焦慮症是一種以焦慮行為為特徵的精神症狀。透過國際精神疾病手冊中對焦慮症的定義,可概括將焦慮症引起的各種身心症狀分為五大方面,包括: 1. 生理症狀出現呼吸困難、出汗、心悸、發抖、…
http://www.top1health.cn/Article/157/23162廣泛性焦慮障礙是指經常性的為了小事而感到持續焦慮的狀態,這種焦慮和周圍任何特定的情景都沒有關連,而是由過度的擔憂所引起。典型的表現就是常常對生活中某些問題,過度的擔心和煩惱,例如擔…
http://www.top1health.cn/Article/157/1805焦慮是因情緒或心理上產生內在衝突,引起內在非理性的憂慮或恐懼的感受。產生焦慮的原因,可能是在特定情況下、或是慣性且常見與普遍的一種感覺。焦慮以佛洛伊德的理論來說,人格是一個整體,這…
http://www.top1health.cn/Article/158/1132…出體質根源、配合生活調整,大多可有效控制,她強調:「減壓、抗焦慮是關鍵,壓力過大容易誘發復發。」飲食應清淡,避免油炸與來路不明的偏方,以免加劇症狀,乾癬不只是皮膚問題,更是體內失衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/96703…治療者更不到1%。衛福部研究亦顯示,ADHD兒童在物質使用、焦慮、憂鬱、學習障礙、事故傷害發生、死亡率、行為規範障礙7種狀況發生的風險會增加,同時ADHD的治療改善率達80%,研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/96681…技巧與生活平衡等多元層面。面對畢業後的轉換期,新鮮人常會感到焦慮或興奮,這些情緒反應都是身體對新挑戰的自然準備。若能獲得來自親友或職場環境的支持,將有助於順利度過適應期。 #…
http://www.top1health.cn/Article/248/96561…成的20世代女性體重過輕,極端的審美壓力就連小學生也出現身材焦慮。在台灣,相關統計資料也顯示,超過四成的國、高中生表示對自己的身材或體型不滿意,並且有超過三成透過減重方式來控制體重…
http://www.top1health.cn/Article/248/96553…。近幾年來,經前症候群的發病率有上升趨勢,嚴重甚至恐衍生經前焦慮性障礙。吳明珠中醫師表示,中醫治療經前症候群除了中藥調理、按摩穴位,飲食方面也有要訣需注意。 ![][233317…
http://www.top1health.cn/Article/320/96550…風險:**血糖不穩、代謝失衡。 **症狀2:**出現煩躁、焦慮,專注力變差。 **慢性病風險:**自律神經失衡。 **症狀3:**皮膚狀况變差,容易長痘痘。 **慢性病風險…
http://www.top1health.cn/Article/248/96541…準治療的健保藥物,但給付時間卻僅有一年,最後兩個月時,每天都焦慮難安,擔心一旦治療中斷,辛苦穩定下來的病情會再度失控,重回過去反覆發作、痛癢交錯難耐,每天醒來床單上都是血和皮屑的日…
http://www.top1health.cn/Article/242/96537…一頓消夜。 ![][233209] 體重攀升讓她更加焦慮,嘗試早睡、抑制夜食等方法卻難以改善,最後求診身心科門診,經睡眠檢查與排除安眠藥引起的飲食疾患後,確診為「夜食症」(…
http://www.top1health.cn/Article/320/96505…我懷疑的惡性循環。想真正瘦得健康、維持不復胖,首要關鍵是減少焦慮、看懂身體訊號,找到專屬自己的方法。 ##YTR小冰產後陷「數字焦慮」,經驗引發媽媽群組共鳴 YouTube…
http://www.top1health.cn/Article/101/96506…過程中經歷復胖、停滯與挫敗,明確表達出「光是想到減重,就感到焦慮」的情緒,即相當於每20人就有1人難逃「減重情緒黑洞」。 ![][233108] ##研究:3大極端減重方法…
http://www.top1health.cn/Article/101/96470記性差就一定是失智嗎?錯了,有可能是你的焦慮在劫持大腦,焦慮才是元凶!1位40多歲的男性科技業主管,近半年來出現記憶力下降、注意力不集中、語句中斷等情況,例如常常忘記剛交代的事項,…
http://www.top1health.cn/Article/248/96467廣泛性焦慮症是焦慮症的一種,患者常常坐立難安、緊張不定、容易疲倦、煩躁易怒等症狀。1名35歲上班族陳小姐工作認真負責、力求完美,一年前換了新公司,每天面對來自上司及客戶的壓力,精神…
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