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「湧泉穴」搜尋結果
總共找到 115 筆符合關鍵字「湧泉穴」的資料-
冬至養生重點「補腎養陽」！中醫師推薦：3穴道、2食譜助溫養腎氣
…中醫診所楊婕妤中醫師）][230962] **3.湧泉穴** **位置：**位於腳底，腳掌前1/3凹陷處。 **作用：**湧泉穴是腎經的起始點，對於腎氣的培養和調理有…
http://www.top1health.cn/Article/248/95594 -
孩童突然變得好乖，頭暈、嗜睡、活動力變差…小心是「這個」中鏢！
…炎所造成意識不清的問題，以「開竅醒神」效果的穴位，包括腳底「湧泉穴」，針對手腳無力的狀況，以「足三里穴」及「合谷穴」等穴位合併治療，一週三次，一次15-20分鐘，一般而言，急性期以…
http://www.top1health.cn/Article/248/94974 -
久坐對健康危害大！歐美風行健身潮流「運動零食」是什麼？
…弓箭步、深蹲、開合跳、爬樓梯、每分鐘180步頻的超慢跑、刺激湧泉穴的拉筋還陽氣功超慢跑等簡單運動，自然而然分布在一天當中的任何時間進行，不需額外設備，執行更無礙。 李慧玲主任…
http://www.top1health.cn/Article/306/94481 -
口臭不只口腔出問題，這9大疾病也有關！6招消除口臭，清新好口氣
…疏肝理氣。針對肥胖、水腫，可按壓腿足部的足三里穴、陰陵泉穴、湧泉穴。 [👉詳細閱讀：舌苔厚白、大便黏滯，讓人記憶力變差！擺脫口臭這樣做](<//www.top1he…
http://www.top1health.cn/Article/248/93895 -
黴漿菌、流感害久咳不止？曾宜萱中醫師：3步驟調理提升免疫力，遠離病毒侵擾
… **第三步穴位按摩：** 每天利用睡前五分鐘按摩腳底的「湧泉穴」、足内側腳踝後方的「太谿穴」穴位，以及肚臍下方的「關元穴」，能達到養腎、調理的效果，小孩睡前按壓能幫助入睡，促進…
http://www.top1health.cn/Article/239/93321 -
每年3萬人腦中風，年輕族群快速增加！周大翔中醫師：3大穴位、保健茶飲防中風
…日早晨起床搭配百會穴按壓15~20分鐘加強療效。 **湧泉穴：** 屬足少陰腎經 ，位於足底，足少陰脈氣由此而上，如泉水湧出，具鼓動腎氣、開通全身氣機、活化免疫力等功效，每…
http://www.top1health.cn/Article/258/93042 -
甲狀腺亢進害失眠，防甲狀腺風暴！吳明珠中醫師揭：3大保健秘訣
…效：**按摩印堂穴有助於穩定心神，能幫甲亢患者助眠。 **湧泉穴** **按摩時間：**每次大約1分鐘。 **功效：**按摩湧泉穴有助於平衡氣血，可以間接促進睡眠。 **神…
http://www.top1health.cn/Article/33/92199 -
寒流手腳冰冷像冰棒？3穴位促循環抗寒！吳明珠中醫： 飲用「暖肢茶」袪寒溫經通絡
…手腕上2筋之間的地方，2吋大約是3個手指的寬度。 **3.湧泉穴：** 腳部位置的湧泉穴在腳底板，拇趾和食趾往下延伸的交會處，有一處凹陷，就是湧泉穴的位置。可以增進血液循環。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/90752 -
舌苔厚白、大便黏滯，讓人記憶力變差！擺脫口臭這樣做
…疏肝理氣。針對肥胖、水腫，可按壓腿足部的足三里穴、陰陵泉穴、湧泉穴。 **小檔案** **作用部位：**腹部、腿足部 **體質症狀：**口臭、口苦、水腫、肥胖、代謝失常、…
http://www.top1health.cn/Article/240/90479 -
養腦前先養體質！3招「健腦操」幫大腦減齡
…回滾動，同時可以刺激到腳底重要穴道，包括：獨陰穴、裡內庭穴、湧泉穴，整個腳底板更與五臟六腑相對應，達到代謝循環與排毒效果。 ![腳趾健腦操二：活化腦神經的進階練習（圖片提供／博思…
http://www.top1health.cn/Article/31/90478 -
初冬吃補暖身還不夠，中醫3招補陽氣抗老
…源，補足腎陽就能幫助溫煦其他臟腑的陽氣。 **3.按壓湧泉穴** **位置：**腳底前三分之一，正中央的凹陷處。 **操作：**用拇指指腹按壓湧泉穴，或是彎曲食指、用食指…
http://www.top1health.cn/Article/248/90432 -
天生怕手腳冰冷，切忌越補越大洞！告別「冰友」，依證型調理氣機
…背後膀胱經固護自身陽氣，也可用吹風機吹或以溫毛巾溫敷勞宮穴、湧泉穴及足三里穴改善手腳冰冷症狀。 ![湧泉穴。（圖片提供／奇美醫學中心）][216153] 
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