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「添加物」搜尋結果

總共找到 985 筆符合關鍵字「添加物」的資料

手腳無力、走路變慢，恐肌少症上身！營養師揭：長輩要有力，蛋白質補充策略

…香腸、熱狗、肉鬆、貢丸等，常含有高油脂、鹽分、亞硝酸鹽與其他添加物。過量攝取與心血管疾病、大腸癌風險增加有關。 **內臟類：** 如肝、腎、腦等，雖富含鐵與維生素A，但膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/97175
換季過敏鼻塞、打噴嚏！高敏敏營養師：必補抗過敏6大類營養素食物

…#減少過敏，這些食物要少吃 **加工食品：** 加工食品添加物過多，容易造成慢性發炎。 **不新鮮海產：** 不新鮮海產或易過敏食物，容易細菌分解產生組織胺，讓過敏更嚴重。…
http://www.top1health.cn/Article/61/97085
中秋大啖烤肉、月餅，熱量爆表！營養師籲：3個小技巧，聰明吃健康無負擔

…等。少選培根、香腸等加工肉品，這些食物不但油脂高，也含有較多添加物。 **(2)蔬菜好朋友：** 玉米筍、甜椒的口感爽脆且富含維生素，杏鮑菇、香菇的鮮味十足且低卡高纖，洋蔥、筊…
http://www.top1health.cn/Article/320/97053
一起吃蔬食愛地球！名店報報！《未來市集》倒數計時9/20~21登場

…品牌，秉持職人精神，從挑豆、烘焙到研磨全程親手把關，不加任何添加物以可可豆和製程的差異來調製風味呈現，讓巧克力宛若精品咖啡和美酒有豐富的層次感受。不同產區的可可豆帶來果酸、堅果、花…
http://www.top1health.cn/Article/320/96998
「超加工食品」讓身體提早退化！醫揭：掌握3大關鍵延緩老化、維持年輕

… 超加工食品（如餅乾、香腸、速食）往往含有高糖、高脂與大量添加物。長期攝取容易導致血糖忽高忽低，增加體脂肪堆積，加速器官老化。 **2.規律運動與飲食調整，保護大腦與免疫系統*…
http://www.top1health.cn/Article/101/96984
蝸牛敷臉水嫩、綁耳朵消腫、繃帶小V臉？醫師破解7大保養迷思，這樣做防「饅化臉」

…**7.「口服膠原蛋白」Q彈** 過量攝取恐引起肥胖，其他添加物可能引發身體過敏反應。胡倩婷醫師提醒，任何保養行為應建立在安全與科學依據上，避免以訛傳訛的方法傷害肌膚。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96886
預防腎結石不能補鈣片？迷思破解！高敏敏營養師：造成腎結石飲食4大風險

… **4.自行料理新鮮食物** 加工食品、外食常含高鈉、添加物，容易增加腎臟負擔，自己烹調能掌控用鹽量，選擇新鮮食材有助降低結石風險。 ##腎結石飲食4大風險 **高草…
http://www.top1health.cn/Article/320/96587
鮮乳、還原奶、保久乳、長效乳怎麼分？營養誰最好？營養師帶你一篇看懂

…原奶** 奶粉加水調製而成蛋白質還有，但部分營養流失，添加物也比較多 ![（圖片提供／張語希營養師）][232902] ![（圖片提供／張語希營養師）][232901] …
http://www.top1health.cn/Article/320/96374
吃巧克力攝取過量糖分恐「甜到憂鬱」！營養師教4個選購巧克力原則

…牛奶與白巧克力的可可含量較少，且往往有較多的糖分與飽和脂肪等添加物，營養價值較低。 ##原則2：看成分，越「簡單」越好購買巧克力時，翻到包裝背面查看成分表，通常食品標示排…
http://www.top1health.cn/Article/320/96313
外食族自認健康？健康檢查看得見！醫籲：外食族小心7大潛藏疾病危機

…致腸道菌相失衡、便秘、慢性發炎。 **過多加工食品與食品添加物：**增加肝臟負擔，影響代謝健康。你吃下的隱形風險，健康檢查看得見！陳俊光醫師解釋，現代人經常處於「亞健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/96173
起司營養豐富、殘糖量極低，乳糖不耐症適合食用！吃起司2點注意

…2點包括：勿加工過度、注意鈉含量。人工起司可能添加過多加工、添加物（防腐劑、磷酸鈣、乳化劑、色素等），挑選時要注意。吃起司避免鈉含量過高，國健署建議，一餐鈉含量不超過800mg，而…
http://www.top1health.cn/Article/320/96044
腸胃不好、高血糖的人吃對水果嗎？高敏敏營養師：6大族群聰明吃對水果

…選擇當季新鮮水果為佳。要減少加工果乾或果汁，以免攝取過多額外添加物，每天適量吃水果，養成好習慣，讓健康自然加分。也建議蔬果常常攝取不足的人，可以以水果代替高熱量的下午茶點心或手搖飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/96041
疼痛不只是身體的警鐘，更是一種疾病！遠離慢性疼痛5大飲食要訣

…等，熱量密度高、質地精製，且含有較高的飽和脂肪、鹽、糖、食品添加物、低纖維。過量攝取容易導致肥胖，促使脂肪細胞釋放發炎因子，亦會使腸道菌群失衡，增加發炎反應，使疼痛問題惡化。 •…
http://www.top1health.cn/Article/320/95949
聚餐防高熱量吸收，餐前阻斷能急救？藥師分析5種常見輔助成分

…食上最好吃原形食物，減少加工食品，避免吃進過多精緻澱粉及人工添加物。（圖片提供／三寶藥師）][231851] 三寶藥師建議，避免大魚大肉、大量澱粉吃出負擔，在飲食上最好吃原形…
http://www.top1health.cn/Article/101/95944
避免失智、中風找上門！50歲前「這樣做」，趁早幫大腦凍齡

…。相較之下，許多市售火鍋湯底以粉末沖泡製成，含有更多油糖鹽及添加物。多挑選蔬食及全穀類、少加工火鍋料，並優先選擇豆類、魚類、海鮮、蛋、家禽等取代紅肉（豬羊牛）。食材陸續加入後湯頭已…
http://www.top1health.cn/Article/248/95915