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…笑。王齊麟表示,自己肌膚容易敏感,會記得要保濕;李洋則說容易流汗,甚至臉部容易破皮,都會找專業醫師協助。 除了李洋、王齊麟是嘉賓以外,今年年會還邀請到國內外醫美的頂尖講師,探…
http://www.top1health.cn/Article/88/95263…的飲水法,是每人每日攝取1500至2000c.c.的水,並視流汗量適度增加飲水量,喝的時候,每1小時補充150至200c.c.水分,白天約補充5、6次,晚上少喝一點,三餐不用特別補…
http://www.top1health.cn/Article/248/94623… **建議運動/**月經報到之前繼續保持運動習慣,透過適度流汗來減輕身體的壓力。張若偉中醫師提醒,可以增加熱敷的時間,配合拉筋運動,準備迎接下一個月經週期的來臨!
http://www.top1health.cn/Article/101/95108…而抽筋。 **類型3/電解質不平衡:** 過度運動、流汗,又未適度補充電解質,或是營養失衡的長者,在缺乏鈣、鉀、鎂、磷等微量元素的情況下,容易導致電解質不平衡,造成運動神經…
http://www.top1health.cn/Article/248/95065…因: **一、個人體質:**包括免疫力低下、過於肥胖、容易流汗、皮脂分泌較旺盛等。 **二、衛生習慣不佳:**皮膚未獲得適當清潔;使用不當的保養品或化妝品;使用不乾淨的除毛刀除…
http://www.top1health.cn/Article/239/94957…個50公斤的成人,每至少要喝1500c.c.的水。如果有運動流汗,可補充更多一些。 ##秘訣5/可吃天然、低熱量甜點,用小湯匙控制糖分 前面提到,高糖分的冰品難以真正消暑,…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812…光醫院)][228979] 何承勳主任提醒夏天氣溫高、流汗多、水分攝取不足易導致排尿減少,是結石的好發季節,根據健保資料庫研究指出,氣溫與結石發生率相關,每年7月至9月為高峰…
http://www.top1health.cn/Article/88/94857…,以發揮最佳防曬效果。 **3.定時補擦:**補擦頻率根據流汗及流失程度,流失越快要越常補擦,一般活動約2小時補擦,若室內活動為主則約半天補擦。 **4.綜合防護措施:**除了…
http://www.top1health.cn/Article/248/94754…心臟負擔,還會提高血栓風險,進而增加心肌梗塞和中風的機率。且流汗時,人體不僅失去水分,還會流失鈉、鉀、鎂等重要電解質,這些電解質可維持心臟正常功能,嚴重失衡會引發心律不整問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94687…作的患者人數是冬季的3到5倍!研判小周這次的結石,應該是夏季流汗多,水喝得少又常憋尿,進而誘發尿路結石的遺傳體質所造成。 蔡秉儒醫師強調,一般民眾或是拿掉結石後的患者,最重要…
http://www.top1health.cn/Article/248/94680…。另有一些農婦或工地婦女,整天從頭到腳包緊緊的,加上身體悶熱流汗,提供了黴菌最愛的溫床,導致陰道感染而發炎。 ##遠離陰道感染,生理期保健4妙招 **1.清潔不宜過度:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/94479…「熱痙攣」通常發生在濕熱的環境下從事劇烈的運動者,因為大量的流汗而使水份與電解質隨汗流失,引起腿部(大部份是小腿)、肩膀或腹部肌肉強烈抽筋,可能持續長達15分鐘。此時應先將病人移至…
http://www.top1health.cn/Article/248/94535…的不適。 ![][227813] ##汗皰疹無關流汗,濕熱體質是發作誘因 汗皰疹屬於皮膚濕疹的一種,通常發生於青春期或青、壯年時期,病因至今尚未十分明瞭,但可以確定的…
http://www.top1health.cn/Article/258/94324…醫辯證認為,夏天適合吃酸味水果來斂汗祛濕,同時能預防人體因為流汗過多而耗傷陰液。在消暑水果中,鳳梨性味甘平,微酸而澀,其中蛋白酶能有效分解食物中蛋白質,增加腸胃蠕動,對於常常有便祕…
http://www.top1health.cn/Article/101/94443…是中暑還是冷氣病?洪皓脩中醫師表示,在戶外工作奔波,因為持續流汗、水分補充不足,在身體散熱不及的情況下,很容易中暑,出現頭昏頭痛、體溫高、口渴、倦怠疲勞等中暑症狀。當務之急是趕緊到…
http://www.top1health.cn/Article/248/94555