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告別背部疼痛，先從鍛鍊臀肌開始！你的屁股失憶了嗎？快來把它喚醒

…麼蠢藉口都可以。為什麼移動如此重要呢？因為這是對抗「潛變」（Creep）的解方，而潛變是很嚴重的事情。 **導致你背痛的主因：潛變** 潛變字面上聽起來很可怕，實際…
http://www.top1health.cn/Article/248/82060

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