「湯圓」搜尋結果
總共找到 184 筆符合關鍵字「湯圓」的資料-
紅白小湯圓比元宵更健康？她把小湯圓當飯吃飆血糖！2要訣健康吃湯圓
隨著元宵節將至，有關吃湯圓的迷思也浮現，像是吃紅白小湯圓比元宵健康？內科暨減重專科醫師陳威龍特別提醒，別再被迷思誤導了！無論是紅白小湯圓還是包餡的湯圓、元宵，皆由糯米製成，升糖指數…
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全球華人都吃什麼湯圓？特色、食用建議一次看！營養師教自製五彩湯圓
過元宵節少不了吃湯圓，黃意涵營養師分析全球華人常吃的湯圓種類，其中台灣常見的花生和芝麻熱量最高，主要是因為餡料含有高糖高脂成分，搭配糯米粉的湯圓外皮，進一步增加了整體熱量。除了提醒…
http://www.top1health.cn/Article/101/95880 -
元宵湯圓「這樣吃」才健康！湯圓中午吃？營養師教6招健康吃湯圓
元宵節即將到來，家人一同歡聚，吃湯圓慶祝，不僅寓意團團圓圓，也象徵美滿幸福。然而，湯圓作為高熱量和高糖分的食物，對於有腸胃問題或患有高血糖、高血脂、高血壓等三高的人來說，將加重健康…
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元宵節吃湯圓，小心暗藏高「磷」危機！醫籲：吃湯圓3點建議無負擔
元宵節即將到來，吃湯圓已成為傳統習俗，但象徵「團團圓圓」的湯圓，也並非可以無節制地食用，因為除了熟知的高澱粉、高油與高糖外，含有芝麻、花生、豆沙甜餡的湯圓更含有高磷，這將對腎臟病患…
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年後體重狂飆！如何避免溜溜球效應？簡鈺樺營養師：負能量平衡輕鬆享瘦，小心4大地雷
…算結束，而這整段時間就會遇到大家從年菜、放假吃的零食以及元宵湯圓，一路放縱飲食，導致年後不只多了好幾公斤，有的民眾甚至回診抽血，數值也狂飆。癌症關懷基金會簡鈺樺營養師表示，如果您也…
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每8人就有1人罹患糖尿病！元宵節吃湯圓別忘控血糖，5招遠離糖尿病
…而來，除了欣賞各地燈會、參加猜燈謎、祈福、逛市集，民眾在享用湯圓時，也別忘記血糖管理，避免糖尿病找上門！國民健康署提醒民眾掌握5大控糖要訣「定期健檢、妥善監控、健康管理、均衡飲食及…
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過年後就怕肥胖來算帳！營養師教減脂機智5法則，美美開工
…常不注意兩碗飯就扒光了，還有些容易踩到地雷的點心，像是年糕、湯圓、蘿蔔糕等，很容易用炸的或是油煎等烹調法，小心熱量也是層層堆疊上去，儘量改用蒸、炒、烤或是少油氣炸鍋方式烹煮，要吃的…
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春節吃好不發胖，備孕族群飲食攻略助好孕！醫師教備孕3要訣
…議少量攝取，每日約5-10顆。春節常見的甜點如牛軋糖、糕餅、湯圓等，也含有極高熱量，可以選擇與家人分食並控制份量。「一小塊甜點的熱量可能相當於一個便當，需特別小心！」 
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