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「流失」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「流失」的資料

30萬名長者有肌少症問題！長庚永慶盃路跑9/28開跑，籲規律運動遠離肌少症

肌少症，是隨年齡增長導致肌肉量與肌力逐漸流失的一種退化性疾病，在台灣65歲以上長者的盛行率約為6.8%-10%，估計約有30萬名長者受到肌少症影響。 ![][233968] …
http://www.top1health.cn/Article/248/96818
父親節「爸」氣補給！補充綜合營養素、原花青素，助維持精神與體力

…，這些維持日常機能運作所需的營養素，仍可能隨著忙碌生活而悄悄流失。如何留意爸爸的基礎營養補充，助其維持穩健狀態、提升整體健康力，也成為現代子女關心的重要課題。根據Googl…
http://www.top1health.cn/Article/320/96822
補鈣吃起司好嗎？吃起司越多越好？醫籲：3點別踩雷，3大族群才適合

…白質。 **2.術後/化療恢復中的病友：** 術後易體重流失、肌肉流失過快。高鈣高蛋白的天然起司，能補上營養缺口，但是要控制油脂與鈉量。 **3.日常飲食偏素或蛋奶素者：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/96753
皮膚敏感又乾燥！要補水還是鎖水？宋奉宜醫師：皮膚乾燥3大元凶，中了幾個？

…分蒸發。皮膚的「鎖水能力」就是這道屏障，能有效減少水分從表皮流失（醫學上稱為「經皮水分流失」，TEWL）。一旦這層屏障受損，水分就會迅速流失。換句話說，當你發現自己在冷氣房…
http://www.top1health.cn/Article/248/96709
骨質疏鬆可逆嗎？AI精準預測+整合照護，揪出骨鬆高風險族群，打造骨鬆新防線

…即時介入，搭配健保擴大給付政策，成功幫助眾多高齡患者逆轉骨質流失、提升骨密度，重拾行動力與生活信心，真正實踐「健康老化、自在行走」的目標。 ##害怕骨鬆不可逆嗎？真正可怕的是…
http://www.top1health.cn/Article/248/96707
肌少症常與骨鬆是難兄難弟！肌少症不只缺蛋白質，「這些」營養素也缺很大

…(primary)是指找不到特定原因，僅因年齡老化造成的肌肉流失。 (2)次發性(secondary)原因則包括：長期臥床、失能造成的行動力下降；疾病如：癌症、內分泌疾病、骨關節…
http://www.top1health.cn/Article/248/96481
鮮乳、還原奶、保久乳、長效乳怎麼分？營養誰最好？營養師帶你一篇看懂

…**還原奶** 奶粉加水調製而成蛋白質還有，但部分營養流失，添加物也比較多 ![（圖片提供／張語希營養師）][232902] ![（圖片提供／張語希營養師）][23290…
http://www.top1health.cn/Article/320/96374
骨質疏鬆症健保新制上路，擴大給付保護！邁向「骨折前預防」新里程碑

…後逐年減少，特別是50歳以上停經後婦女或70歲以上男性，骨質流失更為嚴重，一旦發生骨折後增加死亡風險，不僅影響患者，還會對家庭、社會造成衝擊，因此不只長者需注意此風險，家中照護者也…
http://www.top1health.cn/Article/248/96344
女性40歲後容易忽略3大健康隱憂！醫師揭：女性健康檢查清單TOP3

…健康挑戰在進入熟齡階段會開始大幅度動盪，歷經荷爾蒙波動、骨質流失、內分泌變化等一連串「靜悄悄」的生理轉變。 ##女性容易忽略3大健康隱憂以下為3大最容易被忽略的女性健康隱…
http://www.top1health.cn/Article/248/96335
更年期症候群別擔心！荷爾蒙治療能有效緩解，注意日常保健小訣竅

…與泌尿道表層變薄、分泌物減少造成陰道乾澀與反覆感染，甚至骨質流失及心血管問題。 ##更年期症候群的有效幫手-荷爾蒙治療荷爾蒙療法是目前治療更年期症候群和促進生活品質最有…
http://www.top1health.cn/Article/320/96331
狂嗑蛋白質就能增肌？胺基酸黃金比例是關鍵！營養師揭：增肌胺基酸46法則

年齡增長或蛋白質補充不足，都容易肌力流失，甚至運動量太少或過量，小心也會影響肌力！無論是銀髮族、運動族、中壯年，都會面臨肌力流失的困擾。叮噹營養師表示，為了增加肌力，大多數的人都會…
http://www.top1health.cn/Article/320/96273
30歲後當心肌肉流失，養肌不能只靠蛋白質？營養師：增肌補蛋白質，注意熱量陷阱

根據衛福部資料顯示，台灣在2025年步入超高齡社會，然目前國人的不健康餘命高達8年，其中，行動能力是預測健康餘命的重要因子。研究發現，男性若在中年時肌肉量較低，心臟病風險相較恐提…
http://www.top1health.cn/Article/320/96225
骨密度不足，增加骨質疏鬆的風險！醫：5訣竅飲食增鈣，養成5個良好生活習慣

…近46%以上的受檢者有骨質減少的問題。鈣質的攝取不足加上骨質流失後很難再完全恢復，因此應儘早養足骨本以預防骨質疏鬆。 ![][232250] 聯安預防醫學機構聯青診所高可欣…
http://www.top1health.cn/Article/248/96110
你的營養補對了嗎？營養師揭：男女不同階段補充關鍵營養有差異

…40 歲）** **•鐵：**在經期期間，女性會經歷鐵質的流失，容易感到疲憊，適當補充鐵質可以保持體力和精神狀態，避免貧血。 **•葉酸：**計劃懷孕或已懷孕的女性，補充葉…
http://www.top1health.cn/Article/101/96084
30歲後每年骨質流失1%，骨骼健康拉警報！醫籲：3招守護骨骼健康

…危機，事實上，骨骼健康危機正在悄悄年輕化！30歲後，每年骨質流失速率約1%，再加上久坐、高鹽飲食等現代生活習慣，許多年輕族群的骨骼健康正處於隱形危機中。放射核醫科陸教義醫師提醒，除…
http://www.top1health.cn/Article/248/95957