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「激烈」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「激烈」的資料

《影后》謝盈萱備孕流鼻血原因曝光！醫師揭：常見不孕療程8大迷思

…排卵針劑來刺激卵巢濾泡成長，會造成卵巢暫時性的腫大，此時切忌激烈運動，以避免卵巢發生扭轉。療程後：如果有明顯下腹劇痛、尿量減少、呼吸喘促的狀況，也要盡早告知醫師或至醫院就診。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95412
運動後頭暈想吐？2大原因難逃！健身教練教4招甩掉「不適合運動體質」

…。 ![][229529] ##運動後頭暈2大原因：激烈運動、空腹運動運動健身風氣盛行，許多上班族在下班後或假日穿上運動鞋，參加揪團路跑，或到健身中心跳有氧運動、踩飛輪…
http://www.top1health.cn/Article/240/94956
老化使肌肉量減少，初老提早報到！快鍛鍊這2部位，擊退老化與疾病

…28899] 運動前做伸展等於是告知身體，等一下要進行激烈動作的信號，讓身體能動起來，並快速進入運動狀態，也能同時強化及放鬆肌肉，防止受傷。大部分的人在運動後總會出現…
http://www.top1health.cn/Article/248/94762
心房中膈缺損恐併發嚴重心臟病！7大警訊要小心，心導管手術關閉「破洞」

…種併發症合併統計起來大約為百分之一。且於術後一個月內，要避免激烈的碰撞與運動、六個月內要服用藥物以及避免細菌的感染（預防心內膜炎）。六個月後，即可恢復正常活動，不會有所限制。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94753
夏天高溫，中風、心肌梗塞跟著來！醫籲：血壓3C管理，維持心血管健康

…，建議每日起床後及入睡前各測量一次，測量前30～60分鐘不宜激烈運動、抽菸、洗澡或食用含咖啡因的食物，建議安靜坐著休息10～15分鐘左右後再行測量。 ##血壓量測722原則 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94720
肌少症恐誘發失智症、代謝症候群！高敏敏營養師：防肌少症「多吃+多動」6要訣

…運動的人，要慢慢增加運動時長、難度，切勿因一時貪快，突然做很激烈的訓練，容易造成肌肉受傷。 **5.注意熱量要足夠** 許多人為了要減重，會節食又運動，導致熱量攝取不足。雖…
http://www.top1health.cn/Article/248/94693
睡眠品質差、激烈運動，竟然都會經期混亂？影響經期混亂的5大原因

…幫助放鬆，在目的地白天時多曬點太陽，並避免午睡。 **激烈運動：** 頻繁的激烈運動加上過低的體脂肪，會對身體施加壓力，使身體停止產生生育荷爾蒙。維洛妮卡勒納醫師指出，由於…
http://www.top1health.cn/Article/76/94567
肥胖是萬病之首，基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質，減肥不再難

…可選擇低卡高纖食品來控制食欲，或是吃海帶、藻類提升代謝。不宜激烈運動，可透過多走路、爬樓梯讓運動生活化。 **類型3／蘋果醣類型肥胖** **體型：**腰腹部肥胖的中廣體型…
http://www.top1health.cn/Article/33/94428
性高潮會讓人昏倒？高潮障礙是什麼？如何克服、什麼姿勢最好？

…而且三者缺一不可。當女性接近性高潮時，全身微微出汗，有時伴有激烈的喘息聲，乳房會明顯增大及出現紅暈，血壓並隨之升高，心跳會比平時一下子增高許多，甚至部分女性會產生類似呻呤的「叫床聲…
http://www.top1health.cn/Article/248/94290
減重法寶：飲食+運動！每日三餐怎麼吃、怎麼動，減重效果加倍？

減重沒有捷徑，也不能採取激烈方法，一般人都知道，飲食控制和持續運動是成功減重的不二法門，適當且巧妙搭配有助於提升瘦身效果。但是，每日三餐該怎麼吃、運動該怎麼做，才能讓減重發揮效果呢…
http://www.top1health.cn/Article/248/94363
運動後吃雞蛋、牛奶，對抗飢餓感！運動後1小時喝「這1杯」助燃脂

想要減重的人在控制飲食之餘，運動也是不可缺少的關鍵，可是激烈運動或是大量流汗之後，總是特別容易餓，為了怕剛剛消耗的熱量一瞬間又吃回來，許多人都以為運動結束後，最好就不要再進食；根據…
http://www.top1health.cn/Article/101/94264
350萬人關節疼痛，5大高風險小心中鏢！關節炎有治療新選擇

…受玻尿酸注射後，需要注意什麼？注射後48小時內需避免激烈運動，可以擺動膝關節進行坐姿抬腿運動做代替，其利於膠體分散、減少疼痛機會。而部分患者會覺得膝蓋緊緊的，只要等待玻尿酸…
http://www.top1health.cn/Article/88/94356
失眠不只是壓力大，飲食也惹禍？！4種易失眠地雷食物，千萬別碰

…及就寢前先養成培養睡眠情緒（播放輕柔的音樂、少看易使情緒起伏激烈的影集、避免使情緒緊張的遊戲、維持良好舒適的睡眠環境），就可輕鬆擁有一夜好眠！
http://www.top1health.cn/Article/248/94237
匹克球運動是什麼？有什麼優點？為何大人小孩都適合？

…拍擊球，結合了網球、羽球和桌球三種球類運動特色，運動不會過於激烈但需要腳、腿、手臂、手和眼睛的協調，長期訓練能提高反應力、挑戰大腦快速思考，增進肌力並增強平衡能力。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/248/94345
每天快走和慢跑，不會讓人瘦，竟易養成復胖體質？3大減重陷阱別犯

…猛爆性反彈，甚至變得比減重前還要胖。除復胖之外，採取激烈的節食與低熱量飲食減肥法，長期還容易導致營養失衡，造成身體嚴重缺乏維生素與礦物質，形成隱性飢餓，出現指甲邊緣脫屑、精…
http://www.top1health.cn/Article/248/94114

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