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「濕氣」搜尋結果

總共找到 687 筆符合關鍵字「濕氣」的資料

夏天臉上「大爆油」能煎蛋？吳明珠中醫師：4招擺脫濕熱體質，找回水油平衡

…本就處於臨界點，遇上高溫刺激，皮脂腺便呈爆發式出油，體內的「濕氣」就會混著油脂從毛孔瘋狂分泌出來。 ##為什麼洗不掉那股「油臭味」？許多人納悶，為何每天洗臉，身上還是有味道？…
http://www.top1health.cn/Article/248/98364
端午掛艾草菖蒲，竟是為「防濕防病」！中醫師教你養好脾胃、排除濕氣

…其實都與「防濕防病」有關嗎？端午前後正值仲夏入梅，是一年當中濕氣最重的時節。無論是門口懸掛艾草菖蒲、配戴香包，甚至節慶飲食的安排，都反映古人面對濕熱環境與疾病風險時所發展出的生活智…
http://www.top1health.cn/Article/320/98219
冷飲、甜食吃過頭，痛風跟著找上門！賴睿昕中醫師：尿酸偏高者飲食與生活4點注意

…、痰、瘀」累積有關。尤其台灣夏季天氣悶熱潮濕，人體本來就容易濕氣重，如果再長期攝取甜食、冰品與油炸食物，脾胃運化功能下降，體內濕氣無法代謝，就容易形成「濕熱體質」。當濕熱堆…
http://www.top1health.cn/Article/239/98106
夏至濕熱交替易誘發肩周炎！中醫揭：針灸4大穴位+伸展運動，甩開肩膀痠痛

…春天已逐漸過渡至盛夏，氣候由溫和轉為炎熱，同時台灣地區常伴隨濕氣偏重、午後雷陣雨頻繁，形成「濕熱交蒸」的環境。這樣的氣候型態，除了讓人感到悶熱不適，也容易誘發筋骨關節問題，其中以俗…
http://www.top1health.cn/Article/248/97995
梅雨季濕邪來襲，恐成慢性病幫凶！中醫祛濕有妙方，助保護體內「除濕機」

…出，這正是體內「除濕機」失靈、濕邪入侵的典型表現。他提醒，若濕氣長期滯留體內，不僅造成生活困擾，更可能成為慢性疾病的推手。 ![][236704] ##梅雨季防外濕入侵，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/97987
春季氣候多變害月經失調！賴睿昕中醫師：多囊性卵巢症候群調理4要訣

正值換季時間，氣候乍暖還寒、濕氣漸增，人體生理也隨之產生微妙變化。中醫認為「春屬木，主疏泄」，與肝氣運行密切相關。然而，對於本身就有內分泌失衡問題的多囊性卵巢症候群（PCOS）患者…
http://www.top1health.cn/Article/248/97966
明明有擦防曬，臉還是又紅又熱？醫師教避災3招：別讓錯誤保養毀了你

清明過後，暑氣與濕氣漸增。對皮膚健康的人來說，這是代謝的黃金期；但對於酒糟肌、敏感肌或脂漏性皮膚炎的朋友來說，這簡直是「地獄開局」。有人會問：「明明出門有擦防曬，臉還是又紅又熱？」…
http://www.top1health.cn/Article/248/97876
春分好發傳染病，注意「麻疹」蠢蠢欲動！中醫：飲食調護清淡為本，避開「發物」

… ![][236181] 賴俊宏中醫師表示，春分時節濕氣與氣溫交替頻繁，是傳染病的高發期，尤其以1~6歲的幼兒最容易被傳染。以中醫觀點來看，此時應特別注意「麻疹」等發疹性…
http://www.top1health.cn/Article/248/97772
甲狀腺疾病皮膚搔癢拉警報！周宗翰中醫師：甲狀腺疾病患皮膚保養4要訣

每到春天，氣候由寒轉暖、濕氣逐漸升高，不少人開始出現皮膚搔癢、紅疹、乾燥脫屑等問題。對一般人而言，這可能只是季節變化帶來的短暫不適，但對於甲狀腺疾病患者來說，症狀往往更加明顯，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/248/97727
春天減重需促進代謝、消食降脂！中醫師：按摩穴位+茶飲，輕鬆找回輕盈

春天是萬物甦醒、氣溫回暖的季節，脫去厚重的冬衣後，許多人發現腰圍難以收緊，年節時的大魚大肉或甜膩湯圓等美食，都容易讓體重悄悄上升，肥胖不僅影響外觀，還會增加心血管疾病、糖尿病等慢性…
http://www.top1health.cn/Article/248/97702
食物發霉切掉就好？營養師揭：黴菌毒素高風險食材、4招降低暴露

…食物變質的可能性。事實上，冰箱並非無菌環境，反覆開關冰箱門與濕氣凝結，反而可能助長黴菌生長；而部分不需冷藏的食材，若頻繁開封或長時間置於室溫，也可能在不知不覺中增加黴菌毒素累積的機…
http://www.top1health.cn/Article/101/97671
開工前收心操，揮別「春節症候群」！中醫3步驟遠離沒元氣、焦躁不安

…苓，有助健脾祛濕。 •早晨一杯溫開水，少喝含糖飲料，以減少濕氣積聚。 **★推薦醒脾茶飲：陳皮薄荷茶** •陳皮3克、薄荷1克，以熱水沖泡。 •可理氣醒腦、去油解膩，特…
http://www.top1health.cn/Article/239/97586
寒冬身心健康的溫暖呵護　從舒適睡眠開始

…製成，相較一般聚酯纖維擁有更高的吸放濕性，能有效控制睡眠時的濕氣，減輕冷冬鑽入棉被時的靜電感。另外，保暖度較高的極致吸濕發熱款式使用「石墨烯」素材，能夠恆溫聚熱，達到速暖性、高保暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/97170
入睡困難、淺眠易醒…4大失眠你是哪一類型？中醫內服外治+4招找回好眠

…然精神萎靡、倦怠無力，常伴隨消化功能不佳，多與陽氣不足或體內濕氣過重有關。章晉瑋醫師表示，針對不同類型的失眠，中醫會選用相應的方藥與外治法： **內服中藥：** 難入…
http://www.top1health.cn/Article/248/96921
耳鳴3徵兆是腦梗塞早期信號！中醫師吳明珠：針灸2大穴位、3種藥膳，遠離耳鳴

…要注意體質，曾有患者自行狂喝綠豆湯，結果脾胃越喝越虛寒，越喝濕氣越重。更有患者自以為自己是腎虛體質，每天吃六味地黃丸，導致補腎太過反生痰火。還有痰濕型耳鳴患者吃太多補藥、高鈣、牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/239/96888