…、擁有好氣色! ![][235888] ##經期後為什麼容易缺鐵? 女性在經期後容易缺鐵的主因是生理期週期性失血,平均每次生理期會排出約30至80毫升的經血,大約相當於…
http://www.top1health.cn/Article/320/97650…[235882] ##短期體重上升,多半是「水腫」 為什麼短期體重上升,多半是「水腫」?「年後多出來的2公斤,難道不是真的長肉嗎?」衛生福利部新營醫院肥胖專科翁靖惠醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/101/97647…血管問題一次浮上檯面。 ![][235857] ##為什麼一到年節,心血管事件就變多? 姜洪霆醫師分析,年節期間常同時出現4個關鍵變因:天氣變冷、飲食變重、活動量下降、作…
http://www.top1health.cn/Article/248/97637…護腺肥大的必知重點: •什麼是攝護腺肥大(BPH)? •為什麼會出現「排尿無力、頻尿、夜尿」等症狀? •必須警覺的7大典型症狀。 •如何透過「運動」與「營養補充」,改善攝護…
http://www.top1health.cn/Article/248/97549ChatGPT、Gemini等生成式AI持續改變消費者使用習慣,愈來愈多民眾嘗試透過AI工具進行飲食與體重管理。Cofit專業營養師平台指出,AI確實能有效協助飲食辨識與營養計算,…
http://www.top1health.cn/Article/101/97477…明顯的是大腸癌,這和腸道菌叢生態失衡的增加有關。 ##為什麼現代人的腸道功能比過去差? 為什麼現代人的腸道功能比過去差?林雨薇營養師表示,主要有幾個原因,其中最顯著的是我們…
http://www.top1health.cn/Article/248/97263現代人因為不良的飲食與生活習慣,如愛吃甜食、久坐、缺乏運動,以及隨著年齡增長,代謝力下降,於是脂肪容易堆積在腹部,也由於熱量大於身體耗用的熱量,體重就會往上增加。為了減重不少人嘗試…
http://www.top1health.cn/Article/249/97308…般外科醫師黃士維表示,其實,瘦子也會得疝氣,大家好奇想問:「為什麼?」疝氣有哪些症狀與併發症?以下來聽醫師一一破解: ![][234880] ##破解疝氣的4大迷思 以下…
http://www.top1health.cn/Article/248/97215…許多女性,有苦說不出。 ![][234520] ##為什麼更年期會失眠? 為什麼更年期會失眠?嚴絢上醫師表示,主要是因為體內荷爾蒙的變化。幫助我們放鬆入睡的「雌激素」與「…
http://www.top1health.cn/Article/248/97058中秋佳節將至,許多人吃膩了甜滋滋的月餅,還有高油高鹽烤肉食材中的大魚大肉,不妨來一杯解油膩的飲品,近年在歐美咖啡圈風靡一股喝橄欖油咖啡的風潮,為中秋節提出解膩新吃法。 ![(圖片…
http://www.top1health.cn/Article/320/96869腹腔鏡減重手術在國內已是成熟的手術,但仍有一些未知的風險,最常見的術後併發症包括縮胃手術後出現胃食道逆流、胃繞道手術後出現胃腸吻合處潰瘍合併出血,以及術後營養吸收不良導致貧血等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96881根據衛生福利部最新統計,台灣人平均壽命已達80.23歲,但「不健康餘命」長達7.78年,等同於人生最後近一成時間都在病痛中度過。國民健康署的調查更指出,20至64歲成年人中,每四人…
http://www.top1health.cn/Article/320/96870急性鼻竇炎可能造成鼻竇開口阻塞,併發眼睛腫脹,伴隨上皮膿瘍。隨著醫療技術進步,可以採用內視鏡以微創削切刀切除組織,以及引流將膿瘍清除,解除病灶。 ![][234079] 8…
http://www.top1health.cn/Article/248/96865… ##眼中風分成:動脈阻塞「眼梗塞」、靜脈出血「眼出血」 為什麼同樣是眼中風,卻分成動脈阻塞「眼梗塞」、靜脈出血「眼出血」?陳瑩山主任表示,每一隻眼睛眼底血管可大分為上下左右4個…
http://www.top1health.cn/Article/248/96862近來因知名藝人沈玉琳疑似猛爆性肝炎住院治療,引起大家關注,為什麼猛爆性肝炎如此危險?猛爆性肝炎有什麼症狀?有哪些高風險族群要注意?如何健康吃和如何做,才能有效預防猛爆性肝炎找上門?…
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