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減重老是失敗？別誤踩5大地雷食物！游宛宜營養師：瘦身不復胖5訣竅

… ![][218321] 天主教聖馬爾定醫院營養室游宛宜營養師指出，減重失敗的主要原因是減重期間吃到地雷食物，排行榜前五名分別是：加糖飲料、甜點蛋糕、加工餅乾、甜(高油)…
http://www.top1health.cn/Article/101/91361
春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化

… 究竟肌膚老化的風險因子有哪些？天主教聖馬爾定醫院營養室游宛宜營養師分享以下肌膚老化的原因的內在及外在因素： **1.內在因素** 隨著年齡的增長，新陳代謝變慢或是因生活習…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155
長輩牙口退化、咀嚼不易，能吃粽子嗎？營養師推：粽夏健康套餐，容易入口又美味

…節吃粽子的快樂。天主教聖馬爾定醫院營養師團隊蔡毓琪與游宛宜營養師，結合了軟質創新、多樣食材、均衡搭配的營養組合，使民眾在家中也能輕鬆幫長輩製作容易入口、美味無負擔的「薏仁肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/89048