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「焦慮緊張」搜尋結果
總共找到 111 筆符合關鍵字「焦慮緊張」的資料-
中華隊12強奪冠！如何緩解緊張興奮心情？中醫師教「3動作」三振病痛，健康啟動
…用改良版的八段錦動作，並結合棒球運動三振舞，教民眾緩解一夜的焦慮緊張又興奮的心情，藉此養生治未病。 ![][230549] ##「3動作」三振病痛，健康啟動 ##1.八段…
http://www.top1health.cn/Article/248/95433 -
性高潮會讓人昏倒？高潮障礙是什麼？如何克服、什麼姿勢最好？
不是只有男生才會有性高潮，女性也可以享受性高潮的歡愉！但是，對於許多女性來說，追求「性高潮」卻是不能說的秘密。1名45歲的熟齡貴婦，日前到醫院求助，自述從婚後一直未有「性高潮」，懷…
http://www.top1health.cn/Article/248/94290 -
缺鎂害疲勞、偏頭痛、肥胖、睡眠障礙！李婉萍營養師：必吃5大含鎂食物
鎂，是維持肌肉與神經正常功能的重要礦物質，一旦缺鎂有不少風險！但是，國人普遍有「鎂」攝取不足的情況，缺鎂會出現偏頭痛、噁心、嘔吐、疲勞、食慾不振、睡眠障礙、記憶力下降，甚至肥胖等症…
http://www.top1health.cn/Article/320/94393 -
失眠吃安眠藥非萬靈丹！失眠認知行為治療對症下藥，擺脫安眠藥
…的單純失眠，失眠認知行為治療為最有效方法。其中個性要求完美、焦慮緊張的人具備較高的失眠風險，一般整體來說透過6-8次認知調整策略、助眠行為的治療方式，就有機會改善失眠問題。 
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