清心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「清心」搜尋結果

總共找到 249 筆符合關鍵字「清心」的資料

夏日消暑掌握「三寶」，手搖飲OUT！營養師推：高纖在地食材，健康降溫不怕胖

…*【第二寶】適度吃苦：** 苦味食材能輔助夏季飲食調整，並清心降火氣營養價值極高。 ‧苦瓜、芥藍等蔬菜富含植化素與膳食纖維，不僅低卡，亦符合中醫「清熱瀉火」的原則，可有效舒緩燥…
http://www.top1health.cn/Article/320/98309
夏天熱到心慌慌？小心恐慌症報到！吳宛容中醫師：4招日常穩心保養術

…感口乾舌燥、手腳心發熱、心煩不寐、莫名心悸。中醫採滋陰清熱、清心安神調理。 ![中醫看恐慌：3大常見體質辨證與調理][237379] ##臨床特效輔助：針灸安神6大穴位 …
http://www.top1health.cn/Article/248/98285
入睡困難、淺眠易醒…4大失眠你是哪一類型？中醫內服外治+4招找回好眠

…清熱，適合陰虛火旺者。 多夢紛擾、心煩：「朱砂安神丸」清心降火，鎮心安神（含硃砂，需醫師處方謹慎使用）。 **針灸療法：** 常選用「神門」（安神定志）、「內關」（寬胸理…
http://www.top1health.cn/Article/248/96921
狂掉髮、易疲倦，甲狀腺機能亢進找上門！周宗翰中醫師：保養4要訣、2茶飲遠離甲亢

…*佛手柑、香附理氣解鬱；砂仁、陳皮行氣開胃；麥門冬滋陰降火，清心除煩，合用可滋陰清熱除煩理氣，幫助甲亢病人改善掉髮症狀。
http://www.top1health.cn/Article/248/96042
糖尿病併發症多，日常飲食作息6要訣！中醫師推薦喝「這湯」降血糖

…效，可治療腎虛不固的遺尿、頻尿等。 ●蓮子：補益脾腎，另可清心火，可改善心悸失眠、心煩多夢。
http://www.top1health.cn/Article/248/95697
有影嘸？5：2斷食法「挨餓」助護肝？吳明珠中醫師：牢記7大護肝飲食要訣

…，會有一股暖流自足心升至心田，心境也隨之豁然開朗。太沖穴猶有清心促眠效果，晚上睡前泡腳輕按片刻，失眠煩惱盡消散，酣睡直達天明。 **大敦穴：**養肝明目能明目、清肝火、活…
http://www.top1health.cn/Article/248/95688
壓力大會誘發乳癌！中醫師：防乳癌按6穴位通氣血、喝「這茶」舒肝解鬱

…青皮，則有疏肝理氣、消積化滯之效。鬱金，能活血行氣止痛，解鬱清心。一同熬煮成茶飲飲用，有助於舒肝理氣、改善焦慮不適。同時，還有散結消腫、減少腫瘤增生的作用。對於改善經前胸悶…
http://www.top1health.cn/Article/319/95480
月經失調、早洩，元凶竟是壓力大！中醫師推2款飲品，清心解鬱少煩憂

…連帶影響內分泌和情緒的穩定度。][228365] ##清心解鬱！熱甘蔗汁+木耳蓮子湯無論男女，周宗翰中醫師建議，工作壓力大的上班族平時可以喝熱甘蔗汁，有解熱、止渴、生津、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94605
男女不孕症常見12大原因，檢測不可少！周宗翰中醫師：5大要訣助好「孕」報到

…用。 **功效：**香附可疏肝理氣；百合搭配生地與麥冬能夠清心安神，再加上補腎的枸杞子與菟絲子，以及大棗可補益脾胃氣血。最後提醒，保持良好心情，也是最重要求好孕的關鍵。心…
http://www.top1health.cn/Article/259/95000
壓力會讓人肥胖、憂鬱，壓力肥怎解？中醫：3類型對症調理甩肥胖

… **作用：**麥門冬，味甘苦、性微寒，能養陰、益胃生津、清心除煩；天花粉，味甘苦、性微寒，有清熱生津之效；石斛，味甘性微寒，有養陰清熱、益胃生津之效。一同熬煮成茶飲飲用，有利散…
http://www.top1health.cn/Article/248/94748
夏天冷氣病害口乾舌燥、喉嚨乾癢！中醫推薦2道水梨飲潤肺止咳

…性平味甘，可治療虛勞咳嗽痰多；水梨，味甘性微寒，有潤肺消痰、清心降火的功用，主治熱病煩渴、支氣管炎等；蜂蜜，性平味甘，有潤肺補中、潤燥滑腸、健脾益胃等功效。燉煮飲用具有滋潤肺氣，止…
http://www.top1health.cn/Article/248/94550
壓力大暴飲暴食，「胃中不和」害失眠！中醫師：4大族群改善失眠有妙招

…部穴道，平日節制房事，運動以溫和為宜。此外，平日則飲用「蓮子清心安神茶」幫助養心安神，幫助睡眠。茶飲製作方法，取蓮子15克、百合10克、柏子仁10 克、酸棗仁10克、麥門冬10克，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94482
夏天吃西瓜消暑，吃錯恐傷身！吳明珠中醫師：5種瓜去濕消暑不傷胃

…瘍、失眠多夢，小便黃有灼熱感，有瘡瘍、痱子時，可以吃些苦瓜來清心火。苦瓜爽口不膩，吃後讓人涼爽舒適，有清心明目之效。苦瓜富含多種氨基酸和苦瓜甙、果膠、微生素等成分，能夠滋潤…
http://www.top1health.cn/Article/248/94415
減肥5周飲食計畫有成效！循序漸進，讓你不再為減肥而煩惱

…也不能肆無忌憚，導致反彈。 **干擾因素：**經過上一周的清心寡食，肚子裡的饞蟲勢必會集體抗議，假如實在垂涎欲滴，就偶爾獎賞自己一點點吧。 **例行營養：**除了每餐飯前仍要堅…
http://www.top1health.cn/Article/101/94026
14萬人罹患思覺失調症，揪4大症狀！賴睿昕中醫師：3招調理思覺失調症

…狀。針對思覺失調症的正性症狀，中醫治療透過平肝潛陽、清心化痰、滋陰降火治療方向緩和病情，常見用藥處方有天麻鉤藤飲、半夏白朮天麻湯、柴胡清肝湯、知柏地黃丸、龍膽瀉肝湯等；至於…
http://www.top1health.cn/Article/248/93989