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…香辛料雖然能夠增進食慾,但過量攝取會刺激腸胃黏膜,特別是對於消化功能較弱的人群,這些調味料容易導致胃腸的不適,如胃脹氣、腸胃炎等。 **4.高油脂對腸胃的負擔:** 麻辣火鍋中…
http://www.top1health.cn/Article/320/95395…康問題,引發慢性發炎。腸道菌叢的不良變化會影響整體免疫功能和消化功能,甚至可能引發腸漏症,使得有害物質更容易進入血液,導致更多健康問題。 **三、加速認知功能衰退** 研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/95381…中脘穴可護胃、止胃痛。此外,補充胃中陽氣,促進胃腸蠕動,改善消化功能。 **推揉法:**取臥位,用掌根從天突穴開始向下直推到中脘,繼續向下到肚臍,有助於消積化滯、暢通氣機。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372對於消化功能尚未完全發育的新生兒而言,母乳可說是最適當的營養來源,也可以提供寶寶豐富的免疫物質,而對媽媽來說,親餵母乳除了增進親子交流,每天消耗大量熱量也有助恢復身材。國外最新研究…
http://www.top1health.cn/Article/251/94610…像是丹參、玄參、紫草等等。最後,會依照個人體質進行調理,比如消化功能較弱的人,腸胃調整好後,食物和濕氣就不會滯留在體內引發火氣,工作壓力大的人需舒緩神經、穩定情緒,體質燥熱的人則需…
http://www.top1health.cn/Article/248/95275…虛弱的病例。由於綠豆性涼,若是屬於體質虛寒、慢性胃腸炎、腸胃消化功能較差等4個族群,喝綠豆湯可能會導致腹瀉,或是影響消化、系統免疫功能。 **族群1/體質寒涼** 若平時常…
http://www.top1health.cn/Article/248/94630…磨。中醫師林親怡表示,良好的體質基礎是戰勝癌症的第一步,對於消化功能較差或是容易感到噁心、腹瀉的癌友,進行化學治療或手術前,適度攝取四神湯,有助於健運脾胃;特別虛弱的癌友可以燉煮藥…
http://www.top1health.cn/Article/319/94951…應。 **3.不易消化的食物。**前頭有提過的,因為他們的消化功能還未發展完全,所以一些較不易消化的食物,會不建議在現階段餵給寶寶吃。 →如:牛蒡、芹菜、竹笙等。另外,纖維素太…
http://www.top1health.cn/Article/236/94913…題的發生。 **2.補充保健品:**有許多長輩可能因為消化功能退化,導致食慾不佳,較難在日常飲食中獲得足夠營養。如果有類似的狀況,不妨透過補充保健品,如UC2、葡萄糖胺等,有…
http://www.top1health.cn/Article/248/94909…*第1類人/脾胃虛寒** 此類型的朋友,由於本身腸胃虛寒、消化功能較弱。一旦飲用過多的椰子水,恐將使脾胃損傷更為嚴重,造成腹瀉、拉肚子等症狀發生,要多加留意。 ![椰子水味甘、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94674…禮的準新娘。而且這種「神仙姐姐減肥法」也並非人人適用,特別是消化功能不佳、肝腎功能不佳者與糖尿病患者。 減重專科暨家醫科醫師楊智雯指出,劉亦菲的食譜關鍵核心形同去碳水,可能可…
http://www.top1health.cn/Article/101/94700…四物湯能活血化瘀、養血潤燥。需注意的是,經期來潮時,或是腸胃消化功能差的人,不適合喝四物湯。此外,血燥型患者還可以吃具有活血效果的黑木耳,煮湯、炒菜都是不錯的選擇。 ##生活…
http://www.top1health.cn/Article/320/94462…進入我們的消化道,影響腸胃道的機能,使其無法進行正常的蠕動及消化功能,因此產生腸胃道的症狀。最常見的有發燒、噁心、嘔吐、腹瀉及腹痛等症狀。 ##細菌性腸胃炎 可引發…
http://www.top1health.cn/Article/88/94534…康帶來以下各個方面的助益: •提升新陳代謝 •保持健康的消化功能 •幫助免疫健康 大約70-80%的免疫細胞存在於腸道中,有很多方法可以重建和修復腸道健康。您可以採取的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94545…。一旦生活及飲食習慣不健康,會造腸道好菌的大量減少,影響腸道消化功能,使便祕、腹瀉、腹脹、胃溢酸等腸胃道疾病發生率提高。 ##地雷5/誤食不潔食物 夏天氣溫破表,連日3…
http://www.top1health.cn/Article/248/94332