…民众常手脚冰冷、有气无力,甚至常感冒、拉肚子。中医师指出,「温补避寒」是改善体质重点,养生首重养肾,建议可食用黄耆枸杞红枣鸡汤养肾,并有助增强免疫力、消除疲劳、远离病灶威胁。 !…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714…升免疫力,打好健康基础,才能避免来年招致疾病。 **冬温补避寒 鸡精适合阴虚体** 冬季养生重点在「去寒就温」,进补宜温补,建议可从平日食材着手,如,葱、姜、蒜、胡椒都…
http://www.top1health.cn/Article/80/21994