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「滋補」搜尋結果

總共找到 675 筆符合關鍵字「滋補」的資料

夏天調整體質、養「心」好時機！黃金配方：番紅花、Omega-3、維生素B12不可缺

…是Omega-3，Omega-3中的DHA可以幫助調整體質、滋補強身，而EPA則有助於促進新陳代謝，也是養「心」的好幫手，讓體內循環流動更順暢無阻，特別是有「第二心臟」之稱的微循環…
http://www.top1health.cn/Article/320/96536
頭暈眼花、疲乏無力，竟是低血壓惹的禍！吳明珠中醫師：4訣竅改善低血壓症狀

…多吃生薑、桂圓、紅棗、核桃、人參、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補的食物，有助改善低血壓現象。不要常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿蔔、海帶等降壓利尿的食物。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/239/96332
狂嗑蛋白質就能增肌？胺基酸黃金比例是關鍵！營養師揭：增肌胺基酸46法則

…質的最小單元，正確補充胺基酸並採黃金比例，才能調節生理機能、滋補強身、增強體力。 ![][232645] 從飲食中攝取的蛋白質是無法直接被吸收利用的，蛋白質從被分解成胺基酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/96273
春季新陳代謝活躍，是轉骨好時機！康涵菁中醫師：針灸4大穴位促進生長

…、陰陵泉穴、足三里穴及湧泉穴等促進生長的穴位去做刺激，不僅能滋補腎氣，也能讓全身氣血循環的流通更為順暢。 ##轉骨方法三：規律作息、均衡飲食、跳躍類運動處於青春期的孩子們…
http://www.top1health.cn/Article/320/96254
川普關稅衝擊，台股綠油油惹心慌慌？中醫推：3款茶飲、按摩3大穴位疏肝解鬱

…、煩躁。 **【枸杞菊花茶】** 菊花清肝明目，枸杞滋補肝腎。取菊花5-8朵、枸杞10粒，熱水沖泡，每日1-2杯，適合因壓力導致的眼睛乾澀和情緒不穩。面對股市災情，…
http://www.top1health.cn/Article/320/96207
減肥節食狂掉髮、冒白髮，怎麼自救？吳明珠中醫師：吃養髮蛋3妙招，幫助生髮

…。部分脫髮患者是因為平日過食肥甘、貪酒嗜肉，或者嗜食滋補品，體質變為濕濁內蘊，也就是所謂肝膽火旺濕熱體質，此種體質反而不能亂補；體內有濕熱的脫髮患者，如果長時間服用補藥，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/96151
女性喝酒進補，潛藏健康隱憂！醫籲：「這2種」不含酒精補品可取代

…同時，也可選擇不含酒精的補品，如人參雞湯、四物湯等，既能達到滋補效果，又能避免潛在的健康及酒駕風險。時令進補應該養生更要安心，飲食選擇需多加留意。
http://www.top1health.cn/Article/248/96083
吐司症候群隱藏3大健康風險！營養師：漢方保健溫和滋補、增強體力

…。自從後疫情時代，漢方保健便成為選項之一。由於成分天然、溫和滋補，適合依體質需求攝取，其中包括靈芝、牛樟芝、酸棗仁、枳椇子、蛹蟲草等，都各自扮演補助角色。透過漢方保健，守護自身健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/95766
自然產、剖腹產優缺點比一比！周宗翰中醫師：自然產、剖腹產產後5大調理

…4.藥膳補氣補血、回復元氣** 除了透過充足的睡眠以及食物滋補外，還可經中醫師評估是否需額外服用八珍湯、十全大補湯及杜仲、牛膝和續斷等補氣補血、滋養腎氣的中藥，才能幫助產後媽媽以…
http://www.top1health.cn/Article/239/95481
冬天關節痠痛僵硬，氣血運行不通暢惹的禍！中醫師教3招保養關節

…長活血通絡如川芎、紅花，能改善循環，一些藥物如牛膝、芍藥可以滋補受損的部位，讓其獲得所需的養分，從根本改善關節痠痛的問題。 ##冬天保養關節3個小撇步王世杰中醫師建議以下…
http://www.top1health.cn/Article/248/95406
抗癌滋補強身這樣吃！營養師示範「百菇鮮雞湯」煲湯午餐，補營養體力

味美料多的煲湯，不但食材豐富多元，更經常被華人視為滋補強身的首選！值得注意的是，市售煲湯往往存有高鈉問題，對於正進行放化療階段的癌友們來說，反倒容易成為身體負擔。想要為罹癌親友煲湯…
http://www.top1health.cn/Article/248/95037
多囊性卵巢作亂，月經不調難受孕！中醫師教「這2招」逆轉不孕

…質是：腎陰虛、肝氣滯，兼有痰濕證，葉濡端中醫師的治療方向就以滋補腎陰、疏調肝氣，佐化痰祛濕為主，透過以下2招調理患者體質： **第1招：根據月經周期搭配不同中藥** 配合月經週…
http://www.top1health.cn/Article/248/94830
情人節送禮各國不同浪漫粉紅泡泡！這樣吃出好氣色，也像粉紅泡泡

…分效果，像是紅棗、黃耆、枸杞等，也是不錯的選擇。另外，高麗蔘滋補強身，都是輔助好幫手。提醒仍然要依據自身體質，適度食用比較安全，如果不清楚自己的體質，也可以找專家諮詢。想要擁有粉紅…
http://www.top1health.cn/Article/249/94746
男性更年期也會焦慮、易怒！營養師：5大飲食訣竅「睪」定更年期

…即可食用。營養師補給站：山藥中黏黏的液質含有消化酵素，能滋補身體，促進消化；而山藥中所含的皂甘（Diosgenin）更是人體內製造性荷爾蒙的重要成份，具有滋補功效。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/94418
夏天酷熱，容易心煩氣燥，喝啤酒怎麼選？四季適合喝哪一種啤酒？

…仁味甘性平，含有蛋白質、大量脂肪油及各種胺基酸，有潤腸通便、滋補、潤肺及使肌膚柔嫰有彈性作用；蘋果性味甘涼，可以降火提神、開胃消食，富含鐵、鋅等微量元素，可使皮膚細潤有光澤。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/94460