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「流失」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「流失」的資料

30歲後當心肌肉流失，養肌不能只靠蛋白質？營養師：增肌補蛋白質，注意熱量陷阱

根據衛福部資料顯示，台灣在2025年步入超高齡社會，然目前國人的不健康餘命高達8年，其中，行動能力是預測健康餘命的重要因子。研究發現，男性若在中年時肌肉量較低，心臟病風險相較恐提…
http://www.top1health.cn/Article/320/96225
骨密度不足，增加骨質疏鬆的風險！醫：5訣竅飲食增鈣，養成5個良好生活習慣

…近46%以上的受檢者有骨質減少的問題。鈣質的攝取不足加上骨質流失後很難再完全恢復，因此應儘早養足骨本以預防骨質疏鬆。 ![][232250] 聯安預防醫學機構聯青診所高可欣…
http://www.top1health.cn/Article/248/96110
你的營養補對了嗎？營養師揭：男女不同階段補充關鍵營養有差異

…40 歲）** **•鐵：**在經期期間，女性會經歷鐵質的流失，容易感到疲憊，適當補充鐵質可以保持體力和精神狀態，避免貧血。 **•葉酸：**計劃懷孕或已懷孕的女性，補充葉…
http://www.top1health.cn/Article/101/96084
30歲後每年骨質流失1%，骨骼健康拉警報！醫籲：3招守護骨骼健康

…危機，事實上，骨骼健康危機正在悄悄年輕化！30歲後，每年骨質流失速率約1%，再加上久坐、高鹽飲食等現代生活習慣，許多年輕族群的骨骼健康正處於隱形危機中。放射核醫科陸教義醫師提醒，除…
http://www.top1health.cn/Article/248/95957
青壯族3大NG行為，恐有肌少症「危肌」！2招養肌、5+1評量肌少症風險

…醫師柯威旭醫師建議，應趁早儲存健康的肌肉本錢，阻擋預期的肌肉流失，並顧好肌肉的質量，不僅可以維持身體的靈活度和免疫功能，也能增強生活和工作等人生各方面的行動力，達成更多的自我實現。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95871
天冷皮膚容易乾癢、脫皮粗糙、敏感泛紅！醫師籲：避免3大NG習慣傷害肌膚

乾冷的天氣加上室內外溫度與濕度大幅波動，容易導致肌膚水分流失，讓保護屏障失去平衡。當皮膚乾燥缺乏保護時，便可能出現乾癢、脫皮粗糙，甚至敏感泛紅的問題。針對這些狀況，資深皮膚護理師郭…
http://www.top1health.cn/Article/248/95826
冬天是減重最好時機，原因曝光！減重秘密武器：「這種」維生素助燃燒脂肪

…動來減肥的人而言，因為會大量排汗，造成水溶性維生素C和B群的流失，應加強補充，以免造成營養失衡。另外，為了避免運動過程中產生自由基對人體造成傷害，最好能多補充維生素E、C和β胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/101/95713
更年期不只易肥胖，小心5大代謝警訊！醫師教5大飲食方法，找回代謝主導權

…血壓變動的跡象。 **血糖波動：**餐後出現嗜睡或能量快速流失。 **血脂異常：**醫療檢查中出現膽固醇或三酸甘油酯數值偏高。此外，林素菁醫師也提醒，忽略這些代謝變化，…
http://www.top1health.cn/Article/101/95722
乾冷寒流來襲，肌膚乾癢怎麼辦？醫揭：40世代男性護膚保養2大關鍵

…燥的暖氣及長波紫外線，這些因素會破壞肌膚保護層，造成肌膚水分流失，導致乾燥、緊繃和敏感問題。此外，荷爾蒙的變化更會加劇環境因素對於肌膚的刺激。家醫科醫師陳衛華指出，40歲男…
http://www.top1health.cn/Article/242/95516
對抗泌尿系統問題與骨盆老化！中西醫守護，打造健康骨盆底基石

…陰道雷射，針對更年期及停經期女性因雌激素下降而出現的膠原蛋白流失問題，幫助再生膠原蛋白及結締組織，改善陰道乾澀、萎縮等停經生殖泌尿症候群症狀。強調治療過程僅需15分鐘，無需麻醉或住…
http://www.top1health.cn/Article/248/95500
糖尿病患者骨折風險高！第一型VS.第二型糖尿病造成骨折，原因大不同

…患者，通常在發病的年紀正是骨量累積的關鍵期，因此容易導致骨質流失。相較之下，第二型糖尿病患者雖然因為常有體重超標的情況，導致骨密度看似正常或偏高，但周邊神經病變和視力受損的情形，卻…
http://www.top1health.cn/Article/248/95414
老菸槍也會骨質疏鬆？慢性阻塞性肺病患者，慎防骨質密度惡化

…壓、糖尿病、高血脂、骨質疏鬆症等。 ##類固醇藥增骨質流失風險臨床上，骨質疏鬆症已成為COPD患者需重視的共病症，患者除正規治療肺部疾病，也需每年定期監測骨密度，若發現骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/94580
提電風扇嚴重背痛，竟釀壓迫性骨折！醫籲：小心骨質疏鬆隱形殺手來敲門

…治療。林子平醫師表示，過去治療骨鬆的藥物，以減少骨質流失為主，現已有增加骨密度的藥物，除了傳統每天注射的藥物之外，已經有新一代更方便，只需每月注射一次的藥物選擇。骨鬆藥物可…
http://www.top1health.cn/Article/248/95294
骨質疏鬆症是全球第二大流行病！AI科技與個人化照護，遠離骨折危機

…出，骨質疏鬆是一種常見的骨質代謝疾病，主要因骨骼內的鈣質逐漸流失，導致骨骼結構出現孔洞，使其變得疏鬆、脆弱且易於骨折。雖然在早期通常沒有明顯症狀，但隨著疾病的發展，可能會引發背部疼…
http://www.top1health.cn/Article/248/95277
吃太多酸性食物會骨質疏鬆？酸、鹼性食物怎麼分？營養師教正確補鈣3要點

身體骨骼的骨質流失過多，骨質疏鬆可能就會如影隨形跟著你。然而，網路流傳一則：「吃太多酸性食物，會導致酸性體質，進而引發骨質疏鬆」的說法，究竟酸性食物有哪些？吃太多真的會讓你的骨頭像…
http://www.top1health.cn/Article/320/95051

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