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「濕度」搜尋結果

總共找到 681 筆符合關鍵字「濕度」的資料

梅雨季長紅疹、冒痘痘怎麼辦？醫師提醒3個保養錯誤，敏感肌先穩膚再美白

…荒並存的「外油內乾」現象，往往源自內外環境的雙重夾擊。當外界濕度飆升、氣溫升高，皮膚的汗水與皮脂分泌量也會跟著增加。如果此時因焦慮而採取錯誤的護膚方式，可能加速破壞珍貴的皮膚屏障，…
http://www.top1health.cn/Article/248/98225
雨下不停害關節痠痛、僵硬、腫脹！宋宛蓁中醫師：雨季4招關節保養指南

…不暢，進而產生疼痛、麻木、腫脹及活動受限等症狀。尤其台灣夏季濕度高，加上冷氣房內外溫差大，更容易使寒濕之邪停留於關節與肌肉之間，讓疼痛反覆發作。 ##中醫破除「休息保護關節」…
http://www.top1health.cn/Article/248/98179
梅雨季慶端午，考驗澱粉類粽子保存！營養師提醒：粽子保存掌握3原則

…近期連日降雨，許多民眾誤以為天氣較為涼爽，食品不易變質，但高濕度環境同樣適合細菌繁殖，食物若長時間放置於室溫，仍可能增加食安風險。粽子於室溫下放置超過2小時，即可能進入細菌快速繁殖…
http://www.top1health.cn/Article/320/98168
眼睛乾澀、灼熱感、疲勞，小心乾眼症中鏢！莊可鈞中醫師：3大體質好發、5大護眼預防

…熬夜容易耗傷肝血與陰液，使眼睛更加乾澀。 **4.保持環境濕度** 冷氣房可搭配加濕器，避免空氣過度乾燥。 **5.飲食避免過度燥熱** 少吃油炸、辛辣食物。 ![菊花枸…
http://www.top1health.cn/Article/248/98070
梅雨季濕邪來襲，恐成慢性病幫凶！中醫祛濕有妙方，助保護體內「除濕機」

…外濕入侵，不治療恐釀慢性病台灣5至6月梅雨期，氣溫悶熱、濕度高，汗液不易蒸發，外界濕邪便容易透過肌膚、口鼻入侵。章晉瑋醫師解釋，脾胃主運化水濕，若飲食偏生冷油膩、作息不規律，脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/97987
咳不停不一定是感冒！醫籲：咳嗽超過2週要注意，3招辨識氣喘警訊

…制，進一步蔓延至支氣管，便會引發氣喘發作。特別是反潮季節室內濕度飆升，黴菌孢子更是誘發發炎的重要因素。 ![][236475] 根據氣喘臨床照護指引估計，台灣約有200萬名…
http://www.top1health.cn/Article/243/97887
心律不整電燒手術後又復發？醫曝：病根竟是睡眠呼吸中止症！3點助改善睡眠

…壓呼吸器而中斷治療。莊醫師鼓勵多方嘗試不同面罩，並調整機器溫濕度，降低配戴時的不適感。「治療應考量舒適度，使用時間的長短有時比絕對的數據更重要」。與其為了追求數據美觀而調高呼吸器壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/97725
惱人的噴嚏打不停？是感冒還是過敏？醫揭「過敏性鼻炎」預防與治療

…抗塵蟎：使用防蟎寢具，每兩週以55°C以上熱水清洗床單，室內濕度控制在50%左右。 空氣淨化：使用含HEPA濾網的空氣清淨機並定期更換。 配戴口罩：騎車、打掃或進出冷氣房時…
http://www.top1health.cn/Article/248/97715
天氣一變冷，腰就開始痛？都是天氣「惹的禍」？醫籲：4招緩解秋冬腰痠背痛不適

…生僵硬和痠痛。不過大規模前瞻性研究發現針對急性下背痛，氣溫、濕度、氣壓等氣象因素，與每日疼痛強度並無明顯關聯。換言之，新發作的腰痛，天氣並非主要影響因子。至於慢性肌肉骨骼疼…
http://www.top1health.cn/Article/248/97337
暖氣害皮膚乾燥，讓敏感肌惡化？2招享受溫暖，告別「越吹越乾」陷阱

…室內溫暖舒適，但溫度升高會使空氣能容納的水氣增加，結果讓相對濕度下降。換句話說，暖風讓環境變得乾燥就是你「感覺舒適乾爽」的原因。加上秋冬時節皮膚油脂分泌本就下降，鎖水能力因此減弱；…
http://www.top1health.cn/Article/248/97312
秋冬換季，小心過敏性鼻炎與血管運動性鼻炎發作！耳鼻喉保健與預防6大原則

…流涕與打噴嚏。 **2.空氣乾燥與懸浮微粒** 秋冬濕度低，加上台灣北部東北季風帶來大量懸浮微粒與過敏原，造成鼻腔及喉嚨乾燥、搔癢，甚至增加上呼吸道感染風險。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/248/97294
秋日「危肌」拉響乾燥警報！資深護理師教「屏障修護」5大實用策略

…話說：「秋日一場雨，天氣步步寒。」經過幾次秋颱後，氣溫漸降、濕度驟減，肌膚也悄悄拉響「乾燥警報」。在這個皮膚屏障轉換最緊張、也最脆弱的時期，中華民國美容醫學醫學會美容醫學護理小組召…
http://www.top1health.cn/Article/248/97266
寒冬身心健康的溫暖呵護　從舒適睡眠開始

…當季節進入秋冬，早晚涼意明顯增加，適度提高身體溫度並降低體外濕度，有助加速新陳代謝，避免循環阻滯，提升抗病能力。秋冬守護自己和家人的身心健康，不妨從選擇具有「吸濕發熱」獨特技術的寢…
http://www.top1health.cn/Article/248/97170
換季過敏鼻塞、打噴嚏！高敏敏營養師：必補抗過敏6大類營養素食物

…就打噴嚏，原來是換季過敏在搗蛋！因為季節交替、天氣忽冷忽熱、濕度變化大，再加上空氣品質不穩定，就容易引起換季過敏。隨著免疫力下降，很容易引發鼻塞、乾癢、打噴嚏等症狀，這時除了用藥控…
http://www.top1health.cn/Article/61/97085
換季肌膚拉警報！乾燥、泛紅、脫屑怎麼辦？護理師解析2大常見保養陷阱

時序入秋，日夜溫差擴大、空氣濕度明顯下降，您的肌膚是否也開始出現乾癢、緊繃、脫屑甚至泛紅的困擾？中華民國美容醫學醫學會美容醫學護理小組召集委員郭貞君提醒，當氣溫與濕度降低，保護的天…
http://www.top1health.cn/Article/248/97016