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「清涼」搜尋結果
總共找到 460 筆符合關鍵字「清涼」的資料-
綠豆清熱解毒、止渴健胃！綠豆湯不是人人都能喝，4大族群止步
…渴消暑功效。不過，網路卻流傳：「體質虛弱的人不能吃綠豆湯」，清涼解渴的綠豆湯，難道不是人人都能喝，還有食用禁忌？讓中醫師賴睿昕來說分明。 ![][230076] ##綠豆清…
http://www.top1health.cn/Article/248/94630 -
水果熱量低，減肥吃水果好棒棒？當心吃錯血糖飆，4訣竅聰明吃水果
…糖尿病患者1天只能吃1份，那就把水果加上冰塊打成鮮果汁冰沙，清涼消暑又健康，總比喝其他飲料來得好，但站在營養師觀點，這可是整杯滿滿超過份量的糖分啊！ 許碧惠說，以糖尿病患者建議…
http://www.top1health.cn/Article/101/94839 -
中秋節大啖三寶，體重反倒直直落？！5大飲食技巧，吃得健康無負擔
…茶，含多酚抗氧化、去油解膩，或檸檬汁加氣泡水，也能有啤酒般的清涼暢快感。 **三、高纖、少油、少加工** 享受烤肉時，應先由高纖維的青菜開始攝取，增加飽足感，延緩醣類吸收，再選…
http://www.top1health.cn/Article/320/94958 -
天氣熱狂吃剉冰，恐害飆血糖！冰淇淋、霜淇淋、剉冰糖尿病患怎麼挑選？
…減少血糖波動，至於一般人，只要不多吃，注意衛生，大可透過冰品清涼一下。 黃鋒榮中醫師強調，全台糖尿病患已逾250萬人，不只是吃冰要慎重，其他食物的食用也要遵循醫師及衛教師的建…
http://www.top1health.cn/Article/320/94801 -
天氣炎熱亂吃，女大生1個月暴增5公斤！醫揭：夏天容易變胖3大原因
…大生將每日三餐減為兩餐，以超商涼麵或輕食當主食，再加上來一杯清涼的手搖飲，結果一個月體重竟然飆升5公斤！減重專科暨家醫科醫師許芷瑜醫師表示，夏天經常讓人食慾不振，但有調查顯示，夏天…
http://www.top1health.cn/Article/320/94757 -
曬傷敷蘆薈、小黃瓜能緩解皮膚疼痛感？醫師建議：「這3步驟」才管用
…解發炎現象。特別要注意，此時千萬不要塗萬金油、面速力達母等具清涼感產品，使用這些產品不僅無法達到降溫的效果，還會讓肌膚組織持續發熱。 **步驟2／塗消炎藥膏或保濕產品：**一…
http://www.top1health.cn/Article/242/94694 -
西瓜皮敷臉能抗痘？恐有意外「痘況」！醫師破解消痘6大偏方
炎炎夏天，清涼消暑的飲料與水果，特別受歡迎。其中，西瓜是多數人度過炎夏的必備良方，就連西瓜皮也不放過，除了常見的入菜妙用，另有網友發明將西瓜皮切薄片後敷臉來抗痘。但是，皮膚科醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/248/94471 -
夏天酷熱，容易心煩氣燥，喝啤酒怎麼選？四季適合喝哪一種啤酒？
夏天飆高溫，有的人選擇來一杯清涼啤酒消暑，但是，走進商家打開冷藏櫃，卻發現琳瑯滿目的加味啤酒，「先選哪一瓶」頓時成為難解的題目。營養師表示，啤酒含有豐富的醣類、維生素和多種微量元素…
http://www.top1health.cn/Article/320/94460 -
孕婦肚皮癢抓不停，長小紅疹怎麼辦？中醫師教「這2招」，改善搔癢症狀
…、蛤蜊、花枝、茄子及豬頭皮等發物，可以多吃綠豆、絲瓜、梨子等清涼食物，或是喝綠豆水，具有清熱解毒的效果。 
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