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「炒菜」搜尋結果

總共找到 244 筆符合關鍵字「炒菜」的資料

腕隧道症候群害手麻、無力！家庭主婦小心4大NG動作最傷「腕」

…也會造成手腕的反覆性傷害。][227985] **4.炒菜、揉麵糰** 炒菜時常會需要舉起鍋子來翻炒，彎曲的姿勢及負重都會傷害手腕，建議可以從減輕鍋子重量來著手，並且將鍋子…
http://www.top1health.cn/Article/167/94459
富貴手害紅腫、搔癢，夏天少吃冰品、甜食！「這樣做」遠離富貴手

…四物湯。此外，血燥型患者還可以吃具有活血效果的黑木耳，煮湯、炒菜都是不錯的選擇。 ##生活＋飲食調理雙管齊下，富貴手不復發黃慧娟中醫師提醒，若生活型態及飲食習慣不調整，即…
http://www.top1health.cn/Article/320/94462
天氣熱火氣大「上火」，便祕又口臭！中醫師推薦2道降火氣食譜

…酒，多吃新鮮的蔬菜、水果及五穀類食物。 **建議：**炒菜儘可能使用橄欖油，減少使用動物油，假如發現有輕微的上火現象，可以吃些楊桃、番茄、梨子、蓮藕、柿餅、甘蔗、柳橙等食物，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94364
食用油、醬油、米酒和醋該怎麼選？營養師分享選擇撇步

所謂「開門七件事─柴米油鹽醬醋茶」，在食安意識下，家家戶戶經常使用米酒、醬油、食用油等民生用品，如何辨別真偽、挑選高品質產品，就顯得相當重要。來聽聽王子南營養分享如何視烹調溫度選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/94201
吃魚不只預防心血管疾病，還有這意外好處！5招健康魚料理撇步

…的魚肉加到另一道可口且重口味的菜裡。如煲湯、滷菜、紅燒菜、快炒菜色等，魚肉本身的鮮味，會帶出不一樣的味覺感受，並且能解油膩。 **【健康小叮嚀】** 魚所含的蛋白質為優質蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/94055
每年25萬人做白內障手術，三高族群小心！三焦點人工水晶體生活輕鬆

…文件、打電腦、用平板、開車看儀表板、看行車導航等，以及煮飯、炒菜、挾菜等日常活動，經常保持60公分距離，目前有採取分光概念的三焦點人工水晶體，除了遠、近距離，更針對中距離做到清晰的…
http://www.top1health.cn/Article/88/94042
年節剩菜怎麼處理？劉伯恩醫師：回鍋加熱再食方式錯誤，體重反而飆升

… 2.豬肉去油去皮再料理，可作蒜泥肉片、回鍋肉片，或切絲炒菜、煮粥，至於應景臘肉最好蒸熟後切片食用，或加入蔬菜拌炒。 3.若要避免魚類過多油脂，可將魚取肉切成片狀煮湯。 4…
http://www.top1health.cn/Article/101/91780
富貴手搔癢脫皮，愛吃冰品是幫凶？黃慧娟中醫師：兩大體質對症調理

…四物湯。此外，血燥型患者還可以吃具有活血效果的黑木耳，煮湯、炒菜都是不錯的選擇。 ##生活＋飲食調理雙管齊下，富貴手不復發黃慧娟中醫師提醒，若生活型態及飲食習慣不調整…
http://www.top1health.cn/Article/49/92466
養髮又養顏，白麻油有意外好處！日本博士揭：3大回春食物啵棒

…，可以讓身體溫暖起來，達到更好的效果。不過，如果把白麻油拿來炒菜，「火」的能量就會太強，因此，料理的方法也應注意。另一方面，有些食材要盡量少吃，例如辣椒、乾貨，或冷凍食品等…
http://www.top1health.cn/Article/242/92625
花椰菜、豆芽生吃好？熟吃好？4種蔬菜這樣吃，保留完整營養素

…吃 **1.豆芽** 在傳統做法中，豆芽通常用來燉湯或者炒菜，即使涼拌也會先用滾水焯燙後再過涼涼拌，但是國外在做沙拉的時候常常生吃豆芽，越南料理中也常出現生豆芽佐食的吃法。生吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/92401
肥胖是多囊性卵巢元凶，容易不孕！潘俊亨醫師：少攝取這些高膽固醇食物

…少吃加工食品，飲食少油、少糖、少鹽及多纖維，煮菜少油炸油煎，炒菜以植物油取代動物油，特別是減少攝取高膽固醇的帶殼海鮮和蛋黃。 ![預防或改善多囊性卵巢症候群，最重要的是「切忌肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/324/92305
老人越吃越胖，有隱藏原因！高纖低卡黃瓜鑲肉吃不胖

…體重降不下來。蔡一賢營養師指出，銀髮長輩們不太吃肉，卻習慣在炒菜時多放一點油增加口感，但是老年人的基礎代謝率變慢，加上運動量少，長時間下來反而容易造成體脂肪增加、蛋白質攝取不足的問…
http://www.top1health.cn/Article/253/92161
番茄保護心臟又防癌！大番茄VS.小番茄，吃對了更健康

…，放涼後蓋上密封蓋，放入冰箱冷藏，通常可放2至3週，是煮飯、炒菜或燉湯的好幫手。
http://www.top1health.cn/Article/320/92183
不飽和脂肪酸好，要多吃？5分鐘搞懂飽和、不飽和、反式脂肪酸

…匙）。][220719] ##Q3／傳統豬油用來拌飯及炒菜都好香唷，但吃了會對身體不好嗎？使用豬油拌炒的食物的確會比較香，不過豬油、雞油、牛油都是屬於飽和性脂肪較高的油脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/92092
經痛不是只能吃巧克力！中醫師陳驚蟄：紅糖水止痛、活血化淤，擺脫經痛

…是各個家庭最普及的糖。小孩子嘴饞要喝糖水，沖的就是紅糖；有時炒菜也放點紅糖調味；偶爾吃炒蜆、蚶也加點紅糖，老人家說那樣有解毒作用。但給我印象最深的是，要是哪家小孩被蜜蜂蜇了，傷口紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/91743

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