃除「斷捨離」有困難？小心是「囤積症」警訊！醫師教3招遠離囤積困擾

…，同時也會採用暴露反應預防療法，協助患者逐步面對丟棄物品時的焦慮感，進而達到症狀緩解。而對於嚴重囤積症的患者來說，服用血清素回收抑制劑(SSRI)等口服抗憂鬱抗焦慮藥物，也可以逐步…
http://www.top1health.cn/Article/248/95496
國人年花逾8千元買保健食品！5大健康改善需求！精準保健助提升效益

…面位提升的需求。營養師吳悦慈指出，許多消費者常因健康焦慮而衝動購買保健品，例如，目睭疲勞時選擇葉黃素、擔心「下水道」問題而買蔓越莓，導致大量保健品囤積，甚至可能因錯誤搭配產…
http://www.top1health.cn/Article/101/95474
呼吸急促、喘不過氣、快要暈倒…小心恐慌症發作！藥物與認知行為治療助改善

「恐慌症」是焦慮症的一種，患者可能出現心悸、呼吸急促、喘不過氣、心跳加速等。經過醫師診斷指導下，恐慌症除了藥物治療外，合併進行認知行為治療、減敏訓練及放鬆練習，對於恐慌症有改善的效…
http://www.top1health.cn/Article/248/95462
中華隊12強奪冠！如何緩解緊張興奮心情？中醫師教「3動作」三振病痛，健康啟動

…用改良版的八段錦動作，並結合棒球運動三振舞，教民眾緩解一夜的焦慮緊張又興奮的心情，藉此養生治未病。 ![][230549] ##「3動作」三振病痛，健康啟動 ##1.八段…
http://www.top1health.cn/Article/248/95433
換季影響睡眠如何改善？睡眠不佳有什麼問題？營養師推：3種改善睡眠食物

…弱，容易感冒。 -注意力不集中，工作表現受影響。 -情緒焦慮或易怒。 -影響內分泌系統，造成暴飲暴食，體重上升。 ![（圖片提供／張語希營養師）][230516] #…
http://www.top1health.cn/Article/101/95422
焦慮症的成因、症狀、分類、哪些人易有焦慮症？楊聰財教你解放焦慮、從心生活

焦慮情緒很常見，且在不同狀態下會影響著人類的日常生活，並且與許多心理健康問題有關。精神科楊聰財醫師在新書《解放焦慮．從心生活》中，教大家認識焦慮的本質、焦慮的特徵又是如何？該怎麼判…
http://www.top1health.cn/Article/248/95418
百萬YouTuber志祺七七減重狠甩45公斤！不藏私公開3大要訣

…布2023年《肥胖輿情分析報告》，近3成網友表達肥胖導致外貌焦慮，近5成自卑難過，顯示肥胖影響情緒、交友與生活品質。林昀嬃醫師提醒，肥胖是「身心健康的隱憂」，民眾應正視風險，尋求專…
http://www.top1health.cn/Article/101/95400

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