湯匙 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「湯匙」搜尋結果

總共找到 855 筆符合關鍵字「湯匙」的資料

關懷罕病「軟骨發育不全症」小小人兒！「我的平凡日常，誰的詩與遠方」展覽開展

…找生活好物，讓他們能順利的獨立度過一天，從可一秒切換成筷子或湯匙的神奇餐具到上廁所夾衛生紙的小工具，從拿高處物品的取物夾到上公車時用的折疊椅，從水龍頭延伸器到省力開罐器，樣樣都是生…
http://www.top1health.cn/Article/88/95358
對抗失智症，吃對了嗎？營養師：麥得飲食料理守護大腦健康

…質有助於大腦健康。堅果也是麥得飲食的重要組成部分，每天攝取一湯匙即可補充鋅、鎂等微量元素。 ![台東馬偕醫院張家豪營養師介紹延緩失智症飲食新模式-「麥得飲食」（MIND diet…
http://www.top1health.cn/Article/320/95215
新生兒到滿週歲，副食品該怎麼吃？營養師：寶寶1歲前應避免5大類食物

…(3)能做咀嚼動作，即可開始給予固體食物，先從米糊開始，用小湯匙少量(1~2茶匙)餵食，漸進增加攝取量及食物，一直到了週歲時，每天的食物來源應有一半來自母乳或配方奶，另一半來自每一…
http://www.top1health.cn/Article/320/95189
水果熱量低，減肥吃水果好棒棒？當心吃錯血糖飆，4訣竅聰明吃水果

…次都吃一整顆。許碧惠說，其實芭樂的糖分也很高，1顆芭樂約有3湯匙的糖，糖尿病患者1次吃1顆，早已超過1天水果的攝取總額，難怪血糖會迅速飆升。 ##【聰明吃水果4訣竅】 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/94839
中秋烤肉擔心醬料鈉含量太高？營養師教6原則自製醬料，健康無負擔

…刷上市售的烤肉醬，因為口味較重鹹，相對鈉含量也較高。如果以一湯匙12克的烤肉醬來看，鈉含量約有470毫克，已超過1克食鹽的鈉含量(400毫克)，當醬料越刷越多後，就會在不知不覺中吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/95022
高蛋白飲食助「增肌減脂」？營養師籲：腎臟癌患者蛋白質別貪多

… - 作法： 1. 將橙粉、太白粉、蛋汁倒入大碗中，加入2湯匙冷水，攪拌均勻後備用。 2. 取一平底鍋，放入植物油，開火加熱，倒入麵糊，煎熟即可。 - 說明：此份點心的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/320/94829
吃冰消暑退火，恐加重體內發炎！降火氣、助消暑5個飲食小秘訣

…補充更多一些。 ##秘訣5／可吃天然、低熱量甜點，用小湯匙控制糖分前面提到，高糖分的冰品難以真正消暑，如果真的想吃一些冰涼的甜點，可以選擇天然、低熱量的愛玉、仙草、蒟蒻、…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812
檸檬皮別急著丟！研究：檸檬皮含檸檬苦素，能對抗「這個」癌症

…份）** - 材料：生食級干貝360克、檸檬1顆、植物油1湯匙。無鹽奶油3湯匙、薑汁0.5湯匙、鹽0.5茶匙、黑胡椒少許。 - 作法： 1.干貝解凍後，用紙巾吸乾多餘水分，備…
http://www.top1health.cn/Article/13/94676
擔心肥胖，不敢碰任何油脂？營養師教吃好油代謝壞油，輕鬆享瘦

…不足，因此將油脂類增加堅果種子類，建議大家多食用堅果一天約一湯匙的量。 ##每天1份堅果種子攝取是多少？ **1份堅果種子＝去殼的堅果種子1湯匙（約10公克）** 例如：…
http://www.top1health.cn/Article/320/94397
手足口病5大症狀！周大翔中醫師：按摩3大穴位+喝「這茶」提升免疫力

…g、防風3g、白朮3g、玉竹6g、黃耆6g、甘草2g、蜂蜜1湯匙。 **2.做法：** 泡入300cc~500cc熱水中，悶約15~30分鐘即可飲用。透過茶飲包藥物…
http://www.top1health.cn/Article/248/94516
拉麵、油麵、烏龍麵，哪一種麵條熱量最高？營養師教這樣吃不怕胖

…蔥30公克、水150c.c.。 - 調味料：鰹魚露或醬油1湯匙、七味粉少許。 - 作法： 1.生香菇洗淨，西洋芹、洋蔥切丁；烏龍麵汆燙後撈起。 2.先取一個碗，將雞蛋打散，…
http://www.top1health.cn/Article/101/94277
缺鎂害疲勞、偏頭痛、肥胖、睡眠障礙！李婉萍營養師：必吃5大含鎂食物

…之外，主要可以每天從天然食物中攝取，至少吃一次深綠色蔬菜、一湯匙堅果，有助緩和壓力、穩定情緒。自助餐常見的主菜－肉魚，也擁有豐富的鎂含量，加上是小型魚、累積重金屬的風險較低，有機會…
http://www.top1health.cn/Article/320/94393
乳糖不耐症不能喝牛奶，如何補鈣？營養師：喝「2飲料」補鈣雙強效

…，可以說是食物界含鈣量的冠軍。若以市面常見的黑芝麻來換算，2湯匙（約10公克），也有145毫克的鈣質含量。因此，若在平常飲食中能加入黑芝麻一同食用，對於補鈣有一定的作用。不…
http://www.top1health.cn/Article/248/94236
皮膚老化沒有彈性，老人斑跟著來！3種蔬果抗氧化，如祛斑神器

… 準備去殼蝦仁10個，花生油、鹽、胡椒適量，還有新鮮檸檬汁5湯匙、魚露2湯匙、甜辣醬2湯匙、糖1湯匙、薄荷葉一束、羅勒葉一束，去皮奇異果各2顆，紅洋蔥1/2個。把食材中的奇異果切成…
http://www.top1health.cn/Article/315/94112
甜菜根抗氧化力強！營養師：喝甜菜根果汁「少這1動作」才更營養

…根2塊、蘋果1顆、芽菜20公克(其他蔬菜也可以替換)、堅果2湯匙、水200~250cc。 **做法：**甜菜根加上以上食材打成汁，若有需求更爽口可以加入冰塊。 **小提醒：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/94166

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞