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…部及皮膚容易出油、口渴、口臭、嘴破、宿便排不淨等,宜清胃熱、潤腸通便來調理。 若採針灸治療,可選用一些穴位來調理,如:水分、大橫、天樞、關元、足三里、豐隆、陰陵泉、內庭等,促…
http://www.top1health.cn/Article/248/94638…蓮子湯也是不錯的食療,白木耳富含膠質、果膠和多醣體,有美白、潤腸通便、潤肺生津、降低膽固醇的效果,而蓮子可健脾胃、清心安神。不過,最好的養生之道還是要適當運動、清淡均衡飲食、平穩情…
http://www.top1health.cn/Article/248/94605…果的牛蒡,或是可清肝火、祛風濕、益腎明目的決明子,泡茶飲用,潤腸通便,預防痔瘡。 ![夏季想要消暑解熱,可以選擇常見的菊花茶,或是綠豆、薏仁等食材。][227870] **…
http://www.top1health.cn/Article/248/94417…論認為,杏仁味甘性平,含有蛋白質、大量脂肪油及各種胺基酸,有潤腸通便、滋補、潤肺及使肌膚柔嫰有彈性作用;蘋果性味甘涼,可以降火提神、開胃消食,富含鐵、鋅等微量元素,可使皮膚細潤有光…
http://www.top1health.cn/Article/320/94460…為兒科醫師關注的健康問題。][228195] ##中醫潤腸通便調理、按6大穴位改善 臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫兒科主治醫師胡玉芳說,以中醫觀點來看,小兒脾常不足、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94539…菊花泡開即可),可代茶飲用。 **3.功效:**炒決明子可潤腸通便,菊花、薄荷可清熱解毒、降火氣。 **【中醫師養生大補帖】** **建議:**起床後就喝1杯300c.c…
http://www.top1health.cn/Article/320/94364…*三、腹瀉的人不要吃堅果** 堅果中豐富的膳食纖維和油脂有潤腸通便的作用,凡是有腹瀉症狀和消化道急性感染症狀的人,應暫時不要吃堅果,否則只會加重腹瀉症狀。 ![堅果中豐富的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/248/94222…食用。 **高維生素B水果4/柿子:**維生素C、鋅,潤腸通便 柿子營養價值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。柿子…
http://www.top1health.cn/Article/320/94157…、高麗蔘5克 提升保護力,蘋果、鳳梨皆屬高纖維水果,可幫助潤腸通便,紅棗與枸杞更有補肝益腎效果,高麗蔘補元氣,適合早晨一杯。
http://www.top1health.cn/Article/320/94231…人體對食物的消化,促進食慾。同時,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果。 2.降血壓、預防冠心病:無花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能 ,可減少脂肪在血管…
http://www.top1health.cn/Article/101/94071…OP10/番薯** 番薯富含膳食纖維,具有良好的健胃整腸、潤腸通便效果;膳食纖維還能與腸道中的有害物質結合,增加糞便體積,幫助排便,排除毒素。 ##選購祕訣: 1.以形體…
http://www.top1health.cn/Article/248/94041便祕時,馬上聯想吃一根香蕉潤腸通便,不過,香蕉真的是解便祕的萬靈丹嗎?或是心情憂鬱時,也想來根香蕉解煩憂,真的有效嗎?甚至有人說吃香蕉能幫助減肥,是真的嗎?以下5篇好文帶你了解吃香…
http://www.top1health.cn/Article/320/93400… **4.香蕉核桃蛋糕:**(1人份123卡) 效果:潤腸通便排毒。 解說:香蕉潤腸通便,每天吃一兩根香蕉,有助於排出體內毒素,而一根香蕉(淨重約 100克左右)的卡路里,…
http://www.top1health.cn/Article/320/91927…飲用一次,通便消脂降血壓。 **功效:**決明子清肝明目、潤腸通便,具有降血壓的功用,菊花也能平肝明目,緩解高血壓的頭暈頭痛,加上陳皮化痰消脂,一同將身體的濕氣一掃而空,故能降低…
http://www.top1health.cn/Article/239/93199…胃蠕動功能太差、便秘產生毒素有關,若要清除痘痘,臨床治療會以潤腸通便為優先考量,再開立以調理脾胃的處方。此外,女性朋友平常也可燉煮「玫瑰山藥甜湯」飲用,山藥性平,可調理脾、胃、腎,…
http://www.top1health.cn/Article/248/92935