…因穿著較輕薄、旅遊拍照機會增加,更容易察覺身形變化;加上天氣炎熱,民眾常以含糖飲料、冰品取代正餐,或長時間待在冷氣房、活動量減少,也可能使體脂增加、肌肉流失,使原本不明顯的體態問題…
http://www.top1health.cn/Article/249/98483高溫炎熱,皮脂分泌旺盛,不少民眾臉上反覆同位置冒痘、膿皰,擦了藥膏還是消不掉,令人困擾不已。章晉瑋中醫師指出,臨床上這類情況相當常見,多與體內「濕熱」或「火旺」有關。外用藥物或短期…
http://www.top1health.cn/Article/248/98481…人與人接觸頻繁,也讓流感病毒有更多傳播機會。醫師提醒,即使在炎熱夏季,若出現相關症狀,仍應提高警覺,不應因為「現在不是流感季」而延誤就醫。 ##突發高燒、全身痠痛是流感關鍵差…
http://www.top1health.cn/Article/248/98446…輕微摩擦;但到了暑假出國旅遊,長時間、長距離的步行,加上夏日炎熱腳部容易腫脹,凸出部位與鞋子不斷摩擦,就會引發滑液囊急性發炎,產生劇烈疼痛與紅腫,讓人「痛到寸步難行」。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/248/98415…部分患者因此誘發腦出血、腦中風等危急疾病。周宗翰中醫師提醒,炎熱天氣雖然不一定直接造成腦出血,但高溫會讓身體水分流失、血液變得較濃稠,加上血壓容易劇烈波動,若本身已有高血壓、糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/248/98381每逢夏季高溫炎熱,許多人的臉上總是狂冒油光,甚至因為皮脂腺暴走而伴隨一股難聞的「油臭味」,即使一天洗好幾次臉、狂用吸油面紙也無濟於事。究竟為什麼一到夏天,臉上就油到能煎蛋?吳明珠中…
http://www.top1health.cn/Article/248/98364…寒等症狀,應立即至急診或泌尿科就醫檢查是否為泌尿道結石發作。炎熱的夏天來臨,再次呼籲民眾要補充足夠水份,預防結石發作與復發的機會。 **[就是現在!0元購高濃度魚油!快加入【…
http://www.top1health.cn/Article/248/98351…問題。 ![][237552] 「三伏」是指一年中最炎熱的時期,介於小暑與處暑之間,包含初伏、中伏與末伏三個階段。2026年三伏天自7月15日至8月23日,共40天。章晉瑋…
http://www.top1health.cn/Article/248/98336隨著節氣進入小暑,天氣逐漸炎熱潮濕,許多人容易出現食慾下降、疲倦乏力、口乾舌燥等情況。為了消暑解渴,不少民眾習慣購買手搖飲、冰淇淋或冰品,但往往在不知不覺中攝取過多精製糖與熱量,精…
http://www.top1health.cn/Article/320/98309…。 **二、白天吃不下,晚上報復性進食** 夏季因為天氣炎熱,不少人白天吃得少,卻在晚餐、宵夜吃得更多。這類「進食節奏失衡」反而更容易增加腸胃負擔,尤其距離睡覺時間太近的進食,…
http://www.top1health.cn/Article/248/98294…] 三伏貼是一種源於中醫的「冬病夏治」療法,在一年中最炎熱的三伏天(初伏、中伏、末伏)將中藥藥餅敷貼在特定穴位上,藉此改善並預防秋冬易發作的虛寒性肺系疾病,如氣喘、慢性支氣管…
http://www.top1health.cn/Article/248/98290…擾自律神經,讓原本就有焦慮、壓力大或恐慌症病史的人,更容易在炎熱季節出現症狀。 中醫經典理論指出「夏氣通於心」,心掌管精神與血脈。高溫對人體生理與心理的雙重夾擊,主要透過以下三個…
http://www.top1health.cn/Article/248/98285…活動」,飯後散步15分鐘,幫助腸胃蠕動。 考量端午節氣炎熱,許多民眾習慣以冰品消暑,但市售冰淇淋多以鮮奶油、糖及乳製品為主要原料,熱量、脂肪及糖分相對較高。花蓮慈院營養科團隊…
http://www.top1health.cn/Article/320/98220…氣養好脾胃、排除濕氣,不僅有助於提升身體舒適度,也能為接下來炎熱的夏季儲備更好的健康基礎。 **[就是現在!0元購高濃度魚油!快加入【華人健康網VIP開團購】享好康!>>>]…
http://www.top1health.cn/Article/320/98219端午節將至,粽子、聚餐與戶外活動接連登場,但隨著天氣逐漸炎熱,中暑與腸胃不適也進入好發期。衛生福利部臺北醫院中醫師提醒民眾吃粽子應掌握「白天吃、趁熱吃、適量吃」三大原則,並留意高溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/98211