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…適情形。另,戶外活動中,建議每15分鐘飲用200-300毫升溫水;若活動超過1小時且有明顯的喘與流汗,則需補充碳水化合物及電解質,避免飲用含高糖分、咖啡因或酒精成分之飲料。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95543…飲料與火鍋的高溫形成強烈反差,容易引發胃痙攣或腹痛。建議選擇溫水或溫茶來搭配火鍋,不僅能解辣,還能保護胃腸健康。 **5.飯後適當運動,促進消化:** 在吃完麻辣火鍋後,建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/95395冬天皮膚乾燥拉警報,乾燥肌膚問題成為許多人的困擾。乾燥肌膚不僅讓人不適,錯誤護理還可能導致嚴重皮膚問題。資深美容醫學護理師郭貞君依據常見網路討論到的秋冬乾燥、脫皮與粉刺、黯沉等困擾…
http://www.top1health.cn/Article/248/95311…狀。 - 材料:白芷、蔓荊子、當歸、柴胡、白芍,各1公克。溫水適量。 - 作法:將上述藥材磨成粉末或直接取用科學中藥粉,加入溫度均勻攪拌,黏稠度以筷子拉起不往下掉為原則、不可過…
http://www.top1health.cn/Article/248/94501…膀胱炎或尿道炎所造成,原則上只要將浴缸和澡盆清洗乾淨,泡澡或溫水坐浴都沒關係。 不過,若是陰道炎引發的泌尿道感染症狀,特別是感染滴蟲、披衣菌和淋病,則不適合泡澡、坐浴或游泳,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94623…體質的人,應防止在高溫豔陽下直接曝曬的機會,並適度用冰水、常溫水洗臉,以降低肌膚負擔,都是相當不錯的防範方式。 ##茶葉水濕敷臉部助降溫?醫:使用要注意 至於網路盛傳:「將…
http://www.top1health.cn/Article/248/95098…族也可以選擇成人高鈣奶粉,一杯就含有三大營養素,現在也有能常溫水沖泡的奶粉,提升便利性同時維持骨骼健康。 ![建議民眾每天攝取足夠的蛋白質、鈣質與維生素D,來維持肌肉與骨骼健康。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95056…的排便習慣,不要上廁所時追劇滑手機,如果有痔瘡前兆,也能在家溫水坐浴,消緩不適感覺,若症狀嚴重,就必需就醫治療,避免小病拖成大病。
http://www.top1health.cn/Article/88/94985…9113] 攝護腺水蒸氣消融手術是在尿道內視鏡下,將高溫水蒸氣注入攝護腺組織,使攝護腺肥大組織的細胞壞死萎縮,進而使攝護腺縮小、減少尿路阻塞。此手術可以在局部麻醉或輕度麻醉下…
http://www.top1health.cn/Article/88/94907…,不進行任何的攝護腺組織切割(極低出血風險),而是利用注入高溫水蒸氣至攝護腺組織內去破壞組織,壞死的攝護腺組織再經人體自行吸收使攝護腺體積縮小,以改善排尿症狀。手術過程不但快速(可…
http://www.top1health.cn/Article/88/94873…假牙就要每日清潔,避免假牙成為細菌的温床造成感染,並且要多喝溫水,減少假牙與口腔組織摩擦造成的潰瘍。 ##自體免疫疾病造成的口乾,舌頭的乳突退化 臺北榮總過敏免疫風濕科陳明…
http://www.top1health.cn/Article/248/94833…切成細絲的生薑同放人砂鍋內煮沸10分鐘,去渣,每服1小杯,加溫水和服,每日2-3次。 **二、「氣血兩虛」型** **臨床表現:**疹塊反復發作,病程甚久,勞累加劇,神…
http://www.top1health.cn/Article/248/94672…、適度運動、多喝水、減少生活壓力、避免熬夜、過度疲勞;平時泡溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張、也要避免久坐、不要憋尿過久、避免長時間騎腳踏車。 飲食應避免食用辛辣食物及飲料,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94774…水容易使皮膚的保水性降低,還容易傷害原本脆弱的肌膚,建議使用溫水洗澡較佳。 ![太熱的水容易使皮膚的保水性降低,還容易傷害原本脆弱的肌膚,建議使用溫水洗澡較佳。][228498]…
http://www.top1health.cn/Article/248/94658…力,增加痔瘡的可能性。一般來說,痔瘡初期症狀不明顯,輕微可做溫水坐浴改善,嚴重則需手術治療。 ##熱性食材易上火,夏日消暑食物要挑對 夏天是痔瘡的好發季節。花蓮慈院中醫部主…
http://www.top1health.cn/Article/248/94417