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想要減重的人在控制飲食之餘,運動也是不可缺少的關鍵,可是激烈運動或是大量流汗之後,總是特別容易餓,為了怕剛剛消耗的熱量一瞬間又吃回來,許多人都以為運動結束後,最好就不要再進食;根據…
http://www.top1health.cn/Article/101/94264…受玻尿酸注射後,需要注意什麼? 注射後48小時內需避免激烈運動,可以擺動膝關節進行坐姿抬腿運動做代替,其利於膠體分散、減少疼痛機會。而部分患者會覺得膝蓋緊緊的,只要等待玻尿酸…
http://www.top1health.cn/Article/88/94356…進步,不僅能恢復日常生活功能,回到原本工作職場,甚至連拳擊等激烈運動的選手,也能再度重回體育競技賽場。 楊鎮源部長建議民眾,若車禍意外受傷造成手腕持續疼痛無力,千萬不能置之不…
http://www.top1health.cn/Article/88/94156…讓你瘦更多** ![][225005] 有些人誤以為習慣激烈運動的飢餓感後,可縮小胃食量、提升減重效果;另有些人因飲食補償的心理,運動後放肆大吃。但是,嘉義基督教醫院營養科主任…
http://www.top1health.cn/Article/101/93459…行抹片或切片檢查。 孕婦在早期懷孕不宜性生活,也不宜做激烈運動,補充足量葉酸並應多加休息。另外,胎兒染色體異常也可能發生早中期出血,因此每位孕婦都建議接受唐氏症篩檢(早期唐氏…
http://www.top1health.cn/Article/234/93527…方法預防疝氣** ![][224754] 咳嗽或打噴嚏、激烈運動,或腹部用力時,鼠蹊部出現隆起腫塊,恐引發疝氣!疝氣分為先天與後天,最常見的是腹股溝疝氣,在台灣,腹股溝疝氣發生…
http://www.top1health.cn/Article/88/93394咳嗽或打噴嚏、激烈運動,或腹部用力時,鼠蹊部出現隆起腫塊,恐引發疝氣!疝氣分為先天與後天,最常見的是腹股溝疝氣,在台灣,腹股溝疝氣發生率約為6%,每年約有4萬名病患接受疝氣手術,推…
http://www.top1health.cn/Article/4/93340…北中信特攻職籃、中信兄弟職棒等運動員,足球是需要力量、速度的激烈運動,即時的醫療照護絕對是不容忽視的,臺北醫院會全力守護並支持體壇選手。 中華民國足球協會王麟祥理事長表示,雙…
http://www.top1health.cn/Article/241/93288…分鐘,可選擇門診或是住院手術。術後建議7天內勿搬重物或跑步等激烈運動,避免造成術後出血情形。手術部分為健保給付,微創刀等拋棄式耗材,患者則需自費。
http://www.top1health.cn/Article/243/93215…食物!葉濡端中醫師指出,好朋友來時更要避免從事重訓、馬拉松等激烈運動;以及進行抬腿、瑜珈倒立等動作,才不會無意間造成經血逆流,增加罹患子宮內膜異位症的機率。此外,由於生理期時子宮腔…
http://www.top1health.cn/Article/80/92634…貼的療效。 李杭哲中醫師提醒,在接受藥物敷貼期間要避免激烈運動,不要食用生冷刺激性食物,也不要泡冷水。最佳敷貼時間為2至3小時,不應過久。敷貼期間皮膚輕微紅癢疹屬於正常現象,…
http://www.top1health.cn/Article/239/93061…醫做進一步檢查。 **狀況2/深黃色尿液** 通常在激烈運動或泡三溫暖後,由於大量水分隨著汗液排出,此時若未補充足夠的水分,尿液量減少,就有可能出現深黃色如茶色的尿液。此外…
http://www.top1health.cn/Article/248/92983…狀動脈家族史者及長期抽菸者,這些高危險族群要特別注意避免突然激烈運動、爬坡或上樓梯時提重物、天冷或季節變化外出及情緒起伏大,以免引發狹心症。 ##冠狀動脈疾病的診斷與治療 …
http://www.top1health.cn/Article/36/93013…血液與能量,去進行消化與吸收的工作,因此,這時候千萬不能進行激烈運動,但如果經常在吃完飯後坐著不動,久了脾無力,運化工作做得不好,脂肪就會開始囤積。 為了讓脾更有活力去運化食…
http://www.top1health.cn/Article/80/92813…限,適度休息2天較佳。不過,僅有會產生疲勞物質以致需要休息的激烈運動,才適用於此原則。如果只是單純步行1小時左右,不需要額外的休息日。 **要點2/時常保持身體的溫暖:** …
http://www.top1health.cn/Article/239/92321