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…為吃巧克力會發胖,但哥本哈根大學研究發現深色的黑巧克力,可比淺色食物提供更多的飽足感,且其所含的咖啡因,可抑制對甜食和高脂食物的食慾,適度攝取更有助於堅持體重控制。 **優點…
http://www.top1health.cn/Article/80/17625…天。另外,中醫觀點認為山藥、白木耳、燕窩等具有黏液質與膠質的淺色食物,能幫助養肺理氣,也非常適合在秋天食用。 <!--more--> ![紅棗是女性養顏聖品,非常適合在秋天食用…
http://www.top1health.cn/Article/132/15761