…骨密度的關鍵,而人體維生素D的來源,80%來自陽光,冬季氣候濕冷,日照時間較短,導致維生素D攝取不足,進而影響骨骼的健康,此時若發生跌倒,便容易引發骨折。尤其對骨質疏鬆症患者而言,…
http://www.top1health.cn/Article/38/97461…師建議:**嚴格避免全身浸泡,最多只浸泡腳部與小腿,並隨時用濕冷毛巾減少臉部血管受熱擴張。 **3.敏感肌或屏障受損者:【暫停、修復】** 所謂的敏感肌膚,事實上就是皮膚處…
http://www.top1health.cn/Article/248/97413…季季節性情緒障礙症的高風險族群 陳柏安醫師提醒,「台灣秋冬濕冷、日照短,上班族、夜班工作者、久居室內者,較容易成為高風險族群。」 ##4招遠離冬季季節性情緒障礙症 該如何減少…
http://www.top1health.cn/Article/248/97326…出現於腿部、手臂或腹部肌肉。症狀包括:肌肉突然劇烈抽痛、皮膚濕冷、出汗明顯、沒有發燒或輕微升溫。處理方式則是停止活動,移至陰涼處休息、補充含電解質的飲料,輕輕按摩或拉伸痙攣部位。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96609…得呼吸道阻塞,而引起胸悶、呼吸困難等,須儘快就醫。台灣的冬季濕冷,溫差大,都容易誘發氣喘發作,加上冬季是病毒活躍的季節,呼吸道感染也是兒童常見的氣喘發作原因。除了氣溫變化及感染外,…
http://www.top1health.cn/Article/248/95675…病、中風或其他三高慢性病的發生。 而每當氣溫驟降與天氣濕冷時,因血管內的平滑肌也會跟著收縮,更容易造成血壓升高,造成心肌梗塞和中風急性發作機會大增,在長者尤其明顯。為此,國民…
http://www.top1health.cn/Article/248/95632…暖,避免立刻進入較低溫環境,降低心血管疾病的風險。氣溫驟降和濕冷天氣的交替可能導致血壓升高,從而增加心血管疾病及中風的風險,尤其是三高族群(高血壓、高血糖、高血脂)、心血管疾病患者…
http://www.top1health.cn/Article/248/95543常聽人說:「天氣一變天,就感覺腰酸背痛」,因此,天氣濕冷的時候,腰痠背痛的人似乎會變多,有些人甚至抱怨天氣就是造成背痛的原因。但是,澳洲學者研究後指出,背痛與濕冷的天氣之間,其實沒…
http://www.top1health.cn/Article/238/94427…隨汗流失。患者常會有頭暈、虛弱、噁心、嘔吐、頭痛、皮膚出汗、濕冷、脈搏快而弱、姿勢性低血壓、暈倒、視力模糊等症狀。一般體溫正常或稍高(不高於40°C),病人意識清醒。在現場要先將患…
http://www.top1health.cn/Article/248/94535…熱體質者中午飲用 董懿容中醫師表示,中醫認為啤酒的食物屬性濕冷,有解暑的功能,不適合虛寒體質的人,較適合體質燥熱、火氣旺,且經常口渴的人,不過,飲用應集中在最熱的中午時段,避免早…
http://www.top1health.cn/Article/320/94445…流汗,導致水分和電解質流失。症狀包括頭暈頭痛、噁心嘔吐、皮膚濕冷、虛弱、脈搏快而弱、姿勢性低血壓、暈倒和視力模糊;體溫正常或略有升高,但不超過40°C,意識清醒。應迅速將患者移到陰…
http://www.top1health.cn/Article/248/94519…竭距離中暑只有一線之隔,熱衰竭的特點為身體摸起來很熱,但手腳濕冷,體溫量測多低於40度;到了中暑程度時,皮膚則呈現發紅乾燙狀態,體溫多高於40度;中暑的死亡率高達3至8成,不可不慎…
http://www.top1health.cn/Article/248/94402… ![][225263] 脫皮、起水泡,而且奇癢無比!天氣濕冷、陰雨綿綿,有時雨水來得又快又急,如果剛好沒有帶傘,或是不小心踩進水坑,鞋子、襪子被雨水浸濕,香港腳很快就會找上門!…
http://www.top1health.cn/Article/248/93535…』,氣象預報接續『龍年』新春期間,冷氣團陪過年,春節連假「先濕冷、後乾冷」恐探13度。嘉義大林慈濟醫院心臟內科主治醫師陳祈池提醒,高血壓、高血糖、高血脂之三高患者,以及肥胖、有吸菸…
http://www.top1health.cn/Article/28/93374寒流來襲,今天23日是今年入冬最冷的一天。尤其,濕冷真的比較冷,預估低溫持續時間長,一路影響到週四。對於抗寒保暖,常見有3大迷思,像是「衣服穿愈多愈暖和」、「寒從足下生,只要足部保…
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